美白護(hù)膚一直是女性朋友們永恒的話題，很多女性朋友為了能夠讓自己的皮膚變白買過很多的膚護(hù)品。其實護(hù)膚美白不僅僅是要涂抹護(hù)膚品，自身的保養(yǎng)也是非常的重要的，美白護(hù)膚除了使用美白的產(chǎn)品、敷美白的面膜之外，還需要做好一些防御的工作。

1、補(bǔ)氣血

一個人的氣血好不好可以從臉上看出來，女人氣色紅潤有光澤就代表氣色好，相反的，如果女人的臉上蠟黃、暗沉，粗糙那就證明氣色不好了，氣色不好會影響女性朋友的外貌，所以女性朋友想要皮膚白皙光澤就要注重補(bǔ)氣血。其實補(bǔ)氣血的方法有很多，食療就是其中之一，氣色不好的女性朋友應(yīng)該多吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物，比如說紅棗、桂圓之類的食物就很不錯。而且補(bǔ)氣血可以減少色素的沉淀，促進(jìn)人體的新陳代謝，讓女人面若桃花。

2、防曬保濕

女人想要讓自己的肌膚變白首先要做的就是防曬，防曬是護(hù)膚的重要環(huán)節(jié)，而且防曬是不分季節(jié)的，不要以為只有夏天需要防曬，冬天也是需要做好防曬工作的。如果女性朋友不做好防曬工作的話，臉上是很容易長皺紋的，最重要的是紫外線對于皮膚有很大的傷害，所以要做好防曬工作。

3、去角質(zhì)

美白護(hù)膚除了需要敷面膜，使用扶護(hù)品之外，還需要定期的去角質(zhì)，因為臉上角質(zhì)層堆積會導(dǎo)致臉上的皮膚看上去暗黃沒有光澤，所以想要美白就要定期去角質(zhì)，大概一個月三四次的樣子就行了，不宜多做。