不管是夏天還是冬天，泡腳對身體有很大的好處。我們一般習慣在寒冷的冬季才泡腳，其實，在夏天泡腳也能養(yǎng)生。泡腳時，不僅要注意水溫，還要選擇適合的中藥，這樣才能讓泡腳發(fā)揮最大的功效。那么，艾葉泡腳有什么好處呢？艾葉泡腳的功效有哪些？。

1、驅寒祛濕

艾葉泡腳具有很好的促進體內血液循環(huán)的作用，能疏通機體的十二經(jīng)絡，調理機體陰陽平衡，對排除體內的寒氣和濕氣有很好的促進作用，因此，用艾葉水泡腳具有調理血液，驅寒祛濕的功效。

2、去火

體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

3、治療腳氣、腳癬

艾葉中含有很多揮發(fā)性物質，因此，在我國民間很多地方都用艾草煙熏來驅趕蚊蟲，同時艾草這些成分對細菌和真菌也具有很強的一直作用，用艾葉水泡腳能清理腳上的菌群，對腳氣和腳癬都具有治療效果。

4、治療風寒感冒

艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低，將雙足置于藥液內浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。

5、艾葉水泡腳的注意事項

1.艾葉水泡腳具有很多功效，對人體有很多幫助，但是同時艾葉水泡腳不宜泡太久，跑到微微出汗即可，不能泡到大汗。

2.吃火鍋或者熱性補品后不宜用艾葉水泡腳。

3.濕寒之氣較重的人在艾葉水泡腳的同時最好喝一杯生姜水，增加祛濕驅寒效果。

6、泡腳四忌

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女；有出血癥狀的病人不可泡腳。