護膚是每個人每天都會做的事情，絕大多數(shù)認為只有女人才需要每天都護膚，其實這種想法是錯誤的，男性朋友同樣需要護膚，那你們知道男性護膚的方法到底有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下男性護膚的方法。

1、男性護膚的方法

1.潔凈皮膚

經(jīng)常洗臉去除體內(nèi)排出的皮脂以及生活環(huán)境中的灰塵附著物，以保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果非常顯著。

2.剃須后的保養(yǎng)

剃須后皮膚會變粗糙，而且可能有肉眼看不到的小傷口，胡須中常有污垢，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染并難以愈合。這時需要使用男士專用的美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

3.不要吸煙

要想使您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，它們都能損害人體健康，令皮膚晦暗無華，嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力聽力減弱。

4.堅持按摩，即面部按摩

雙掌手心對搓至發(fā)熱，由下而上，從里向外，在額部雙目周圍、太陽穴、面頰和鼻梁兩側、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。

對于男性朋友來說，自己的皮膚相對于女性而言，是比較粗糙，油膩的。所以對于男性朋友，保養(yǎng)自己的皮膚還是很有必要的。不是嗎?然而大家在美容的時候也需要多多變換發(fā)型，這樣可以讓人看起來更加有魅力。

5.定期修理變換發(fā)型

現(xiàn)下男士頭發(fā)留的大都是短發(fā)，很容易就讓人覺得頭發(fā)又長了許多，顯得不太精練。所以六個星期修剪一下發(fā)型是比較理想的頻率。另外時時變換一下發(fā)型，整個人的精神面貌也會變得煥然一新。

6.勤洗護發(fā)

由于男士頭發(fā)太都較短，在睡覺后，風吹過后容易走形，所以較多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成頭發(fā)變臟，需要經(jīng)常清洗。而現(xiàn)下有一些男士留長發(fā)，則更要天天洗。

7.天天修面

為避免下巴成為女性害怕的“禿毛刷”，要堅持養(yǎng)成天天修面的習慣，給人精致清爽的感覺。

8.清理眉毛

修眉不是女性的專利!男性五官最有魅力的就是眉毛了，兩道挺拔的濃眉使人感受到深受到濃濃的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要時時清理雜毛，還眉毛以清晰明朗的外形，整個人也由此精神起來。

9.保持面部不泛油光

在各種社交場合中，應該隨身攜帶吸油面紙，隨時一吸，即能使面部恢復清爽。

10.使用男士香水

香水不僅女人可以用，男人也是同樣可以用的。男人使用清談雅致的香水，可以使自己更有魅力。

11.必要時可使用彩妝產(chǎn)品

彩妝并不只有女性才能用，男士為了在某些重要場合使自己形象出眾，同有必要使彩妝產(chǎn)品來使自己完美。男士不需要太繁復的彩妝用品，一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉筆和無色潤唇膏就可以滿足基本需要，考究一點的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏，使得你目光更加炯炯有神。

2、男士美容方法

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。

各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，還能預防痘痘。

2、多喝水

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

3、多喝綠茶

綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，并讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。

4、拒絕香煙

男人吸煙是會導致自己的皮膚變差，所以大家盡量不要吸煙。如果你仔細周圍的一些人，可以發(fā)現(xiàn)吸引的人大多數(shù)比同齡的人看起來大。

5、堅持不熬夜

長時間熬夜是導致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內(nèi)有一種物質(zhì)叫做皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)是一種身體內(nèi)的應激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關重要，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎方法。

6、防曬很必要

早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露皮膚會導致皮膚黑色素加深，所以這段時間盡量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。

7、選擇合適的護膚品

選擇使用合適自己皮膚的美白護膚品，可以讓配套美白產(chǎn)品效果加倍。男生朋友們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)合理使用美白護膚品，不要根據(jù)道聽途說，盲目的使用。

3、潔面注意事項

1.不要過度清潔

過渡清潔，身體會傳達信息加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性循環(huán)。皮膚正常的皮脂分泌是有保護作用，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。

2.收縮毛孔

想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔的作用的爽膚水置冰箱備用。潔面后將其在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。