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營養(yǎng)不良的癥狀有哪些?營養(yǎng)不良有哪些癥狀?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 21:50 營養(yǎng)不良

有很多偏瘦的人可能都會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,但是一般的人平時也沒有太注意這些,只要沒有什么大的問題一般也不會理會,其實營養(yǎng)不良有一些癥狀表現(xiàn),而且不同的營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏癥狀是不一樣的,那營養(yǎng)不良的癥狀有哪些?營養(yǎng)不良有哪些癥狀?

營養(yǎng)不良的癥狀有哪些?營養(yǎng)不良有哪些癥狀?(1)

1、蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)和能量相關,蛋白質(zhì)的營養(yǎng)不良有可能伴著能量的營養(yǎng)不良,但是也可能只是蛋白質(zhì)的營養(yǎng)不良,而能量的攝入是足夠的,缺乏分為消瘦型和水腫型。

蛋白質(zhì)缺乏主要表現(xiàn):孩子消瘦(或者腹腿部水腫),表情淡漠,生長遲緩,頭發(fā)變色、易脫落,抵抗力差,容易感染其他疾病等。

蛋白質(zhì)過剩主要表現(xiàn):肥胖,腎功能下降,血鈣水平下降。

2、脂類營養(yǎng)不良

人體中脂類占10%~20%,人體中的脂類主要來源于動物脂肪組織,肉類以及植物的種子。脂類的缺乏主要表現(xiàn):其他類營養(yǎng)素的吸收受阻,導致其他營養(yǎng)素的缺乏病,如夜盲癥,佝僂病等,也表現(xiàn)容易冷,消瘦。

脂類的過剩主要表現(xiàn):肥胖,食欲差,厭食,腎臟功能下降等。

3、碳水化合物營養(yǎng)不良

碳水化合物是機體正常生活的必需元素,每天都需要大量的碳水化合物來補充機體的碳水化合物水平。

碳水化合物不足的表現(xiàn):厭食,偏食,平常以肉食為主,消瘦,學習成績差,反應遲緩,記憶力差等。

碳水化合物過量表現(xiàn):食量大,肥胖,常食用碳酸飲料,喜甜食等。

4、維生素的缺乏

維生素A:暗適應差,上皮干燥、增生或角質(zhì)化,生長遲緩,易患皮炎,易感染其他疾病。

維生素C:壞血病,全身物理,食欲減退,牙齦腫脹,出血,骨質(zhì)疏松等。

維生素D:佝僂病,固執(zhí)軟化癥,骨質(zhì)疏松癥,手足痙攣等。

維生素E:視網(wǎng)膜退變,溶血性貧血,肌無力,神經(jīng)退行性病變等

5、維生素的過剩

維生素A:急性、慢性或致畸性中毒。惡心,嘔吐,頭痛,頭暈,視覺模糊,肌肉失調(diào)等。

維生素C:維生素C的毒性很低,過多只會導致腹瀉,腹脹,增加尿結(jié)石的危險。

維生素D:食欲降低,體重減輕,惡心,嘔吐,腹瀉,多尿,發(fā)熱,血清鈣磷增多等。

維生素E:視覺模糊,復視,惡心,腹瀉等。

6、礦物質(zhì)的缺乏

鈣:改的缺乏導致生長發(fā)育遲緩,骨軟化,骨骼變性,出現(xiàn)“O”或者“X”型腿,還影響牙齒的質(zhì)量,出現(xiàn)齲齒。

鐵:血清鐵濃度下降,導致缺鐵性貧血。同時兒童缺鐵容易導致易煩躁,發(fā)育受阻,體力下降,注意力和記憶力下降,學習能力地下。

鎂:鎂缺乏引起肌肉興奮性亢進受阻抽搐,放射亢進,共濟失調(diào)等。

磷:嬰兒可能出現(xiàn)磷的缺乏,導致佝僂樣骨骼異常,嚴重者出現(xiàn)低磷酸血癥,出現(xiàn)厭食,貧血、肌無力、骨痛、佝僂病等。

鋅:食欲下降,異食癖,生長發(fā)育停緩等癥。

硒:導致克山病,大骨節(jié)病。

7、礦物質(zhì)的過量

鈣:鈣是毒性最小的一類化學元素,只有在服用大量堿同時服用鈣補充劑,才會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象,表現(xiàn)為肌張力松弛,便秘,多尿,惡心,昏迷,甚至死亡。

鐵:鐵鍋量導致活性氧基團過量活化,自由基大量產(chǎn)生,引起DNA的損傷,誘發(fā)突變,與肝臟,結(jié)腸,直腸,肺,食管等多種器官的腫瘤形成有關。

鎂:一般情況不會導致鎂中毒,只是食用過多會導致腹瀉。引起惡心,胃腸痙攣等消化道反應。

磷:郭林的磷酸導致低鈣血癥,神經(jīng)異常興奮,受阻抽搐,驚厥。

鋅:鋅過量導致中毒,導致急性腹瀉,腹痛,嘔吐,干擾其他微量元素的吸收。

硒:硒食用過多導致中毒,癥狀為頭發(fā)和指甲脫落,皮膚損傷,神經(jīng)系統(tǒng)異常等。

8、溫馨小提醒

營養(yǎng)不良要多吃不是說這一頓多吃,營養(yǎng)不良治療要間接性的。比如說我們今天多吃20毫升奶,連續(xù)吃三天,他沒有什么反映,能夠吃下去,下一個三天再增加二十毫升。一般營養(yǎng)不良的孩子胃腸功能都比較薄弱,腸道也不像正常孩子血液和脂肪的腸道、腸管的肌肉那樣,他都比較薄弱,血液也不是那么理想,整個發(fā)育不是特別好。你要是再一下子給太多的食物,他消化不了。另外,適得其反,反而導致胃腸功能紊亂。這樣的孩子第一主張少吃多餐,本來正常吃,我們主張他吃四五頓。

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