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凍瘡如何預(yù)防?冬季如何預(yù)防生凍瘡?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:06 冬天凍瘡

冬天對(duì)于容易凍手的人來(lái)說(shuō)是大災(zāi)難,凍手是由于不注意保暖造成的,手部的皮膚是比較嬌嫩的,如果不注意保暖,氣溫較低就會(huì)導(dǎo)致皮膚組織凍傷,從而引發(fā)凍瘡,所以,防凍瘡最簡(jiǎn)便的方法就是注意保暖。那么,冬季如何預(yù)防生凍瘡呢?。

凍瘡如何預(yù)防?冬季如何預(yù)防生凍瘡?(1)

1、促進(jìn)血液循環(huán)

容易生凍瘡的人應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),也可以利用洗手、洗臉的間隙,輕輕揉揉外露的皮膚,至微微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙。

2、注意保暖

出門時(shí),盡量戴好手套,天冷時(shí)要戴口罩和圍巾,腳下是循環(huán)的末梢,更應(yīng)注意保暖,天氣治時(shí),要及時(shí)穿棉襪及靴子,切勿貪圖美麗而“惹瘡上身”。

3、冷熱水浸泡防凍瘡

取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡發(fā)生的幾率。

4、提高耐寒能力

每年冬季都會(huì)生凍瘡的凍瘡體質(zhì)人群可在入冬前一個(gè)月增加維生素A、維生素C及礦物的攝入,以提高機(jī)體的耐寨能力,防止凍瘡的發(fā)生。

5、洗茄枝汁防凍瘡

冬季生凍瘡并非是一下子就形成的,往往在皮膚受凍后會(huì)先出現(xiàn)局部癢、紅腫等癥狀,這個(gè)時(shí)候如果處理得當(dāng),可以有效終止凍瘡的發(fā)生??捎眉忸^紅辣椒四五只,或茄子枝葉30克,生姜5片,剪碎加水少許,煎汁去渣,先熏后洗患處,同時(shí)輕輕按摩患處。

6、涂蜂蜜膏防凍瘡

油脂具有保溫的作用,蜂蜜有營(yíng)養(yǎng)皮膚的功效,取3份豬油,7份蜂蜜,外加少許樟腦,混拌均勻成膏狀。不必加熱,每日涂抹患處1-2次,對(duì)早期凍瘡有明顯的療效。

7、抹蛋黃油

將鮮雞蛋煮熟,取其蛋黃入鍋中壓碎,用小火熬出油,再加冰片0.5-1克,涂抹于患處,每日一次,數(shù)次即可見效。

8、其它方法

1、“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6~10次,對(duì)于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水。

2、瘡剛剛開始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就沒有了。

3、治凍瘡的方法很多,但往往時(shí)間長(zhǎng),見效慢,而用姜味暖暖凍瘡膏治療凍瘡效果不錯(cuò)。其方法是:取適量膏體涂抹于患處,有效解決手足皮膚瘙癢、紅腫、疼痛。數(shù)日內(nèi)可恢復(fù)。

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