扁桃體是我們身體里面一個組織，一般我們在說到扁桃體的時候，大家可能最先想到的就是扁桃體發(fā)炎之類的，有的人會容易反復(fù)發(fā)作，所以希望可以有什么食療的方法治療，那么，一般扁桃體發(fā)炎吃什么水果比較好呢？扁桃體發(fā)炎一般又要怎么預(yù)防呢？

1、枇杷

枇杷的果肉具有很好的潤肺利尿，清熱健脾的功效，枇杷肉中含有豐富的維生素C，可有效的幫助人體抗壞血因子，尤其是對扁桃體發(fā)炎患者以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治療以及滋潤的功效。

2、金橘

金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發(fā)炎的作用，而金橘的果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復(fù)。尤其是以維生素c及鈣的含量最為豐富，這些營養(yǎng)物質(zhì)可幫助患者有效的消除喉嚨發(fā)炎的作用。在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此來緩解喉嚨不適的各種癥狀。

3、石榴

石榴有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴。有研究證明，石榴煎汁具有很好的治療扁桃體發(fā)炎的功效，同時對扁桃體發(fā)炎所導(dǎo)致的喉嚨痛更有著極好的治療以及緩解功效。患者可以將一個石榴切成適當大小，和400克水一起煮，等到沸騰后再煮30分鐘左右，即可服用。

4、梨子

梨性涼，含有極為豐富的水分以及為維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，在炎熱以及干燥的天氣里適量的多吃梨可以起到很好的滋陰降火的功效，梨與川貝母粉蒸食，是民間傳統(tǒng)的治療久咳不止的良藥。

5、楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對因扁桃體發(fā)炎引起的咽喉腫疼，產(chǎn)生的干癢咳嗽等有一定緩解的作用。

6、預(yù)防

1、首先父母要幫助孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)孩子正確的刷牙習(xí)慣以及飯后漱口，另外要注意避免其受涼，否則會引起的上呼吸道感染進而引發(fā)炎癥。

2、小兒身體抵抗力差，因此在平時要多注意身體鍛煉，父母多帶其參加戶外運動。生活中盡量避免孩子與其它上呼吸道感染者接觸，以免感染。

3、父母多注意孩子日常的飲食，應(yīng)以清淡、含水分較多且容易吸收的食物為主，比如蔬菜、水果，綠豆湯等，避免接觸過多辛辣刺激性的食物，并養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。

4、日常生活中多多留意天氣冷暖變化，及時為孩子增減衣物，晚上睡覺時要避免孩子蹬被子等導(dǎo)致受涼。同時，保持房間合適的溫度和濕度，注意房間衛(wèi)生以及空氣流通，減少空氣中灰塵與細菌。

5、如果扁桃體慢性肥大影響孩子正常睡眠及生活，可以咨詢醫(yī)生建議后進行相關(guān)處理。