不同的男性,肌膚的狀況不同,在護(hù)膚的時候所采取的方法也有所不同,有些人肌膚比較干燥需要多補(bǔ)水,有些人肌膚愛出油,要做好控油的工作,男士護(hù)膚也要根據(jù)膚質(zhì)來選擇方法,那么男士不同肌膚如何護(hù)膚?不同膚質(zhì)男性如何護(hù)理肌膚?
一、干性皮膚
表現(xiàn)特征:此類皮膚無光澤,細(xì)微的皺紋較多,表面可見鱗片狀皮屑,遇冷、熱刺激時,容易發(fā)紅,油脂分泌少,干澀、粗糙。
保養(yǎng)方法:經(jīng)常做面部按摩,改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后,使用富含營養(yǎng)成分的油脂類護(hù)膚膏保養(yǎng)護(hù)膚。少吸煙,每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮膚
表現(xiàn)特征:皮脂分泌豐富,易受污染,對細(xì)菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護(hù)理,易生粉刺、痘痘,皮膚變得粗糙。處于生長發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。
保養(yǎng)方法:每日至少早晚2次,先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部,后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫?zé)崴磧?,并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護(hù)膚,保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品,多吃蔬菜、水果,嚴(yán)格控制咖啡、煙、酒的攝入量。
三、混合性皮膚
表現(xiàn)特征:皮脂分泌通暢,皮膚細(xì)膩光滑;受氣候的影響,夏天會稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。
護(hù)理方法:夏天注意防曬、冬天防凍,早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。雖屬正常皮膚,但充足的睡眠和忌食辛辣食品,控制煙酒仍是必要的。
四、過敏性皮膚
表現(xiàn)特征:此類皮膚易對紫外線、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過敏。過敏時,皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹,嚴(yán)重的還會引起嚴(yán)重的皮膚炎癥。
護(hù)理方法:夏日防曬、冬天防凍;在未確定過敏源的情況下,最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑,不要服用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、傷風(fēng)藥、減肥藥、瀉藥以及未經(jīng)試用的化妝品。早晚凈面和護(hù)膚時,應(yīng)選用含有營養(yǎng)成分、性質(zhì)柔和的男士潔面用品和護(hù)膚品。
五、暗瘡性皮膚
表現(xiàn)特征:可見明顯的暗瘡及色素沉著,深色斑點。
護(hù)理方法:每天早晚用硫磺香皂潔面,之后用加少量食鹽的冷水清洗干凈。潔面后,用硫磺軟膏或四環(huán)素軟膏涂抹患處。適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、微量元素,多喝白開水,多食蔬菜水果,禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。癥狀嚴(yán)重時,及時到醫(yī)院接受治療。
六、色素斑點性皮膚
美容香皂:清潔皮膚污垢、灰塵。
植物型洗面乳:清潔油性皮膚使用。
營養(yǎng)型洗面奶:適合非油性及干性皮膚使用。
粉刺洗面奶:適合粉刺、暗瘡性皮膚使用。
香脂:適合干性皮膚秋、冬季使用。
營養(yǎng)霜:適合干性皮膚冬季潤膚使用。
潤膚霜:適合混合性、干性、衰老性皮膚冬季使用。
收斂水:適合油性皮膚使用。
粉刺膏:治療粉刺。
乳液:適合各種類型皮膚,各種季節(jié)使用。
皮膚特征:皮膚表面狀態(tài)經(jīng)常不穩(wěn)定,有時干燥、有時油膩;表面黑色素細(xì)胞沉積明顯,整個面部或局部可見棕、褐色和黑色小點。
護(hù)理方法:每周可到美容院接受1~2次祛斑面膜、祛斑精華素的護(hù)理。嚴(yán)格防曬,戒煙戒酒,適當(dāng)服用維他命C、維他命E,以及可抑制黑色素細(xì)胞的藥物。睡前,用溫水和刺激性較小的洗面奶清潔臉部,之后涂抹少許潤膚露,以保持皮膚的滋潤。
七、衰老性皮膚
皮膚特征:男士皮膚顯著衰老大概在55歲左右。一般表現(xiàn)為:皮脂分泌減少,出現(xiàn)較多、較深的皺紋;無光澤,無彈性,明顯松弛,蒼白或浮腫,皮膚干燥。
護(hù)理方法:防曬,忌煙酒,保持足夠的睡眠;淡泊名利,保持健康的心態(tài)和愉快的情緒,堅持力所能及的體育鍛煉。早晚用溫水和男士專用洗面奶清潔臉部、頸部、手臂部皮膚,并涂抹男士專用護(hù)膚潤膚品,以保持皮膚滋潤,減緩皮膚衰老進(jìn)程。
皮膚的自然老化是不可抗拒的規(guī)律。但是借助多種手段可以推遲它的發(fā)生,并減輕到不引人注目。除了在飲食和睡眠等健康方面的調(diào)節(jié)以外,分各個階段,選擇相對應(yīng)的有效護(hù)膚產(chǎn)品,絕對是一種行之有效的方法。
1、抗衰老初期:
一般年齡段為男性25歲左右,這時候與女性一樣,男性的皺紋也是始于皮膚松弛,皺紋和皮膚松弛需要同等的密切關(guān)注。男可愛覺臉部皮膚松弛還伴隨著外表的其它變化,這些都是初期肌膚衰老的信號。另一方面,一些油性肌膚的男性,因為油脂分泌,很容易因為水油不平衡的狀況,導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘,毛孔擴(kuò)大等情況,這時男人往往會誤以為皮膚夠油了,無需護(hù)理,而實際上這時候的皮膚是處于缺水狀態(tài),會加速肌膚的衰老。
護(hù)膚貼士:干性肌膚要注意給肌膚補(bǔ)充水分,油性肌膚則要注意控油,從而兩者都達(dá)到水油平衡。
2、抗衰老中期:
一般是年齡為男性35歲左右,這時候盡管是油性膚質(zhì)的男性也可能出現(xiàn)肌膚缺水的現(xiàn)象。其實是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時候,注重保濕護(hù)理,可以延緩肌膚衰老的過程。建議男士使用保濕型緊膚水,它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性,能使肌膚柔軟。
眼部肌膚在這個階段也顯得特別脆弱,很容易出現(xiàn)眼周的細(xì)紋,眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況,做好相應(yīng)的抗衰老護(hù)理。
3、抗衰老后期:
一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人,在氣質(zhì)越顯成熟穩(wěn)健的同時,堅持對肌膚做些抗衰老護(hù)理,更彰顯男人四十的魅力。這時候最重要的是堅持護(hù)理,而且還應(yīng)該盡可能少抽煙。據(jù)調(diào)查,吸煙者若經(jīng)常日曬,皮膚老化指數(shù)將高于不吸煙者的12倍。另一方面適量補(bǔ)充維生素E以及膠原蛋白,可延緩肌膚衰老。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起