有時(shí)候我們坐久了再站起來(lái)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)腳發(fā)麻,有時(shí)候手掌在什么地方撐住半天了之后也會(huì)發(fā)現(xiàn)有些麻,手發(fā)麻有時(shí)候是偶爾出現(xiàn)的,但是對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)手發(fā)麻的情況,這個(gè)時(shí)候要警惕是不是什么疾病的病癥了,那么經(jīng)常手麻是怎么回事呢?
人的神經(jīng)受到壓迫時(shí),神經(jīng)內(nèi)的軸漿流動(dòng)會(huì)受到阻礙,即引起手麻現(xiàn)象。橈神經(jīng),尺神經(jīng),正中神經(jīng)叢頸椎管出發(fā),穿過(guò)關(guān)節(jié),韌帶,骨纖維管到達(dá)手掌末梢,在任何一個(gè)部位,神經(jīng)受到壓迫,就會(huì)引起手麻。
坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),坐姿不好,或者睡覺(jué)時(shí)手放的姿勢(shì)不對(duì),都會(huì)出現(xiàn)手麻現(xiàn)象,這是由于血管受到壓迫是,血管供應(yīng)肢體部分缺血,從而引起麻木,一旦壓迫解除,血液順暢了,則產(chǎn)生螞蟻爬過(guò)的感覺(jué),麻麻嗖嗖的,當(dāng)上肢尺動(dòng)脈,橈動(dòng)脈管在某一處受壓時(shí),都會(huì)引起手麻。
人的神經(jīng)均來(lái)源于大腦,當(dāng)大腦出現(xiàn)中風(fēng)等問(wèn)題時(shí),大腦所支配的區(qū)域會(huì)出現(xiàn)麻木無(wú)力,不但容易出現(xiàn)頭暈頭痛,舌頭發(fā)脹等癥狀,而且還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木感覺(jué),如果患者平時(shí)還有高血壓,高血脂,糖尿病,腦動(dòng)脈硬化等癥狀時(shí),更要注意。
人的頸神經(jīng)有椎間孔出來(lái),分成前后兩只,前支走向下外方,一直到前臂,構(gòu)成尺神經(jīng),橈神經(jīng)和正中神經(jīng),后支則繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方,分布與頸椎后的肌肉中,皮膚不論是受到前支還是后支的壓迫,均會(huì)引起手麻,同時(shí)還會(huì)伴隨啊肩頸部肌肉酸痛,上肢有放射性疼痛或活動(dòng)障礙等反應(yīng)。
糖尿病人群血糖長(zhǎng)時(shí)間高而不降,容易對(duì)人體血管,神經(jīng)造成極大傷害,引起神經(jīng)病變和血管病變,從而發(fā)展到并發(fā)癥糖尿病足,這類(lèi)人群尤其容易出現(xiàn)手麻感覺(jué)。
(1)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,我們首先就要明確引起手腳發(fā)麻的原因是什么。其中最為典型的原因就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況的手腳發(fā)麻怎么治,我們首先就要進(jìn)行針對(duì)性的治理。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用草烏甲素片進(jìn)行治療,效果是比較明顯的。
(2)另外還可以每天早晨起來(lái)多做鍛煉,拉伸一下神經(jīng),這樣可以使血液流通就可以緩解手腳發(fā)麻的問(wèn)題啦,并且,對(duì)于中老年患者淶水,長(zhǎng)時(shí)間的做運(yùn)動(dòng)就會(huì)延壽。
(3)如果患者經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的蹲廁所,那么起身后,就可能出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。這是比較正常的一種現(xiàn)象,大家不用過(guò)于擔(dān)心,五分鐘左右一般就能夠快速的緩解,不是由于疾病導(dǎo)致的。大家在生活中要盡量避免長(zhǎng)期蹲便的情況,這不僅會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況,也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn),大家一定要重視。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起