艾灸是中醫(yī)的一種醫(yī)療方法，這種方法不僅可以治療多種疾病，而且還具有很多的養(yǎng)生功效，那么艾灸可以天天做嗎？艾灸每天灸可以嗎？艾灸最好不要天天做，這應(yīng)很容易改變身體的癥狀代謝，下面就來詳細(xì)了解艾灸對人體帶來的影響吧。

1、艾灸可以天天做嗎

艾灸是不是可以天天做，要看個(gè)人體質(zhì)，根據(jù)自身癥狀來決定。如果是身體嚴(yán)重不適的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是單純靠艾灸養(yǎng)生的話，就不需要天天做了。

2、艾灸多久做一次好

(1)急性疾病艾灸

有的人身體不適狀況比較嚴(yán)重，或是急性疾病癥狀，艾灸時(shí)間可以多一些，在身體能接受的情況下，一天灸一次到兩次左右。

(2)慢性疾病艾灸

如果是慢性病的話，則要適當(dāng)選擇艾灸的時(shí)間，可以在剛開始艾灸的時(shí)候每天灸，灸半個(gè)月左右，中間休息幾天，再進(jìn)行艾灸;如果前半個(gè)月艾灸后感覺身體好了一些，可以選擇隔天艾灸一次，或者一個(gè)星期艾灸兩次到三次。

(3)養(yǎng)生保健艾灸

如果單純是靠艾灸養(yǎng)生保健的話，則每個(gè)星期灸3次左右，或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按療程艾灸養(yǎng)生的話，可以前三日連續(xù)艾灸，休息一段時(shí)候后，再隔日艾灸。

3、艾灸一次多長時(shí)間好

艾灸的時(shí)間一次一般在10到30分鐘，如果感覺舒適的話，那么艾灸時(shí)間可以長一點(diǎn)，如果艾灸后感覺有頭暈或胸悶等不適現(xiàn)象，那么艾灸10分鐘左右，讓身體慢慢適應(yīng)，再延長時(shí)間為好。

4、什么時(shí)候艾灸最好

艾灸的時(shí)間沒有特定的選擇飯前飯后，早上晚上，在看電視的時(shí)候，看書的時(shí)候，晚上睡覺之前，都是可以的。只是要注意不要太餓的時(shí)候或者太飽的時(shí)候進(jìn)行艾灸，飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后艾灸是最好的。

5、艾灸注意事項(xiàng)

1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、女性私處、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸：某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

6、要循序漸進(jìn)，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時(shí)間短一點(diǎn)，以后再加大劑量。