很多地方冬季的時(shí)候溫度是比較低的,所以會(huì)感覺很冷,這時(shí)候大家都會(huì)穿很多衣服,在溫度特別低的時(shí)候很多人會(huì)選擇穿保暖內(nèi)衣,保暖內(nèi)衣比普通的秋衣會(huì)厚一些暖和一些,但是大家在購(gòu)買的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)保暖內(nèi)衣種類很多,那應(yīng)該怎么選呢?
1.莫要輕信“高科技概念”
一些保暖內(nèi)衣的材質(zhì)紛紛被冠上了高科技的名稱,如“塞維卡”“魔卡”“炭卡”“鉑金絨”“熱力卡”“黃金絨”“依克絲”“竹炭毛絨”“無(wú)縫竹纖維”“澳洲珍珠絨”等。
但事實(shí)上,“塞維卡”是聚酯,“魔卡”是具有彈性的氨綸,“萊卡”則是一種人造彈性纖維。至于“鉑金絨”“熱力卡”等都是人造面料,不是純棉,這些名詞根本不是材料的標(biāo)注,只是商家的宣傳噱頭。這些普通腈綸、滌綸等化學(xué)纖維的成本并不高,保暖性能相差也不多,在選購(gòu)保暖內(nèi)衣時(shí)千萬(wàn)不要被所謂的高科技噱頭所迷惑。
2.購(gòu)買保暖內(nèi)衣時(shí)留心標(biāo)識(shí)
在國(guó)家頒布的標(biāo)準(zhǔn)里,保暖內(nèi)衣需要檢測(cè)保暖率、透氣率、縮水率、pH值、甲醛含量等若干個(gè)指標(biāo),其中,最關(guān)鍵的是保暖率和透氣率。
現(xiàn)在保暖內(nèi)衣執(zhí)行的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè),一個(gè)是FZ/T73022-2012,還有一個(gè)是FZ/T73016-2013。如果衣服標(biāo)簽上注明是執(zhí)行這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中的任何一個(gè),那從理論上來(lái)說它就是保暖內(nèi)衣,在購(gòu)買時(shí)需特別留意標(biāo)識(shí)。
3.保暖內(nèi)衣并非人人適合
保暖內(nèi)衣雖然保暖性能較好,但并非適合所有人穿著。有些人穿著保暖內(nèi)衣可能對(duì)身體造成不良影響,消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)還應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件慎重選擇。
◎心血管功能不全者不宜穿紅外線內(nèi)衣
紅外線在醫(yī)學(xué)中主要用于鎮(zhèn)痛、改善局部血液循環(huán)等,但不是所有人都適合紅外線治療,尤其是有出血傾向者。對(duì)于心血管功能不全者,更要避免大面積、長(zhǎng)時(shí)間穿著紅外線保暖內(nèi)衣,否則有可能引發(fā)心律不齊或心絞痛。
◎抗菌內(nèi)衣不宜長(zhǎng)時(shí)間穿著
人體皮膚表面的細(xì)菌分為常住菌和條件致病菌,如果抗菌內(nèi)衣能夠殺死金葡菌、大腸桿菌等,正常的常住菌也將被殺死。這樣非但不會(huì)對(duì)人體有益,嚴(yán)重的還可能損害人體健康。長(zhǎng)期穿著保暖內(nèi)衣還會(huì)抑制老年人骨髓造血功能,使人體免疫力下降,引發(fā)各種疾病。
◎皮膚病患者慎穿保暖內(nèi)衣
如果購(gòu)買的內(nèi)衣透氣性差,出汗后,汗液中的尿素、鹽類等會(huì)附著在體表,不及時(shí)清除會(huì)引起皮膚瘙癢,造成接觸性皮炎、濕疹等疾病。因此,以往有過皮炎、濕疹等皮膚疾患或皮膚易過敏者,更應(yīng)慎用保暖內(nèi)衣。
◎嬰幼兒不適宜穿保暖內(nèi)衣
冬天里,老人比較畏寒,喜歡給寶寶也穿得很厚。殊不知,寶寶的新陳代謝旺盛、活動(dòng)量較大,其實(shí)不需要穿保暖內(nèi)衣。兒科門診里,凍病的寶寶很少,更多的是給捂出來(lái)的毛病。
顏色:嬰兒內(nèi)衣應(yīng)該選擇本白色,這樣才有可能把各種有色染料帶給嬰兒的傷害降到最低,并有利于發(fā)現(xiàn)一些異常情況,比如不正常顏色的糞便或嬰兒自己抓破皮膚留下的血跡等。但是,一些過分白的內(nèi)衣有可能含有熒光劑,應(yīng)慎選。
縫邊:粗糙的縫邊易刺激嬰兒皮膚,尤其是腋下、手腕等處,選擇時(shí)不妨放在自己臉頰旁感覺一下。一些品牌的內(nèi)衣將所有內(nèi)衣縫邊向外翻,更不失為安全之舉。
鈕扣及系結(jié):嬰兒內(nèi)衣最好采用系結(jié)式,既安全又可以“密切配合”嬰兒的體型,選擇時(shí)要檢查一下牢固度,或買回來(lái)后再重新釘一遍。
特別注意:嬰兒的衣褲上不宜釘扣子或摁扣,以免損傷他們的皮膚或被誤服。衣服的袖子、褲腿應(yīng)寬大,使四肢有足夠的活動(dòng)余地,并且便于穿脫、換洗。嬰兒的胸腹部不要約束過緊,否則會(huì)影響胸廓的運(yùn)動(dòng)或者造成胸廓畸形。
選棉質(zhì)或絲綢:嬰兒由于皮膚嬌嫩,所以在衣服的選擇上尤需注意。要柔軟、涼爽、透氣、吸汗,又能保護(hù)皮膚,因此最好是選棉質(zhì)、絲綢布料的衣服。
衣服大小適合:嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育較快,服裝宜大不宜小。衣服太小,會(huì)使嬰幼兒不舒服,影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。松緊帶不要太緊,會(huì)壓迫胸部和腰部,導(dǎo)致孩子胸廓變形。
衣服做工精細(xì):因?yàn)閷殞毜钠つw很嬌嫩,稍一有摩擦就會(huì)有紅紅的痕跡。寶寶愛動(dòng),長(zhǎng)期的摩擦很容易使寶寶皮膚破損,容易感染細(xì)菌。
雖然說保暖內(nèi)衣比一般的秋衣暖和一些,但是并不是所有人都可以穿的,一些有皮膚病的人和小孩子就不要穿保暖內(nèi)衣,而且不同的人適合的保暖內(nèi)衣是不一樣的,在選擇保暖內(nèi)衣的時(shí)候要看保暖內(nèi)衣的材質(zhì)是不是安全舒適的,還有保暖內(nèi)衣不要買太大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起