很多人都是比較講究衛(wèi)生的，而有些人是過(guò)分的講究衛(wèi)生，甚至有些潔癖，動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得身體臟，要洗一個(gè)澡，有這樣的一個(gè)說(shuō)法就是皮膚洗澡洗多了會(huì)導(dǎo)致皮膚癌的，那么，頻繁洗澡會(huì)致皮膚癌嗎？下面大眾健康網(wǎng)小編帶大家一起來(lái)揭開(kāi)這個(gè)謊言。

1、不會(huì)致癌的

研究：頻繁洗澡易致皮膚癌

根據(jù)墨西哥墨旭尤州立大學(xué)的一項(xiàng)皮膚病研究指出，許多人無(wú)法忍受身上的污垢、汗?jié)n等，所以養(yǎng)成每天洗澡的衛(wèi)生習(xí)慣，沒(méi)想到過(guò)於頻繁洗澡竟有害身體健康，進(jìn)而導(dǎo)致罹患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。研究人員表示，現(xiàn)代人生活忙碌，洗澡或許是洗去一天疲勞的最佳放松方式之一，但頻繁洗澡卻會(huì)洗去身上本來(lái)就不多的皮脂，促使皮膚干燥情形加劇，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚炎。

洗澡時(shí)，過(guò)度用力搓洗也會(huì)造成本來(lái)就很脆弱的皮膚表皮受損，使真菌、細(xì)菌等趁虛而入，以致皮膚嚴(yán)重感染，這項(xiàng)研究同時(shí)也顯示，如果皮膚經(jīng)常處于損傷的情況下，就會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，長(zhǎng)期下來(lái)，各種癥狀接踵而來(lái)，甚至可能引發(fā)皮膚癌。

研究人員認(rèn)為，洗澡次數(shù)不要太頻繁是唯一可行的方法，一周大約洗2至3次就足夠了，搓洗力度也不宜太過(guò)用力，更何況身上有些污垢并不會(huì)影響健康，甚至還具有保護(hù)皮膚的作用。

醫(yī)師：頻繁洗澡致癌過(guò)于夸張

皮膚科醫(yī)師趙昭明表示，就學(xué)理上來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期頻繁洗澡是不會(huì)導(dǎo)致皮膚癌的，且一周洗澡次數(shù)僅2至3次的說(shuō)法過(guò)于夸張，不過(guò)還是要注意由于沐浴乳可能含有石化成份，因此洗澡時(shí)一定要把表面殘留的沐浴乳沖洗干凈，否則就會(huì)傷害到皮膚。

除此之外，造成皮膚癌的原因可歸類為三種：基底細(xì)胞癌、扁平（鱗狀）細(xì)胞癌、黑色素瘤，一般來(lái)說(shuō)，基底細(xì)胞癌是由于紫外線照射所形成的皮膚癌；扁平（鱗狀）細(xì)胞癌是因?yàn)槭軅?、摩擦，或是接觸化學(xué)物質(zhì)所導(dǎo)致，至於黑色素瘤則原因不明。

【醫(yī)師小叮嚀】：

趙昭明醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，每天洗澡是正常的生活習(xí)慣，一天洗澡最好不要超過(guò)3次，另外，須特別留意沐浴乳是否有沖洗干凈，以免刺激皮膚，造成皮膚過(guò)敏、皮膚炎等。

2、冬季洗澡禁忌

1、洗澡水溫越高越好

寒冷的冬天，很多人都喜歡用很熱的水洗澡，甚至覺(jué)得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過(guò)高卻會(huì)讓你的皮膚苦不堪言。

水溫過(guò)高會(huì)破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。同時(shí)，過(guò)高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。

建議：水溫24℃到29℃為宜。

2、空腹洗澡易虛脫

回到家中，很多人喜歡先洗澡，再坐下來(lái)享受晚餐，但這種行為背后也有健康隱患。

洗澡時(shí)因水傳熱快而使人消耗大量的熱量，而人體的熱量主要來(lái)源于血液中的葡萄糖。饑餓時(shí)，血中葡萄糖水平偏低，不能滿足能量需求，就容易發(fā)生低血糖，易疲勞、頭暈、心慌，甚至虛脫。

建議：不要空腹洗澡，或者洗澡前至少要喝一杯飲料。

3、熱水泡澡時(shí)間長(zhǎng)

冬季天氣寒冷，很多女生便喜歡舒服地泡在熱水中，舍不得離開(kāi)。但這可不是什么好習(xí)慣。冬天泡澡時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使皮膚表面失去油脂保護(hù)，從而產(chǎn)生干燥瘙癢等癥狀，還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。

而且，長(zhǎng)時(shí)間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。另外，洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外。

建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。

4、強(qiáng)度浴液會(huì)刺激皮膚

冬季皮膚本就干燥脆弱，如果使用清潔能力較強(qiáng)的浴液，會(huì)加重?fù)p害皮膚的保護(hù)層，加重皮膚問(wèn)題。

冬節(jié)洗澡的時(shí)候我們宜選擇性質(zhì)溫和的沐浴用品，以避免對(duì)于肌膚的刺激，洗澡時(shí)選用的浴液一定要選擇堿性小的，中性的最好。

沐裕后最好涂一層可以潤(rùn)膚、保濕的護(hù)膚品。每天必須多飲水，還可以在房?jī)?nèi)放上一盆水，或使用空氣加濕器，以增加室內(nèi)的濕度，如有需要，可每隔數(shù)小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)水，使皮膚始終處在一種較為濕潤(rùn)的狀態(tài)。