愛(ài)美之心人皆有之,但是女人總會(huì)有那么幾天懶惰不想動(dòng)的時(shí)候,尤其是來(lái)大姨媽的時(shí)候,精力上會(huì)有些不濟(jì),而且女人護(hù)理皮膚的流程也比較的繁瑣的,需要耐心,可不能懶惰的,但是實(shí)在是懶得不想動(dòng)怎么護(hù)膚呢?下面來(lái)看看文章解答。
第一招:無(wú)油卸妝不長(zhǎng)痘
Kevin老師推薦卸妝用親水性無(wú)油卸妝凝露,幫助我們快速卸除彩妝。無(wú)油清爽配方,防止肌膚長(zhǎng)痘。同時(shí)還含甘草精華,舒緩、鎮(zhèn)靜痘痘肌。
第二招:化妝水一物多用
Kevin老師說(shuō),含有酵素的化妝水能夠瞬間為肌膚角質(zhì)補(bǔ)充水分,還能強(qiáng)化肌膚。除了日常補(bǔ)水,還可以上妝前用化妝棉浸透化妝水,撕開(kāi)敷臉當(dāng)面膜,讓肌膚變得更易上妝。
第三招:自制多功能?chē)婌F
用化妝水做噴霧不稀奇,Kevin老師提出,加點(diǎn)精油才有趣的建議。不同精油效果也各不一樣:橙花精油可以提神,最適合用在OL下午犯困時(shí);薰衣草鎮(zhèn)定安神,有助促進(jìn)睡眠。讓簡(jiǎn)單的化妝水,發(fā)揮更多的功效!
第四招:一分鐘搞定卸妝及保養(yǎng)
牛爾老師推薦卸妝步驟:化妝棉沾足量保濕化妝水、然后用面霜(約3-4顆黃豆大)均勻涂抹在沾上化妝水的化妝棉上,然后以旋轉(zhuǎn)方向擦拭臉部,一面擦完后,將化妝棉撕開(kāi)兩片,再分別兩面擦拭,最后再用底部化妝棉再擦拭一次。
第五招:面霜加維E睡前涂抹迅速去皺
小P老師說(shuō),如果發(fā)現(xiàn)面霜不夠滋潤(rùn),可以在面霜中加入少許維生素E油,在睡前涂。因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī),特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng),而維生素E有減少皺紋的功效,赴約前一晚用最合適不過(guò)!
第一招:選用溫和的膏霜型潔膚品
對(duì)于干性皮膚,油脂分泌少,皮膚在冬天更容易干燥,所以一定不能選擇清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶,一定要使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品,最好選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品,如選擇親水性高,不含油脂的潔面乳,或者對(duì)皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。
第二招:溫和清潔皮膚
洗臉時(shí)注意輕柔,可在水中加入兩滴保濕精油,使?jié)嵜嫒橹械难a(bǔ)水因子充分滲入皮膚,起到潔面與補(bǔ)水的雙重功效。
第三招:爽膚水加保濕爽補(bǔ)水
干性皮膚在每次的潔面后,最好使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的爽膚水。因?yàn)樗w水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分,令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水,以免刺激皮膚。冬季注意給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?,使用質(zhì)地豐富、營(yíng)養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥寒冷的空氣時(shí),外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜,給皮膚建造一層保護(hù)膜。
第四招:蒸臉
干性皮膚還可用蒸氣蒸以加快面部血液循環(huán)。先將面部徐些營(yíng)養(yǎng)霜,然后用電熱杯或臉盆盛上熱水,加入適量甘油等護(hù)膚品,待蒸氣上升時(shí),將面部置于蒸氣上熏蒸,以面部潮紅為止,一周可使用一到兩次。
第五招:抗過(guò)敏
干性皮膚在冬天也容易產(chǎn)生過(guò)敏,所以在使用護(hù)膚品前一定要先作皮膚過(guò)敏測(cè)試,盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品。還要盡量遠(yuǎn)離敏感源,如香精、花粉、塵埃等。
第六招:做好防曬工作
干性皮膚抵抗力弱,一年四季都應(yīng)做好防曬工作。要選用質(zhì)地滋潤(rùn),并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效,可以按需要選擇。
第七招:注重面膜作用
晚上是護(hù)膚的黃金時(shí)間,干性皮膚在睡前可使用一些具有補(bǔ)水保濕功能的面膜,為肌膚補(bǔ)充水分,每次20-30分鐘左右,第二天起來(lái),皮膚會(huì)更加水嫩動(dòng)人!
第八招:飲食調(diào)理
干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚(yú)類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在冬天這樣干燥的季節(jié),要格外注意保養(yǎng),補(bǔ)充水份,多喝水,多吃脂肪類食物,防止皮膚干燥脫屑,延緩皮膚的衰老。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起