寒冷干燥的冬天帶來(lái)了靜電,給我們的日常生活帶來(lái)了一些小插曲,不僅是在梳頭發(fā)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生靜電, 在晚上睡覺(jué)脫毛衣的時(shí)候也會(huì)發(fā)生靜電,有時(shí)候和別人觸碰也會(huì)產(chǎn)生靜電。生活中的靜電隨處可見(jiàn),那么,靜電對(duì)人體有危害嗎?。
靜電并不是人體體內(nèi)產(chǎn)生的,而是日常生活中活動(dòng)時(shí)與其他物體摩擦導(dǎo)致的,長(zhǎng)期接觸對(duì)人體有一定的影響。
在冬季,約30%的心血管疾病都與靜電有關(guān)。人身體上的靜電干擾能改變體表的正常電位差,影響心肌正常的電生理過(guò)程及心電在無(wú)干擾下的正常傳導(dǎo)。靜電能誘發(fā)早搏、心律失常,加重心血管疾病患者的病情,老年人更容易受靜電影響,因此要多注意防靜電。
持久的靜電還可使血的堿性升高,血清中鈣含量減少,尿中鈣排泄量增加。所以,靜電對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年兒童,血鈣水平本身偏低的老年人,以及鈣質(zhì)需求較多的孕婦和哺乳期婦女危害尤其大。
靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細(xì)菌及有害物質(zhì),尤其穿尼龍、滌綸、聚丙烯腈纖維和醋酯纖維等化纖材料制成的衣服時(shí),更容易產(chǎn)生靜電,引起皮膚炎癥。
靜電大量在人體體內(nèi)聚集,可引起腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常,影響中樞神經(jīng)正常工作,使人出現(xiàn)頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食欲不振、焦躁不安、精神恍惚等癥狀。瞬間電壓過(guò)大時(shí),人會(huì)有一種刺痛和燥熱感。
靜電可導(dǎo)致孕產(chǎn)婦體內(nèi)的孕激素水平下降,使孕婦易感疲勞、煩躁和頭痛。
由于靜電一般是在人體體表,且靜電負(fù)荷不大,只要避免長(zhǎng)期接觸靜電,一般不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。
靜電對(duì)身體健康影響微小,對(duì)孕婦的身體健康影響也不大,只要適時(shí)釋放靜電,避免長(zhǎng)期接觸靜電就沒(méi)事,不需要太過(guò)擔(dān)心。
1.保持濕度
室內(nèi)空氣濕度低于30%時(shí),有利于磨擦產(chǎn)生靜電,若將溫度提高到45%,靜電就難產(chǎn)生了。因此,低濕天氣出現(xiàn)時(shí),不妨在家里灑些水,不便弄濕地板的地方,放置一兩盆清水,或者啟用加濕器、種些盆栽花草,同樣可以達(dá)到增加室內(nèi)空氣濕度的目的。
此外,臥室內(nèi)盡量少擺放電器,房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。
2.多吃含維生素的食物
適當(dāng)增加含維生素A、C、E的食物以及酸味食物的攝取量,如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品等,可以提高血液的酸性,維持人體正常的電解質(zhì)平衡。帶魚(yú)、甲魚(yú)既可增加皮膚彈性、保濕性,又能降低血液黏稠度,具有良好的除靜電、控制紅細(xì)胞凝聚功能。水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等屬于水果中維生素A和C比較豐富的,有抗細(xì)胞氧化和保護(hù)細(xì)胞膜電位正常工作的功效。
3.赤足運(yùn)動(dòng)
對(duì)體內(nèi)積存的靜電可通過(guò)輸出的方式將其消耗掉,如在室內(nèi)赤腳行走,讓腳直接接觸地面,因?yàn)橐谷梭w內(nèi)積存的無(wú)用靜電得到釋放,就要讓對(duì)人體無(wú)用的靜電負(fù)荷通過(guò)足底與大地接觸,傳導(dǎo)給大地,而常見(jiàn)的鞋底都屬絕緣體,身體無(wú)法和大地直接接觸,也就無(wú)法釋放身上積累的靜電。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起