妊娠反應(yīng)是女性比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般發(fā)生在孕早期，因此也被稱為早孕反應(yīng)，這也是孕婦判斷自己是否懷孕的重要指標(biāo)，早孕反應(yīng)主要的癥狀就是食欲不振、挑食、厭食、時(shí)不時(shí)的感覺(jué)惡心想吐，這些都是正常的，那么，妊娠反應(yīng)一般是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？我們一起來(lái)看看。

1、什么時(shí)候開(kāi)始

妊娠反應(yīng)一般從妊娠6～8周開(kāi)始?？沙霈F(xiàn)食欲下降、挑食、厭油膩、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、頭暈、乏力、嗜睡等反應(yīng)，這與孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)等有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理。

2、什么時(shí)候最重

妊娠反應(yīng)往往在10～12周達(dá)到高峰，反應(yīng)也最重。這是因?yàn)樵新言诎l(fā)育過(guò)程中，由于激素的作用以及孕婦為適應(yīng)胎兒的變化產(chǎn)生的身體神經(jīng)內(nèi)分泌變化的影響所致。堅(jiān)持過(guò)了這一二周，各種不適就會(huì)慢慢緩解，一般不會(huì)影響寶寶的健康。

3、什么時(shí)候結(jié)束

妊娠反應(yīng)，一半左右孕婦在妊娠14周前緩解，最遲也會(huì)在妊娠22周前緩解。妊娠反應(yīng)隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復(fù)正常。但每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，妊娠反應(yīng)時(shí)間長(zhǎng)短與個(gè)人激素有關(guān)，有的人妊娠反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，直到22周才結(jié)束。

4、為什么會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)

在妊娠早期（停經(jīng)六周左右），孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)，統(tǒng)稱為妊娠反應(yīng)。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失食欲恢復(fù)正常。

5、出現(xiàn)妊娠反應(yīng)怎么辦

1、妊娠反應(yīng)是一種生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理。

2、出現(xiàn)不適時(shí)，可以含一片生姜、檸檬水、口香糖、薄荷糖、蘇打餅干等等，都有助緩解惡心感。

3、少量多餐，但要避免空腹。盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物。

4、保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開(kāi)窗透氣，少去有異味的地方。

5、飯后三小時(shí)內(nèi)忌躺臥及彎腰。睡前三小時(shí)忌食白開(kāi)水以外的飲料、食物。

Tips：少數(shù)孕婦反應(yīng)特別嚴(yán)重呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，稱為“妊娠劇吐”，需要到醫(yī)院治療緩解。

6、對(duì)胎兒有影響嗎

一般來(lái)說(shuō)，輕中度的妊娠反應(yīng)，對(duì)胎兒的影響小，因?yàn)樵性缙?，胚胎小，生長(zhǎng)較慢，所以需要的營(yíng)養(yǎng)不多，不會(huì)影響寶寶正常發(fā)育。

但是嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，持續(xù)的時(shí)間又比較長(zhǎng)，可能會(huì)給孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不良影響。如體重下降、消瘦、抵抗力降低，甚至發(fā)生脫水或酸中毒而威脅孕婦和胎兒的生命。

7、注意事項(xiàng)

產(chǎn)科專家告訴我們，妊娠反應(yīng)的發(fā)生時(shí)間早晚與孕婦的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，但一般都會(huì)在停經(jīng)40天左右會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。妊娠反應(yīng)與體內(nèi)激素水平有關(guān)，部分孕婦甚至可能不會(huì)出現(xiàn)癥狀，這也是正常情況。

8、妊娠反應(yīng)飲食注意

1）食物中的魚、蛋、雞、奶，豆類食物中的豆腐、豆?jié){，均便于消化吸收，并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且味道鮮美，孕婦可經(jīng)常選用。大米粥、饅頭、餅干、小米粥、烤面包、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。

2）酸奶、冰淇淋等冷飲較熱食的氣味小，有止吐作用，又能增加蛋白質(zhì)的供給量，孕婦可適量食用。

3）吃點(diǎn)水果和姜。多吃水果，如香蕉可幫助補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究發(fā)現(xiàn)，姜可以有效緩解嘔吐，懷孕期間吃姜并沒(méi)有危險(xiǎn)。