女性經(jīng)期時的月經(jīng)量和身體健康有很大的關(guān)系，月經(jīng)量過多和過少都是存在健康隱患的，我們在這里來說說月經(jīng)量少的相關(guān)問題。月經(jīng)量少和子宮的發(fā)育、激素的分泌等都有關(guān)系，當(dāng)這些方面出現(xiàn)問題時，月經(jīng)量就會變少。那么，月經(jīng)量少可以泡腳嗎？。

1、泡腳的好處

泡腳不但對人體臟腑有諸多好處，同時勤泡腳，還可有效預(yù)防足癬等各種腳部疾患。對已患足癬者，經(jīng)常用淡鹽水泡腳會不治自愈，并能防止由于不清潔而引起的繼發(fā)細菌可愛染。冬天用熱水泡腳，能有效促進局部血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡發(fā)生。

2、月經(jīng)量少泡腳有用嗎

月經(jīng)量少的原因有很多，按照中醫(yī)的理論辨證，腎虛、血瘀、氣血虛都可以引起月經(jīng)量少，至于泡腳是否對泡腳有用，主要看什么原因引起的月經(jīng)量少，如果是寒凝氣滯引起的月經(jīng)量少泡腳時則可以泡腳緩解。

3、為什么月經(jīng)量少可以泡腳

月經(jīng)量少時還可能出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，而痛經(jīng)歸根結(jié)底是氣血不暢導(dǎo)致的，泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛是可以緩解痛經(jīng)月經(jīng)量少的癥狀。比如經(jīng)期容易受寒，手腳會明顯感覺到冰冷。這種女性是最適合泡腳，泡腳后全身血液循環(huán)會加快，體內(nèi)熱量會隨之增加。不僅可以溫暖子宮緩解痛經(jīng)癥狀，還能增強腸胃功能，解決月經(jīng)量少的現(xiàn)象。

4、其他方法

泡腳平時除了用清水泡以外，如果能選擇藥水泡腳效果會更好，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經(jīng)藥物為主，并可加入適量引經(jīng)藥醋。

比如：取益母草20克、烏藥20克、青皮20克，以及紅花8克、川芎6克，再加入2升清水和40毫升醋，以大火煮開后轉(zhuǎn)為小火再煎煮半個小時，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳，這樣可以很好的起到緩解痛經(jīng)月經(jīng)量少的癥狀。

5、泡腳注意什么

月經(jīng)量少不要碰涼水而已，用熱水可以的，只是溫度別太高，畢竟促進血液循環(huán)后，分泌物能增多。腳底熱，全身都會熱，對身體沒害處，只是別用足浴盆泡腳啊，就普通的泡泡就行。