維生素對(duì)于我們?nèi)梭w來說是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素e對(duì)于人體是非常有益的，所以許多人就經(jīng)常會(huì)購(gòu)買維生素e服用，而維生素e除了可以直接服用之外，還有其他的用途，那么維生素e怎么用？維生素e涂臉好嗎？生素e有哪些用法？

1、維生素e怎么用

維生素e可以直接涂在臉上嗎

維生素e可以直接涂抹在臉上。

維生素e是一種脂溶性維生素，是可以直接涂抹在臉上的。但是要注意每次使用維生素e涂臉的時(shí)候量不能太大，以免造成皮膚油膩而堵塞毛孔，更容易長(zhǎng)痘痘。

維生素e涂臉的好處

將維生素e涂抹在臉上的好處有很多：

1.維生素e涂抹在臉上能夠加快臉部色素的分解，有效美白祛斑、去痘??；

2.維生素e涂抹臉部能夠幫助舒展臉部皺紋，維持臉部肌膚的彈性、光澤，有效延緩皮膚衰老；

3.維生素e能夠在皮膚表面形成保護(hù)膜，鎖住肌膚水分、深入滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)還能夠加速肌膚的自我修復(fù)。

維生素e涂在臉上要洗臉嗎

維生素e涂抹在臉上一定要及時(shí)清洗，一般用維生素e涂抹臉上5分鐘左右就會(huì)干掉，這個(gè)時(shí)候可以用溫水清洗干凈。維生素e油脂性較高，長(zhǎng)時(shí)間涂抹臉上很容易造成皮膚油膩，毛孔堵塞而已引起皮膚問題。每次用維生素e之后及時(shí)清洗能夠避免這個(gè)問題。

維生素e涂在臉上注意事項(xiàng)

將維生素e涂抹在臉上要注意時(shí)間的選擇，最好是能夠在晚上，白天涂抹維生素e很容易沾染上空氣中的灰塵污垢，晚上睡覺前涂抹維生素e比較好。其次就是維生素e涂在臉上要避開眼周，以免太過油膩而長(zhǎng)脂肪粒。另外用維生素e涂臉之前最好能夠進(jìn)行皮膚測(cè)試，確定肌膚不會(huì)對(duì)維生素e過敏。

2、維生素e的作用

1、祛斑美白

維生素e能夠幫助祛斑美白，因?yàn)榫S生素e能夠幫助消除破壞細(xì)胞的自由基嗎，組織人體衰老，保持細(xì)胞的活力。一方面能夠讓肌膚保持光滑美白，一方面能夠有效阻擊色素沉積，消除黃褐斑、色斑。

2、延緩衰老

前面也提到了維生素e能夠幫助破壞使身體加速老化的自由基，讓人體不僅肌膚能夠保持青春活力，身體內(nèi)臟也能保持活力。讓身體看上去由內(nèi)而外地散發(fā)活力，延緩衰老。

3、增強(qiáng)女性生育功能

維生素e能夠幫助增強(qiáng)女性性腺細(xì)胞分泌更多的激素，還能幫助卵泡的發(fā)育，提高卵子的質(zhì)量。這些都是為女性生寶寶做好了成分的準(zhǔn)備。更重要的是有習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)經(jīng)歷的女性補(bǔ)充維生素e還能幫助預(yù)防流產(chǎn)。

4、預(yù)防疾病

維生素e能夠幫助年輕血管，降低血液中的膽固醇、血栓的形成，幫助血液通常運(yùn)行。有效增強(qiáng)心血管供血量，預(yù)防心血管疾病。特別是喜歡抽煙的男性也需要多補(bǔ)充維生素e，幫助消除體內(nèi)自由基以保持身體內(nèi)環(huán)境的健康。

5、防止皮膚干燥

秋冬容易出現(xiàn)皮膚干燥起皮的人不妨試試涂抹維生素e于干燥處，能夠幫助滋潤(rùn)皮膚還能幫助抗氧化。另外嘴唇喜歡脫皮的人也可以試著涂抹維生素e，能夠幫助防止干燥起皮的。