我們每天都要洗澡，洗澡是給身體皮膚進行清潔，這樣才能保證衛(wèi)生和減少疾病的發(fā)生。冬天洗澡的時候要注意洗澡的時間，洗澡時間不宜過長，不然會導(dǎo)致皮膚很干，還會使人發(fā)生昏厥。女性在洗澡的時候也要注意很多事情，那么，女性洗澡有什么禁忌呢？。

1、女人禁忌的幾種洗澡方式

一、冷水洗澡害處多

醫(yī)師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入女性私處引發(fā)女性私處炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

在這秋高氣爽的日子里，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當(dāng)時對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說并不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

提倡長期用冷水洗臉

對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說并不是明智之舉。

但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

二、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

三、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

四、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

五、勞動后不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

六、發(fā)燒時不宜洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

2、孕婦洗澡的時長多久

1、最好10-20分鐘

孕婦洗澡的時間一定要控制在10-20分鐘左右，最好是10分鐘以內(nèi)，在保證身體各個部位都清潔到位的前提下，時間越短越好。因為孕婦自身的體力有限，洗澡時間越長，體力消耗越大，一旦體力不支，很容易出現(xiàn)危險，而且自身與胎兒的健康會同時受到威脅。

2、時間過長的危害

孕婦本身就容易感到體力不足，在洗澡的時候，會消耗身體很多的能量，洗澡的時間的延長，會漸漸感覺頭暈、乏力，而且由于浴室空氣不流通，熱水產(chǎn)生的蒸氣會使得室內(nèi)溫度升高，導(dǎo)致氧氣不足，所以還會伴有胸悶氣短的癥狀，孕婦感覺胸悶的時候，胎兒也會心率加快，缺氧，再加上身體器官血液回流減少，血液都流向體表，不僅孕婦自己大腦供血不足，胎兒的身體也會跟著供血不足，這樣時間一長，不僅胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和身體的發(fā)育會受到影響和限制，甚至?xí)l(fā)智力發(fā)育不良的后遺癥，危害巨大，因此孕媽咪洗澡的時候不要圖一時的舒適而造成嚴重的后果。

3、孕婦洗澡小貼士

準媽媽的身體與胎兒息息相關(guān)，準媽媽感覺不適，胎兒會感同身受，甚至?xí)鼑乐?，所以孕婦在洗澡的時候要隨時注意自己的身體狀況，一旦感覺不適要立即停止洗澡，請求幫助，避免自己和胎兒發(fā)生危險。