柿子是許多人喜歡吃的食物,但是相信不少人都聽說過,空腹的時候是不宜吃柿子的,空腹吃柿子會對人體產(chǎn)生一些危害,許多食物本身具有很高的營養(yǎng),但是空腹吃反而對人體不好,柿子就是如此,那么空腹吃柿子會怎么樣呢?下面為大家介紹。
空腹時,人的胃內(nèi)胃酸比較多,吃下的柿子等食物里所含的鞣酸、果膠在胃酸的作用下形成團(tuán)塊,之后吃進(jìn)的食物纖維等繼續(xù)凝覆在團(tuán)塊上,造成結(jié)石越來越大、越來越硬,最終出現(xiàn)癥狀。另外,柿子等與魚、蝦、蟹等高蛋白食物同時吃更容易導(dǎo)致胃石的形成。
不少人是吃完柿子后幾個小時到1周內(nèi)出現(xiàn)腹痛等癥狀;另外一部分人是慢性過程,有病程超過6個月的患者。如果近期吃過柿子,尤其是空腹吃過柿子、黑棗、生山楂,出現(xiàn)明顯腹痛、腹脹、惡心、排黑色大便甚至嘔吐咖啡樣物質(zhì)等癥狀,需及時到醫(yī)院就診。
既不想放棄甜美的柿子,又不想得胃結(jié)石,在吃的時候就需要注意一些情況。不要空腹吃柿子,盡量餐后食用。餐后胃里的胃酸被食物中和,對鞣酸、果膠的作用減弱,不容易形成結(jié)石。少吃發(fā)澀的柿子和柿子皮,因為其中鞣酸含量高,注意不要一次吃太多。避免跟蝦、蟹、魚等高蛋白食物同時吃。避免與酸性水果,如橘子、獼猴桃等一起吃。
吃了某些食物后,胃里會形成團(tuán)塊狀的結(jié)石,這就是胃結(jié)石。小的胃結(jié)石就像光滑的鴿子蛋,能自行隨糞便排出。稍大一些的結(jié)石通過胃進(jìn)入腸道后,有時會堵塞腸道,出現(xiàn)腸梗阻。而大的胃結(jié)石可以超過10厘米,滯留在胃里,時間長了變得非常堅硬,會磨損、壓迫胃黏膜,導(dǎo)致胃潰瘍、胃出血,甚至胃穿孔。容易導(dǎo)致胃結(jié)石的食物除柿子外,還有生山楂、黑棗。這些食物的共同特點是含有豐富的鞣酸和果膠。
對于形成時間短、體積比較小的胃結(jié)石可以通過服用5%碳酸氫鈉、質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑及保護(hù)胃黏膜的藥物進(jìn)行治療。體積大的胃結(jié)石,尤其是形成時間比較長的,需要進(jìn)行胃鏡下碎石,其后繼續(xù)服用藥物治療。部分堅硬難碎的慢性結(jié)石和導(dǎo)致了梗阻的結(jié)石,可能需要外科手術(shù)治療。
1、白薯
白薯中含有單寧和膠質(zhì),會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
2、桔子
桔子含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
3、冷飲
空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發(fā)生攣縮,久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào),誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂。
4、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
5、山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起