肌膚保養(yǎng)也有很多容易被我們忽視的地方,尤其是面部鼻翼和眼睛周圍的肌膚,這個部位的皮膚最容易干燥的,鼻翼也是很容易就起皮了,這說明你的皮膚很缺水,那么,鼻翼肌膚如何護理?肌膚保養(yǎng)如何防止蛻皮?下面來看看文章解答。
1、鼻翼兩側泛紅、脫皮
(男士在意指數(shù):★★★★)
當下正是冬、春季節(jié)交替之際,空氣還是難免干燥,鼻腔經常感到干澀難忍,鼻翼兩旁也因為頻繁的換氣呼吸而導致水分流失的速度比其他肌膚部位要快很多。而泛紅的原因大致有兩種。一是,皮膚質地比較薄,紅血絲明顯;二是,你可能過敏了。加上春天正是花粉季節(jié),對于花粉有敏感的MM更是要加倍注意了。
應付泛紅:
如果是第一種情況,可多用冷水洗臉或者冰敷鼻翼兩側,讓面部毛細血管縮小。平時使用去紅血絲的護膚產品。
如果是第二種情況,需要小心審核你的護膚產品,應該使用溫和、抗敏感的護膚產品,通過提高肌膚的自我修護能力逐漸恢復。
解救脫皮:
潔面產品選擇很重要。應該選擇弱酸性、溫和的潔面產品,而不應該使用堿性的、清潔效果過強的產品。
不要因為脫皮而在一周內多次使用去角質產品,這樣會減弱肌膚的自我修護能力。
涂抹保濕乳液和面霜時可用指腹反復多次按摩涂抹,讓它更好吸收。如果特別干燥,可以多加一個保濕精華液的步驟來加強效果。
2、嘴唇下方脫皮
(男士在意指數(shù):★★★)
嘴唇的情況女生們都照顧得比較好,唇蜜、唇膏都會隨身帶,只是嘴唇下面與下巴之間的一塊很很容易被忽視掉。
首先,脫皮就說明有多余角質,那么在日常洗臉的時候就該注意這個部位。在用過去角質產品后涂抹一層保濕乳液來加強這個部位的保濕,如果脫皮現(xiàn)象嚴重,可以在乳液前多涂抹一層保濕精華液。
內調,多吃一些清火的東西,例如梨、菊花茶等。清火同時又養(yǎng)顏。
3、暗沉的脖子
(男士在意指數(shù):★★★★)
脖子是最容易暴露女生年齡的地方,脖子是臉的延伸,很多女生只顧著把臉捯飭好了,卻忽視了最容易看出端倪的脖子。多數(shù)男士在親密時都愛親吻女生的脖子,試想這時你的脖子有色差、粗糙、頸紋……該有多尷尬。
日常清潔時脖子要注意,包括清潔和去角質。
涂抹頸霜,或者用臉部保養(yǎng)品代替涂抹脖子。
注意涂抹的手勢,由下往上輕輕提拉。另外,后頸也要照顧到,不然很容易出現(xiàn)脖子上的色差。
4、耳朵脫皮、泛紅
(男士在意指數(shù):★★★)
經過一個冬天,耳朵可被凍得受了不少罪。經常被風刮得紅紅的,嚴重的還會脫皮和泛紅。很多人一般不會在意到耳朵,可在和男朋友親密耳語時,就很容易被伴侶發(fā)現(xiàn)耳朵上的護膚死角。
很多女生在臉部清潔時總是會忽略掉耳朵,其實耳朵的清潔很省事兒,在洗臉時,用多余的泡沫來清潔即可。
耳朵也要滋潤保濕。日常保養(yǎng)的時候只需要抽出兩分鐘把手上多余的精華液、乳液以按摩的方式涂抹在耳廓上,就能讓耳朵的皮膚保持水潤。
5、指尖脫皮、倒刺
(男士在意指數(shù):★★★)
很多OL上班都待在暖氣房里,雖然不用風吹日曬,但手部的工作量可不小。比如使用電腦時不停地敲打鍵盤,干燥加上摩擦很容易讓指尖受損、脫皮。倒刺更是這個季節(jié)最容易出現(xiàn)的狀況。
洗手后勤涂護手霜,特別是指尖的部位,可用指腹來回按摩涂抹以便吸收。
經常用指甲刀修剪倒刺,并在修剪部位涂抹護手霜。
睡覺時,可在手霜之后戴上棉布手套入睡,也可以選擇一種專門的內部帶有凝膠的護手手套,這樣效果會更好。
6、手肘、膝蓋的厚角質
(男士在意指數(shù):★★★)
手肘和膝蓋是角質層最厚也是身體部位最容易黑,而且又要經常見人的地方。想要美腿,膝蓋絕對是不可忽視的環(huán)節(jié),試想白嫩修長的腿上有黑黑的膝蓋該是一件多么煞風景的事??!
