維生素有很多種類(lèi)，而每一種維生素對(duì)人體的作用也是不一樣的，維生素是人體所需的一種重要原因物質(zhì)，常見(jiàn)的維生素有維生素A，維生素B，維生素C，而維生素B又可以分為好幾種類(lèi)型，維生素B3就是一種對(duì)皮膚健康有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

1、維生素B3能美白

1、抑制黑色素從黑素細(xì)胞向蛋白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，減少過(guò)度色素沉積。不同于以往的美白只注重抑制黑色素的產(chǎn)生，而維他命B3則可以作用于已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素。

2、加速肌膚新陳代謝，促進(jìn)含黑色素的角質(zhì)細(xì)胞脫落。

3、促進(jìn)表皮層蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)肌膚含水度，從而改善肌膚質(zhì)地。

臨床試驗(yàn)證明，使用含有維他命B3的潤(rùn)膚霜能明顯減少皮膚棕色斑點(diǎn)的面積和數(shù)量，用肉眼即可分辨出色斑顏色的淡化。

可見(jiàn)，維他命B3是一種能同時(shí)作用于肌膚內(nèi)層和表面的多效美白成分。相信不久的將來(lái)，維他命B3將會(huì)被更廣泛地運(yùn)用于護(hù)膚產(chǎn)品之中，令更多女性綻放凈白瑩采。

2、高效補(bǔ)水的方法

干性肌膚

肌膚特征：毛孔細(xì)小、不易看出毛孔，皮膚表面比較平整、幾乎不泛油光，但是極易形成表情紋、容易長(zhǎng)斑。皮膚表面皮質(zhì)層水量過(guò)少，皮脂分泌過(guò)少，洗臉后肌膚有緊繃感及刺痛感。

補(bǔ)濕重點(diǎn)：干性膚質(zhì)在夏天曬后水分流失嚴(yán)重，在空調(diào)房中水分也極易流失，鎖住水分是護(hù)理肌膚的重點(diǎn)。質(zhì)感柔軟、含有植物天然的滋潤(rùn)及保濕成分的保濕乳液，能有效促進(jìn)皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮膚的理想選擇。此外還要多涂一些滋潤(rùn)成分較高的潤(rùn)膚品及精華素。需要提醒的是，不要給干性皮膚一次補(bǔ)過(guò)了水，以防大量喝水的細(xì)胞之間互相摩擦，讓皮膚變得發(fā)紅、發(fā)癢。

混合性肌膚

肌膚特征：面孔中部、額頭、鼻梁、下頜即T字區(qū)有油光，易長(zhǎng)粉刺，而兩頰及臉部外緣則干燥。

補(bǔ)濕重點(diǎn)：混合性膚質(zhì)的特質(zhì)是T字區(qū)泛油，早晚潔面后用清爽的保濕乳液，為肌膚補(bǔ)充水分。T字區(qū)出油的話，可以先用具有控油抑油效果的化妝水沾濕化妝棉，將油脂清理干凈，再于干燥的臉頰涂上保濕啫喱，加強(qiáng)水分補(bǔ)充，利用質(zhì)感輕盈清爽的保濕霜，最好含有天然植物的消炎及保濕成分，穩(wěn)定混合性肌膚回復(fù)水油平衡的狀態(tài)。

油性肌膚

肌膚特征：皮脂腺分泌過(guò)多油脂，臉上會(huì)出現(xiàn)許多油，皮膚發(fā)亮，膚質(zhì)粗糙，毛孔較其他膚質(zhì)粗大，較易阻塞易生暗瘡粉刺。

補(bǔ)濕重點(diǎn)：清潔是首要工作，而臉頰等較干燥的部位，建議使用不含油脂的保濕啫喱，薄薄的涂上一層再輕輕推勻。日常的護(hù)理不僅要減少分泌過(guò)剩的油脂，更需要從內(nèi)部改善肌膚，是肌膚自身建立起調(diào)理均衡的能力，從而讓油性肌膚的油水平衡達(dá)至正常。

敏感性肌膚

肌膚特征：皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時(shí)皮膚發(fā)紅易起小丘疹，毛細(xì)血管淺，容易破裂形成小紅絲。易受環(huán)境因素及局部涂敷品刺激，一遇到過(guò)敏源馬上會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的反應(yīng)，又紅又熱，陣陣發(fā)癢，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮或者粒粒丘疹。

補(bǔ)濕重點(diǎn)：由于敏感肌膚的特質(zhì)，為肌膚保濕最好避免使用有酒精成分的保濕產(chǎn)品。先用面部噴霧噴曬全臉，拭干后再使用無(wú)香料成分的護(hù)膚品來(lái)鎮(zhèn)定肌膚。