胃病一般治療是一個(gè)長期的過程,因?yàn)槲覆《鄶?shù)時(shí)候都是一個(gè)慢性疾病,主要是因?yàn)槲覆《鄶?shù)都是到了累積成病之后才會(huì)被患者重視的,所以我們在平時(shí)出現(xiàn)一些個(gè)消化問題的時(shí)候千萬別拖,一定要注意及時(shí)檢查。那么,一般胃病吃什么食物好呢?
面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里,同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽,千萬不要太咸。
香蕉柔軟易吸收,而且不會(huì)對腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠,所以吃香蕉可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道,加快腸道蠕動(dòng)。而且香蕉富含鉀元素,鉀元素能置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出,因此經(jīng)常便秘的人吃香蕉是有好處的。
蘋果中富含豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì),其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。胃部不適的人群除了吃蘋果外,還可以選擇食用蘋果醬,因?yàn)榻?jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說,更易于消化吸收。
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用;此外果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。
火龍果含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養(yǎng)豐富,功能獨(dú)特,對人體大有裨益,火龍果中富含植物性白蛋白,對胃黏膜能起到保護(hù)作用,同時(shí)白蛋白與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而起到解毒的作用。此外,火龍果中花青素含量很高,該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有豐富的維生素C,可以消除氧自由基,起到美白皮膚的作用。
包心菜含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。除了維生素C之外,卷心菜所含的抗氧化成分具有防衰老,提高免疫力,增進(jìn)身體健康的功效;鉀對防治高血壓很有益處;維生素K有助于防止血液凝固,增強(qiáng)骨;維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用,對胃火及胃潰瘍的預(yù)防與治療有較好的效果。
1、上腹痛
腹痛是常見的癥狀,有些患者以腹痛為主要癥狀,有或無其他癥狀的上腹部。上腹部疼痛無規(guī)律,在部分患者的腹痛與飲食相關(guān)的,充滿了痛苦,釋放后食用,或表現(xiàn)為一頓飯和三小時(shí)之間腹痛持續(xù)半小時(shí)。
2、腹脹
早飽,腹脹,噯氣亦為常見癥狀,可單獨(dú)或以一組關(guān)頭出現(xiàn),欄或不伴有腹痛,早飽是指有飽感但進(jìn)食后不久即有飽感,致攝信食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后,或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。
早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。惡心,嘔吐并不常見,往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者,嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。
3、其他癥狀
不少患者同時(shí)伴有失眠,焦慮,抑郁,頭痛,注意力不集中等精神癥狀,這些癥狀在部分患者與“恐癌”心理有關(guān)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起