用身體去角質霜、磨砂鹽等產品每周1-2次對手肘和膝蓋部位去除角質。
按摩涂抹保濕美白類的身體乳液,以手掌順時針打圈的方式從下往上來涂抹,可使美白乳液更好被吸收。
可把臉部使用后的棉布面膜敷在膝蓋處,節(jié)約的同時又能美白膝蓋。
7、腳踝泛黑
(男士在意指數(shù):★★★)
女人的腳踝就和鎖骨一樣,有著不可替代的可愛,特別是在穿高跟鞋的時候,漂亮白皙的腳踝更是能讓你加分不少。但是經過一個冬天衣服的包裹,難免松懈了對這樣可愛部位的保養(yǎng),讓它看起來難免有些泛黑、沒有光彩。
先用身體去角質產品把腳踝多余的角質、死皮去除掉。
涂抹潤足霜和身體美白乳液,并在腳踝部位重點保養(yǎng)。
在乳霜之后,可用保鮮膜包裹腳踝部位10分鐘讓其變得更嫩。
8、腳后跟角質過厚
(男士在意指數(shù):★★★★)
春天來了,夏天還會遠嗎?馬上就是各種涼鞋、高跟鞋的季節(jié)了,腳后跟難免會要出來見人,有些女生的腳后跟角質太厚,有些甚至還有皸裂的現(xiàn)象,讓人看了難免不舒服。想要做讓男士見了就會心動的女生,那么任何細節(jié)都不要放過哦。
用熱水泡腳,軟化腳后跟的角質。再用比較粗的磨砂鹽去除腳后跟的多余角質、死皮。
有些MM腳后跟的角質常年未除太厚,可用腳后跟專用的磨砂板來去除。
涂抹滋潤效果較強的腳足霜,并穿上棉襪入睡。
1、關于剃須
刀片會使須部的角質層或多或少受損,皮膚自己的自然保護能力下降,輕易干燥緊繃。皮膚受到刀片刺激,神經纖維會異??簥^,加之角質層受損,須部有時會有灼熱,刺痛感,細菌也輕易乘虛而進產生稍微炎癥。而且由于男性的胡須很硬,皮膚會有不平整的現(xiàn)象,所以假如剃須時需要軟化胡須和潤滑保護。否則會覺得很澀,不易刮干凈,會痛,甚至會有刮傷皮膚。所以剃須的男士需要特別使用須前須后的護理產品。須前護理主要是為了使剃須更加安全,徹底,和舒適。須后護理主要是為了殺菌收斂,舒緩肌膚,緩解干燥緊繃和灼熱刺激。
2、喝足夠多的水
喝水能避免因體內缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯,很多男士很可能一口氣喝完一杯水,這樣喝的話不僅身體無法吸收,而且還會增加腎臟的負擔,造成身體的電解質紊亂,因為每次排尿會帶走一部分的電解質。正確的喝水方式是:不要等渴了再喝,但也不要喝得太頻繁,每次喝的量不要太多,可以喝一口,在口腔中停留一會兒,然后分三次咽下;每2小時左右喝一次,根據(jù)自身的情況來決定增加或減少。清早起床后喝一杯溫水。睡前不要喝太多的水。每天盡可能吃一些水果,秋冬最好的就是水分充足的梨子了,不僅可以補水,還可以潤肺。蘋果也是不錯的選擇。
3、注意防曬
秋冬季節(jié)的紫外線不比夏天弱,現(xiàn)在很多男士總算有一些防曬的意識了,但是有個誤解,只有夏天才防曬,其實防曬是一年四季都需要做的工作,秋冬季節(jié)可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的產品,但仍然要記得涂夠量!
4、注重營養(yǎng)吸收
秋冬季節(jié)皮膚調節(jié)性能差,應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利于皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮膚好,還需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在于糧食之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利于皮膚的健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起