一般人提到癌就會(huì)覺(jué)得很恐怖，特別是女性朋友，而子宮癌是女性中常見(jiàn)的一種癌癥，多發(fā)于女性的子宮內(nèi)膜，子宮是女性重要的生殖器官，子宮癌對(duì)女性的危害很大。那么怎樣才能預(yù)防子宮癌呢？聽(tīng)說(shuō)喝綠茶對(duì)子宮癌有好處，喝綠茶可以降低患子宮癌的幾率，是真的嗎？下面一起來(lái)看看科學(xué)家的研究報(bào)告。

1、綠茶對(duì)子宮癌有好處

綠茶能大幅度降低子宮癌的發(fā)生，都會(huì)產(chǎn)生有益效果。習(xí)慣性喝茶的人，即每天喝兩、三杯，保持許多年，能獲得最佳收益。澳大利亞研究員在中國(guó)進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，喝茶有助于大幅度降低患子宮癌風(fēng)險(xiǎn)。

柏斯科町大學(xué)所作的這項(xiàng)研究，集中在900多名婦女身上。

研究結(jié)果表明，經(jīng)常喝茶，特別是綠茶，可能會(huì)減少百分之六十患子宮癌的機(jī)會(huì)。

此項(xiàng)研究的對(duì)象包括二百五十四名被診斷患了子宮癌的婦女和六百五十二名沒(méi)有癌癥的婦女。

長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直認(rèn)為茶含有活躍的抗癌因素，但科町大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究員所作的研究，第一次將焦點(diǎn)集中在子宮癌方面。

這項(xiàng)研究開(kāi)始關(guān)注飲食和生活方式的影響。研究項(xiàng)目最富有戲劇性的發(fā)現(xiàn)，就是喝茶的影響。

2、豆科植物降低子宮癌

豆科植物和豆腐中含有一種類似激素的物質(zhì)，大量食用這種物質(zhì)的女性患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)率減少54%。美國(guó)癌癥研究中 心 的研究人員由此得出“大豆的攝取量與患子宮 內(nèi) 膜癌的危險(xiǎn)性成反比“的研究成果。

子宮癌是女性朋友中常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，其中對(duì)患者的身體危害很大。所以子宮癌患者發(fā)病后應(yīng)通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)以及一些有抗癌功效或?qū)拱┯袔椭奈镔|(zhì)，以加速病情的恢復(fù)。

首先，患者應(yīng)考慮B胡蘿卜素的補(bǔ)充。B胡蘿卜素是常用營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑，在體內(nèi)是維生素A合成的前體，而維生素A具有促進(jìn)免疫球蛋白合成的作用，可提高人體免疫力。

近年來(lái)發(fā)現(xiàn)維生素A酸類物質(zhì)具有抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用，另外維生素A含量較高的食物有動(dòng)物肝臟、雞蛋等，含B胡蘿卜素豐富的食物有菠菜、油菜、咸菜、萵苣葉及南瓜等。

其次，患者應(yīng)注意維生素C的攝入。由于子宮癌可由病毒引起，而維生素C可抑制病毒對(duì)子宮所造成的傷害，且維生素C有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，因此應(yīng)補(bǔ)充維生素C以幫助身體恢復(fù)，富含維生素C的食物有菜花、白蘿卜、土豆、油菜等。

另外，需要補(bǔ)充的就是微量元素鋅和砷。這兩種微量元素對(duì)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮著重要作用，且實(shí)驗(yàn)表明體內(nèi)鋅和砷的水平過(guò)低都會(huì)引起免疫系統(tǒng)低下，且臨床證據(jù)顯示宮頸癌與微量元素鋅和砷缺乏有關(guān)，因此發(fā)病后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鋅和砷，含鋅量較高的食物有牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豬腎等，含深量較高的食物有食用菌類、紫菜、芝麻、化生等。

3、子宮癌患者加強(qiáng)護(hù)理

1、對(duì)患者主訴疼痛給予反應(yīng)，如表示關(guān)心，采取相應(yīng)措施。

2、加強(qiáng)巡視，密切觀察病情，預(yù)測(cè)子宮癌患者是否需要止痛藥或其他止痛措施。

3、指導(dǎo)子宮癌患者使用放松技術(shù)，在有條件的情況下，使用音樂(lè)療法根據(jù)患者愛(ài)好、年齡、文化程度、職業(yè)、精神狀態(tài)等選擇與患者情緒相吻合的節(jié)奏緩慢、優(yōu)雅的音樂(lè)，不定時(shí)播放，分散患者對(duì)疼痛的注意力。

4、子宮癌適合吃的食物

1、牡蠣

牡蠣含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素和?；撬幔瑢?duì)抗癌和防治癌細(xì)胞擴(kuò)散有一定效果，而且對(duì)青春期子宮功能性出血，產(chǎn)前或產(chǎn)后虛弱均有明顯療效。

2、柑橘

柑橘汁液中黃酮可以抑制癌細(xì)胞的增生和生長(zhǎng)，并且柑橘類水果富含維生素C，可以減少體內(nèi)自由基對(duì)細(xì)胞基因的傷害，避免細(xì)胞癌化。預(yù)防子宮頸癌適量吃柑橘是有好處的。

3、香菇

香菇中含有多種人體必需的氨基酸，維生素和礦物質(zhì)，以及豐富的不飽和脂肪酸，可以增強(qiáng)人體抗病能力，可以預(yù)防人體各種粘膜以及皮膚炎癥，而且對(duì)癌細(xì)胞有強(qiáng)烈的抑制作用，所以吃香菇對(duì)于預(yù)防子宮頸癌也是有幫助的。

4、牛蒡

牛蒡中富含人體所需的多種維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和鈣，能清除體內(nèi)垃圾，改善體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素，廢物在體內(nèi)積存，有效預(yù)防子宮癌。

5、薏米

薏米中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)新陳代謝，滋補(bǔ)身體，還有預(yù)防癌癥的作用，能夠有效抑制癌細(xì)胞的增殖，預(yù)防子宮頸癌。

6、烏梅

現(xiàn)代藥理研究表明，烏梅有抗菌作用，能抑制有害細(xì)菌，提高機(jī)體免疫功能;烏梅還能抗癌，其熱水萃取物能抑制宮頸癌細(xì)胞，并含有其他天然防癌物質(zhì)，能有效預(yù)防子宮頸癌。

7、紅酒

紅葡萄中的抗氧化物含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水果，釀成的紅酒也繼承了這一有點(diǎn)，含有較多的抗氧化物，能夠抑制癌細(xì)胞，能有效預(yù)防癌癥與心血管疾病。

8、豆腐

豆腐含有天然的植物性激素，能防止體內(nèi)雌激素水平過(guò)高，從而防止與性激素有關(guān)的癌癥，尤其是子宮頸癌和乳腺癌的發(fā)生。出了豆腐之外，多吃大豆也可以補(bǔ)充較多的植物激素。