鼻炎是比較常見的一種疾病，引起鼻炎的原因有很多，感冒護理不當就有可能患上鼻炎，鼻炎容易反復發(fā)作，受到環(huán)境的影響，受冷都有可能造成鼻炎發(fā)作，容易打噴嚏，而且一直打噴嚏不停止，那么鼻炎犯了老打噴嚏要怎么辦呢？下面為大家介紹解決辦法。

1、有鼻炎為什么會打噴嚏

有鼻炎時鼻腔黏膜較敏感，從外界吸入的異物會刺激鼻黏膜，容易引起鼻子發(fā)癢打噴嚏。某些過敏體質者，吸入花粉、灰層、螨蟲，或者某些刺激性氣體時，也容易引發(fā)打噴嚏，在季節(jié)交替變換時，更容易誘發(fā)過敏性鼻炎。

2、鼻炎犯了打噴嚏怎么辦

(1)切除過敏源

犯鼻炎時常有打噴嚏的癥狀，如果是過敏性鼻炎，則會打得更兇，此時應該清理身邊的過敏源，防止過敏源持續(xù)刺激鼻腔。

(2)搓熱鼻梁緩解發(fā)癢

鼻子里面癢的時候，用食指和拇指搓揉鼻梁處，使該處皮膚微微發(fā)熱，以促進血液循環(huán)，緩解鼻腔發(fā)癢的癥狀。鼻子不癢了，自然不會打噴嚏。

(3)清洗鼻腔

鼻腔有異物的時候，也容易導致鼻子發(fā)癢打噴嚏，此時可以用溫水洗鼻子，請你鼻腔異物。

(4)藥物治療

如果用水清洗鼻子后，還是有發(fā)癢的癥狀，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，購買滴鼻液緩解發(fā)癢癥狀。

3、溫馨小貼士

打噴嚏時最好用紙巾輕輕擋在口鼻部位，這樣可以防止飛沫噴向周圍的人，注意不要捂得太緊，以免阻礙呼吸。

4、如何預防過敏性鼻炎

1、動物皮屑的預防

動物的皮毛和動物的羽毛雖美麗，但對過敏體質來說，卻是一顆定時炸彈。一般陳舊羽毛更易致敏，動物的上皮也有很強的致敏性。應注意的預防措施有：

1.不要在居室中飼養(yǎng)寵物及飛禽類動物，避免到飼養(yǎng)寵物的家庭做客。實在難以割舍的寵物，一定要經常給予洗澡，清潔。

2.避免使用羽毛、動物皮毛等材料制作的枕心及被褥，盡量用棉制品。

3.避免使用羊毛織物、羊毛地毯，或者穿著羽絨服裝。

2、首先是預防感冒

預防感冒也是過敏性鼻炎預防的重點之一，平常注意保暖，加強身體鍛煉，提高機體免疫力，有利于預防感冒，從而避免加重過敏性鼻炎的癥狀，引發(fā)其他疾病。

因為過敏性鼻炎患者鼻腔內有一定程度的慢性炎癥，黏膜免疫功能有一定缺陷，因感冒時極易繼發(fā)細菌感染，使鼻腔黏膜功能進一步受損，從而導致鼻塞、流涕等癥狀加重，若未及時有效控制，甚至會引起化膿性鼻竇炎。同時上呼吸道的過敏性鼻炎與下呼吸道的哮喘、過敏性咳嗽關系密切，對過敏性鼻炎進行積極的預防可以有效防止或減少哮喘發(fā)生的幾率。

3、再就是飲食調理

過敏性鼻炎患者平時要注意飲食的調理，忌食辛辣刺激食物以及寒涼生冷食物，避免食用可能會引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物，比如雞蛋、牛奶、魚蝦蟹等，不吃含有食品添加劑的食物，多吃補益脾肺、滋補肝腎的食物，比如銀耳、核桃、金針菇、木耳、芡實、百合、松子、粳米、甘薯等，多吃富含維生素的瓜果蔬菜等。