皮膚暗黃是很多女性朋友美麗問題之一，一般來說女人最常見的肌膚問題就是膚色暗沉了，這種感覺有點像是身體不健康導致的，也有點像肌膚不干凈的感覺，那么，如何改善暗黃的肌膚？怎么還原亮白肌膚？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章是怎么說的。

1、皮膚暗黃的原因

1、堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內(nèi)層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。

2、城市空氣污染使皮膚產(chǎn)生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統(tǒng)無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

3、品質低劣的護膚品中所含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

4、紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉性，長時間日曬后，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會自然減慢，肌膚中的細胞顏色加深，形成發(fā)黃膚色。

5、長期缺乏運動，身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。

6、先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從娘胎里生下時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性藥物，也可能導致肌膚變黃。

2、改善暗黃的方法

選用含有透明質酸成分的護膚品

肌膚的暗黃老化與肌膚內(nèi)透明質酸的含量下降有直接的關系，但是這個變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質酸成分的護膚品，就能及時補充失去的透明質酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。透明質酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補充方法，只要使用得當，讓肌膚恢復水嫩白皙也是指日可待。

補充維生素C抗衰老

可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色！

改變不正確的生活習慣

熬夜、濃妝不僅危害身體健康，更是肌膚變粗變老的兇手。熬夜導致人體內(nèi)分泌混亂，臉色暗黃沒有光澤；吸煙讓毒素積聚體內(nèi)，破壞各種機體平衡；此外，濃妝粉末殘留會嚴重堵塞毛孔，強力卸妝產(chǎn)品往往會讓你皮膚洗得像砂紙，這些都是要不得的壞習慣。為了我們自身的健康與美麗，就得趕緊改掉這些壞毛病。

改善T區(qū)暗黃方法

T區(qū)指的是額頭和鼻子，那里容易出油，特別是額頭和鼻子兩翼，而且形狀很像大寫的T，所以叫T區(qū)。就因為它比較容易出油，因此很容易造成t區(qū)膚色暗黃的問題。T區(qū)往往是最難打理的皮膚死角。T區(qū)和別的地方的膚色會很不一樣，它最大的特點，第一是多油缺水;第二是角質層比較厚;第三是T區(qū)往往是保養(yǎng)的避讓區(qū)。要改善T區(qū)暗黃自然也要從這3個方面入手：

1、每天拍美白營養(yǎng)水時，可在T區(qū)多拍些，不但能多補水，美白水往往還有一些控油作用。

2、其次，T區(qū)去角質的頻率要比其他部位多增加些，但不要一次去得過猛，要“少食多餐”，別的部位如是半月1次，那T區(qū)就1周吧。

3、最后，涂乳液和防曬產(chǎn)品時，不要每次都對T區(qū)特別“摳門”，它一直處于沒有補給和屏障的狀態(tài)，自然不會亮堂。

3、保濕肌膚的方法

護膚Point1：徹底的清潔

即使白天不化妝，不用隔離、防曬品，到家后也要立即用卸妝油以打圈的方式清潔面部皮膚;因為空氣中的灰塵會進入毛孔，卸妝油可以讓污垢浮出?；瘖y的朋友更不能省略這一步驟哦~然后，用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，輕柔、徹底的清潔皮膚。

Tips：即使是免洗型卸妝液，在卸妝后也要再用潔面露清洗一次面部，防止污垢殘留在面部。

護膚Point2：足量的爽膚水

很多人在護膚時會省略這一步，這種做法是絕對NG的！只有在皮膚“喝飽水”的時候，才可以更好的吸收接下來所使用護膚品中的有效成分。

Tips：爽膚水搭配化妝棉使用，可以讓保養(yǎng)效果加分！先用爽膚水浸濕3/4化妝棉，用其輕輕擦拭全臉，讓表皮層浸潤水分;之后用化妝棉以逆毛孔的方式由下往上輕拍，協(xié)助化妝水中的保濕因子百分百滲入肌膚，不僅有助深層滋潤，也有助于細致毛孔。

Point3：精華

不要認為精華是“媽媽級”才使用的護膚品。在皮膚出現(xiàn)第一道細紋、第一顆色斑等問題開始，就要把精華列入到你的“護膚品陣營”當中了。

Tips：精華的濃度較高，所以不宜使用過量，一般每次用量約為一毛錢硬幣的1/2。

Point4：眼霜

無論你的雙頰多么細膩、有光澤，眼部的一道細紋，就會讓你的整體氣色大打折扣！秋季最易讓眼部產(chǎn)生干紋，所以一定不要吝嗇的舍棄眼霜，除非你不介意別人以為你和你媽媽是姐妹~

Tips：眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現(xiàn)。每只眼睛使用的眼霜量應為一粒米大小。