現(xiàn)在手機(jī)基本上已經(jīng)普及了所有人，很多小孩子都有手機(jī)，低頭族越來越多，經(jīng)常會(huì)看到路上有人走路玩手機(jī)，玩著玩著可能就會(huì)出現(xiàn)一些意外，所以走路玩手機(jī)是有很多害處的，本來每天看手機(jī)的時(shí)間就比較長，那邊走路邊玩手機(jī)的危害有哪些？走路玩手機(jī)有什么危害？

1、分散注意力

一邊走路一邊看手機(jī)，很容易分散注意力，使視覺受阻，反應(yīng)能力會(huì)降低，影響對(duì)路面交通的判斷，無法及時(shí)作出反應(yīng)，注意力都在手機(jī)上，遇到風(fēng)險(xiǎn)很難及時(shí)避險(xiǎn)。

2、安全隱患

因走路玩手機(jī)導(dǎo)致的諸如摔骨折、墜入深坑、發(fā)生交通事故的報(bào)道也屢見不鮮。司機(jī)開車時(shí)要集中注意力，行人也該認(rèn)真行走，注意安全，低頭玩手機(jī)走路安全隱患大，會(huì)有撞到自己和他人的風(fēng)險(xiǎn)，這樣不僅是對(duì)自己人身安全的不負(fù)責(zé)任，也會(huì)影響別人的出行。

3、眼疲勞

人總是盯著一個(gè)東西看，眼睛很容易疲勞，手機(jī)屏幕所反射出來的光很容易對(duì)眼睛造成傷害，特別是人在行走時(shí)，眼睛要很努力的盯著手機(jī)屏幕，長期如此，會(huì)影響視力。

4、關(guān)節(jié)疼痛

邊走路邊看手機(jī)時(shí)頭一定是低著的，手也要維持著同一個(gè)姿勢，長期低著頭，舉著手，很容易引起頸椎病和手部關(guān)節(jié)疼痛，危害自身的身體健康。

5、小貼士

走路時(shí)要注意車輛，注意力集中，走路時(shí)不宜玩手機(jī)，玩游戲機(jī)，看書，畫畫，吃東西等等；走路不專心不僅影響人身安全，還會(huì)為他人的出行帶來麻煩。

6、上下班玩手機(jī)最危險(xiǎn)

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，邊走邊玩手機(jī)，會(huì)增加人受傷的風(fēng)險(xiǎn)：目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，胳膊和手像被鎖住一樣，走路的速度也下降了，看起來就像機(jī)器人。這時(shí)人不僅會(huì)忽略對(duì)周圍環(huán)境的觀察，更會(huì)影響走路的平衡，容易摔倒或被車撞。英國的一項(xiàng)新研究也發(fā)現(xiàn)，邊走邊發(fā)短信的人很容易受傷，特別是早上8點(diǎn)半和下午6點(diǎn)半，這恰是上下班的高峰期。