很多人在考試的時(shí)候正好撞上生理期，其實(shí)這個(gè)時(shí)候是比較難受的，因?yàn)楹芏嗳嗽谠陆?jīng)期的時(shí)候會(huì)有很多不太舒服的癥狀，比如痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重的基本上都是沒有工作學(xué)習(xí)能力了。所以會(huì)有人想在一些關(guān)鍵的時(shí)候推遲月經(jīng)，那么，一般有沒有什么比較好的推遲月經(jīng)的方法呢？

1、黃體酮類藥物

在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服安宮黃體酮,在月經(jīng)即將來潮的前1-2天（已經(jīng)來潮,哪怕是一點(diǎn)也不適宜）,每天服用2-3次,每次服用3-2片（一天的劑量一般控制在12毫克）,連續(xù)服用即可,在服用期間月經(jīng)是不會(huì)來潮的。另外，也可以肌肉注射安宮黃銅。

不良反應(yīng)：安宮黃體酮類藥物對(duì)精神方面（神經(jīng)質(zhì)、失眠、嗜眠、疲累、頭暈。），皮膚與粘膜（過敏反應(yīng)包括搔癢、麻疹），胃腸道（惡心及消化不良，尤其會(huì)發(fā)生在較大劑量。）都存在不良反應(yīng)。

禁忌：患血栓性靜脈炎、血栓栓塞性疾病、嚴(yán)重肝功能不全、高鈣血癥、過期流產(chǎn)、子宮出血、妊娠或?qū)Ρ酒愤^敏的病人禁用。

2、口服甲地孕酮片

甲地孕酮片是服避孕片二號(hào)、復(fù)方甲地孕酮片，對(duì)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化作用較其強(qiáng)，用于閉經(jīng)、功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位和避孕的治療。另外，還可以用于推遲月經(jīng)周期。

不良放音：經(jīng)常服用甲地孕酮片可出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃部不適等，少數(shù)有ALT升高。

禁用或慎用：子宮肌瘤患者、肝功能異常、心血管病、糖尿病、高脂血癥忌用，40歲以上婦女不用，懷疑早孕者停服；高血壓患者慎用。

3、炔諾酮類避孕藥

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3～5日開始口服探親避孕藥（例如：炔諾酮），每晚一片，連續(xù)服用，直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3～5天方來月經(jīng)。

不良反應(yīng)：長(zhǎng)期服用炔諾酮類避孕藥可能導(dǎo)致白帶增多，月經(jīng)失調(diào)，乳房脹痛等不良反應(yīng)。

禁忌：不能使用炔諾酮類避孕藥的女性較為廣泛，主要包括急、慢性肝炎和腎炎的婦女，心臟病或心功能不良的人，高血壓的婦女，糖尿病及糖尿病家族史者，甲狀腺功能亢進(jìn)的婦女，乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者，患有血管栓塞性疾病者，患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女，過去月經(jīng)過少者，哺乳期婦女等都不宜使用。

4、婦科溫馨小提示

以上藥物可以延遲子宮內(nèi)膜的脫落，從而推遲月經(jīng)的來潮。而且藥物使用劑量小，使用時(shí)間短，伴藥后藥物會(huì)很快被排出體外，雖然短時(shí)間使用不會(huì)影響懷孕以及胚胎的發(fā)育，但不建議長(zhǎng)時(shí)間服用。

5、怎么預(yù)防婦科病

1、常做仰臥起坐

運(yùn)動(dòng)是預(yù)防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管，當(dāng)我們做仰臥起坐時(shí)，腹股溝的血管得到運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時(shí)也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時(shí)吸氣，觸墊時(shí)屏氣收腹，然后當(dāng)腹部有脹感時(shí)快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。

2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要

內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)（建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品），內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時(shí)注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。

3、內(nèi)褲不要太緊

女性的女性私處、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到女性私處和尿道，細(xì)菌進(jìn)入女性私處大量繁殖就會(huì)引起婦科疾病。所以，預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時(shí)也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。

4、適齡生育

有相關(guān)的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時(shí)可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。

5、安全規(guī)律性生活

有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時(shí)清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預(yù)防婦科病要堅(jiān)持專一、規(guī)律的性生活。

6、注意飲食營(yíng)養(yǎng)

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內(nèi)，不要太胖也不要太瘦。