腎結(jié)石是一種較為常見的腎病,這種疾病會(huì)對(duì)腎臟造成很大的傷害,甚至?xí)?dǎo)致腎功能減弱,因此需要及時(shí)治療,這種疾病在護(hù)理方面需要多喝水,那么腎結(jié)石每天喝要多少水?腎結(jié)石一天喝多少水?腎結(jié)石患者喝水也有很多要注意的地方,下面就來(lái)相信了解吧。
患直徑小于1厘米的結(jié)石患者每天需要喝2000-4000毫升水,保證每日排出尿液量在2000毫升以上。這些水最好是分多次喝完,不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),影響腎功能。
飲水量可達(dá)500-1000毫升。清晨飲水能身體代謝所需的水分,還能清潔尿道和稀釋尿酸濃度,預(yù)防尿酸腎結(jié)石的形成。
睡前飲500毫升,睡眠中起床排尿后再飲300-500毫升。睡眠狀態(tài)時(shí)尿液較少,尿液變濃,喝水能稀釋尿液中鈣和磷酸根離子濃度,降低結(jié)石病情。
白天分多次喝水剩下的水,就餐時(shí)適量飲水喝些水有助于食物消化。
腎結(jié)石患者每天喝白開水,即健康又方便飲用。生水的硬度大,可能存在的鈣鹽又增加結(jié)石病情的風(fēng)險(xiǎn)。飲水時(shí)注意水溫,溫水更有助于身體的吸收。
并不是喝水越多越好。當(dāng)結(jié)石直徑超過(guò)1厘米后,結(jié)石基本很難通過(guò)輸尿管、尿道自行排出。多喝水后會(huì)導(dǎo)致大結(jié)石向下移動(dòng),常常會(huì)卡在狹窄處,造成阻塞。特別是先天性輸尿管狹窄或尿道梗阻的人是不能采用喝水排石的方法。這類結(jié)石患者應(yīng)該盡早醫(yī)學(xué)治療進(jìn)行排石,不宜盲目喝水加重病情。
1、攝取大量液體,一天最好能排出約1、14公升的尿液。
2、控制鈣的攝取量,避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì),但并非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結(jié)石,則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
4、勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用鎂及維生素b6,可減少90%的復(fù)發(fā)率。
6、吃富含維生素a的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),這類食物包括:胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素a有毒,服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。
7、保持活力,以免鈣質(zhì)沉積在血液中。
8、減少蛋白質(zhì)的攝取量,包括肉類、干酪、魚和雞。
9、減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物。
10、限制維生素c的用量,特別是草酸鈣的結(jié)石患者。
11、勿服用過(guò)多維生素d。
12、若曾為患者,之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血,請(qǐng)盡速就醫(yī)。
13、患者應(yīng)了解本身結(jié)石的類型。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起