有的人買的橄欖油是專門用來(lái)做菜的,有的人買的橄欖油是專門用來(lái)護(hù)膚的,橄欖油確實(shí)用來(lái)護(hù)膚是很好的,用過(guò)之后皮膚會(huì)變得很光滑,特別是肌膚容易干燥的人用非常很好的,有人說(shuō)橄欖油可以祛痘,那橄欖油可以去痘嗎?橄欖油祛痘怎么使用?
橄欖油可以去痘。
橄欖油中含有大量的不飽和脂肪酸,維生素,礦物質(zhì),用來(lái)涂抹皮膚,可以幫助促進(jìn)皮膚新陳代謝,使痘痘肌閉塞的毛孔張開(kāi),排出毛孔中的皮脂,軟化痘痘,從而起到去痘效果。
準(zhǔn)備一勺橄欖油,加入適量蜂蜜和珍珠粉,攪拌均勻后涂抹在長(zhǎng)痘痘的部位,大約20分鐘后用溫水清洗干凈,每周堅(jiān)持使用三次,可以有效減少痘痘,并改善皮膚色素沉著現(xiàn)象。
橄欖油含有多種維生素,能促進(jìn)該皮膚再生,改良膚質(zhì),而其中的氨基酸和無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞重建,因此用橄欖油擦臉有效軟化角質(zhì)層,可以起到去痘印的效果,使皮膚變得細(xì)膩。
能。
容易長(zhǎng)痘痘的人群,每天堅(jiān)持用橄欖油擦臉,能有效滋潤(rùn)肌膚,使皮膚保持清爽干凈,預(yù)防痘痘滋生。
橄欖油不含刺激性成分,所以去痘效果沒(méi)有那些常見(jiàn)的去痘產(chǎn)品見(jiàn)效快,因此要堅(jiān)持使用;橄欖油擦臉前要注意徹底清潔皮膚,皮膚毛孔的污垢油脂被清理干凈了,涂橄欖油才能更快的去除痘痘,并且能防止痘痘再生。
橄欖油相信很多女性朋友都在化妝品店看過(guò),橄欖油的功效可是相當(dāng)大呀,即使可以美容護(hù)膚還可以美白祛斑呢,橄欖油中含有豐富的維生素A、D、E、K。其中,維生素A能滋潤(rùn)干燥的皮膚,防止皮膚起皺;維生素D能促進(jìn)人體代謝,保護(hù)及強(qiáng)化皮膚彈性,預(yù)防小皺紋發(fā)生;維生素E可給干性皮膚以滋潤(rùn),而對(duì)油性皮膚則有抑制皮脂分泌、調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài)之功能,還可以促進(jìn)血液循環(huán),抑制皮膚老化及彈性下降;維生素K能使皮膚有自然彈性,吸收皮下多余脂肪。
橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而發(fā)生的細(xì)胞老化所帶來(lái)的色斑、皺紋等現(xiàn)象。美容及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將橄欖油譽(yù)為"可以吃的化妝品"、"美女之油"。
1、護(hù)膚
在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油,輕輕按摩臉部,讓其充分吸收,這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚,用熱毛巾敷面,能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性,消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
2、面部護(hù)理
在化妝前將面部清潔后,均勻涂抹橄欖油,輕輕按摩面部,待吸收后,再涂擦粉底,既可營(yíng)養(yǎng)皮膚,又可防止粉妝脫落;卸妝時(shí),用橄欖油輕擦面部,能有效去除彩妝,而皮膚不受任何傷害。
3、眼部護(hù)理
先在眼睛周圍抹一點(diǎn)橄欖油,然后用面巾熱敷,既可消除眼袋,又可去除細(xì)小眼角紋及色斑,還可營(yíng)養(yǎng)眼睫毛,使其漸漸變得黑而粗長(zhǎng)。
4、自制面膜
用一匙砂糖和橄欖油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。
將一個(gè)蛋黃,一匙橄欖油混合制成面膜,使用前先在面部涂上護(hù)膚膏,然后涂上3層面膜,過(guò)20-25分鐘后,用溫水洗去,能防止面部皮膚干裂和皮膚衰老。
將香蕉或桃子搗碎,加橄欖油敷面,15分鐘后用水洗凈,可改善干燥的皮膚。
5、橄欖沐浴
浴缸放水同時(shí),放入5-10毫升的橄欖油,用手輕輕攪拌,使油和水融合(油水可以融合),然后開(kāi)始沐浴。達(dá)到清除污垢、舒活筋骨,消除疲勞的目的,長(zhǎng)期堅(jiān)持使皮膚滋潤(rùn)而有彈性。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起