人體在晚上的時(shí)候，由于身體各器官進(jìn)入休息狀態(tài)，此時(shí)人體免疫力較弱，因此很容易出現(xiàn)一些不適癥狀，那么寶寶晚上咳嗽厲害怎么辦？寶寶晚上咳嗽厲害怎么快速止咳？寶寶咳嗽的解決方法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解寶寶咳嗽的解決方法吧。

1、多翻身拍背

寶寶晚上咳嗽厲害時(shí)，家長(zhǎng)要經(jīng)常給孩子翻身或拍背，一方面可促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，另一方面拍背可使支氣管內(nèi)的痰液變得松動(dòng)，易于排出。

正確的方法有：病兒應(yīng)側(cè)臥或抱起側(cè)臥，家長(zhǎng)五指微曲成半環(huán)狀，即空心拳，然后輕輕拍打病孩的背部，右側(cè)臥拍打左側(cè)背部，左側(cè)臥拍打右側(cè)背部，兩者交替進(jìn)行。叩擊力量不宜過(guò)大，從上而下，從外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每次拍打幾分鐘，每天2--3次。

2、采用熱蒸氣吸入法

寶寶晚上咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)也可讓孩子吸入熱，潤(rùn)的氣體，使粘稠的痰液變稀，還可減輕呼吸道粘膜的充血與水腫，有利于炎癥消退和痰液的排出。例如將開(kāi)水倒入杯中，讓患兒對(duì)著蒸氣隨著呼吸將蒸氣吸入內(nèi)，每次持續(xù)20分鐘，當(dāng)然要注意別讓孩子燙傷。

3、背部熱敷止咳

寶寶若因寒涼所致的咳嗽，可利用背部熱敷，促使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，增強(qiáng)新陳代謝和白細(xì)胞的吞噬能力。

具體做法是：用毛巾包裹熱水袋，熱敷在背部。白天和晚上均可進(jìn)行，持續(xù)2-3天，即可緩解。發(fā)燒者忌用。

4、抬高頭部緩解

如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。因?yàn)槠教蓵r(shí)，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇。

5、多喝溫開(kāi)水

寶寶咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)需要適當(dāng)喂些溫開(kāi)水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，能使黏稠的分泌物得以稀釋?zhuān)菀妆豢瘸觯谥箍群挽钐怠?

6、食療緩解

(1)蒸大蒜水

原料：大蒜2—3瓣、冰糖適量。

做法：大蒜拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。

功效：殺菌、止咳，適用于寒性咳嗽。

(2)烤橘子

原料：橘子一個(gè)。

做法：將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍?

功效：理氣、潤(rùn)肺、止咳，適用于咳嗽、哮喘。

(3)冰糖川貝梨

原料：梨1個(gè)，冰糖10克，川貝粉2克。

做法：將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

功效：化痰、止咳，適用于風(fēng)熱咳嗽。

7、就醫(yī)治療

寶寶若持續(xù)咳嗽不止，超過(guò)一周仍未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防咽炎、肺炎、支氣管炎等，必須仔細(xì)地檢查；切勿擅自服藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用一些安全的處方。所以，寶寶感冒咳嗽嚴(yán)重時(shí)，不要拖，帶孩子就診才是關(guān)鍵。

8、如何預(yù)防寶寶咳嗽

1.保持居室內(nèi)空氣新鮮

污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長(zhǎng)更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮，應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣。趙主任說(shuō)，室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，應(yīng)上下午各開(kāi)一次，每次20分鐘左右即可。

2.調(diào)節(jié)室溫，及時(shí)增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃，稱(chēng)為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低。適當(dāng)開(kāi)關(guān)門(mén)窗，避免室內(nèi)人員擁擠。許多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

3.居室保持適當(dāng)濕度

環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

4.注意調(diào)節(jié)飲食

俗話說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

5.保證充足睡眠

睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各個(gè)器官的機(jī)能恢復(fù)及疾病康復(fù)。

6.多飲水，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手

盡量少帶孩子去人多的地方，避免交叉感染。