在經(jīng)過了一天忙碌的工作和學習后,我們的肌膚會失去光澤,沒有什么美感了,肌膚也疲勞了,晚上是護理肌膚的黃金時期,所以我們要認真的清潔自己的肌膚,晚上的肌膚護理不能忽視,那么,睡前正確護膚的方法是什么?如何提升夜間肌膚修復(fù)力?來看看。
調(diào)節(jié)控制水溫,進行洗臉清潔
在瘦臉按摩前,記得卸妝工作也要認真完成,卸完妝在洗臉時,水溫一定要控制在30°C~40°C之間,這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然油分大量丟失。洗的時候首先將洗面奶搓出豐富的泡泡,然后在面部進行清潔按摩,記得帶上總被忽略掉的脖子哦。
Tips:當面部清潔干凈,后續(xù)的保養(yǎng)品才可以充分吸收,以此才可以達到瘦臉效果!
晚間瘦臉護理第二步:
涂抹保濕水,為后續(xù)保養(yǎng)品吸收做鋪墊
洗完臉后,記得用干凈毛巾輕輕按壓吸干面部水分,然后再用保濕水來進行護理,這樣可以為后續(xù)的保養(yǎng)品吸收起到一個鋪墊的功效。涂抹時將保濕水擠在化妝棉上,然后一點點的在臉上按壓。
Tips:干皮可以選擇一款滋潤型的保濕噴霧或者保濕水,油性肌膚則建議選擇具有二次清潔功效的保濕水,這樣可以調(diào)節(jié)肌膚水油平衡以及去除多余角質(zhì)層的功效。
晚間瘦臉護理第三步:
使用精華,配合3分鐘按摩煥膚
每天除了基礎(chǔ)的護理工作以外,晚間涂抹精華液這一步也必不可少哦!因為臉部淋巴血管密集,無可避免的會出現(xiàn)老化角質(zhì)、水分、脂肪堆積,臉部肌肉就會相對的松弛浮腫,所以這一步也是你是否可以塑造出精致小臉的關(guān)鍵步驟。
當然在這么關(guān)鍵的步驟中,一定要選擇一款具有瘦臉功能的精華液,并配合正確手法按摩。這樣不僅可以加速臉部新陳代謝,消除一天的疲憊,還會重塑精致小巧的臉部線條哦。但在按摩過程中,一定要注意以下幾點:
Tips1:由內(nèi)而外,指法要準確
在整體的按摩步驟中,一定要注意由內(nèi)而外的順序進行按摩,如果按摩方向顛倒,反而會引起皺紋的產(chǎn)生。按摩過程中再根據(jù)面部位置的不同,隨時調(diào)整指法以達到理想的瘦臉效果。
Tips2:借助產(chǎn)品,提升瘦臉功效
按摩時雙手均勻涂抹足量的瘦臉精華,一定要在
保證臉部濕潤的狀態(tài)下再開始按摩。剛開始學習臉部按摩操時,可以對著鏡子檢查自己的手法是否正確,以此來避免按摩不當導(dǎo)致的皺紋產(chǎn)生。
Tips3:臉部、肩部、肘部要放松,有微痛感為佳
在按摩的過程中,以感覺到微痛為佳。按摩時注意臉部、肩部、肘部不能用力,以免力度過大面部產(chǎn)生皺紋。
按摩前記得將瘦臉精華輕涂在面部,然后雙手搓熱將產(chǎn)品涂抹均勻。
Step1:雙手由下往上輕輕按摩臉頰內(nèi)側(cè),以此來加速臉部循環(huán)。
Step2:食指和中指由唇周起始,用力向上提拉。
Step3:手掌內(nèi)側(cè)貼面,用手掌根部按摩顴骨及下頜。
Step4:雙手沿下頜用力向上提拉。
晚間瘦臉護理第四步:
涂抹眼霜,緩解眼部問題
很多人對眼部的護理總是忽略,甚至直接用面霜來代替眼霜,這個做法是錯誤的!因為眼部肌膚相較于面部肌膚是非常敏感脆弱的,所以在使用完精華液后,一定要加上眼部護理這步。
當你的面部做了按摩提拉,眼周同樣可以通過涂抹眼霜進行按摩重塑哦,一起來看看!
Step1:均勻的把眼霜點涂在眼周,可以上下分3處點在下眼周圍。
Step2:然后用無名指指腹從外向內(nèi)再從內(nèi)向外展開,注意眼霜要充足,太少就會抻拉皮膚,容易長出皺紋。
Step3:最后從上眼周眼角向眼尾方向畫圈,直到眼霜全部吸收,手法要輕。
晚間瘦臉護理第五步:
打造BlingBing嘟嘟唇,唇膜不能少
當然,注重面部護理的同時,一定不要忘記唇部的保養(yǎng)哦。如果你的唇紋增多、唇部顏色暗沉等因素的出現(xiàn),那么會讓你的整體氣色下降很多倍。所以記得選擇一個唇膜或者用潤唇膏進行唇部保養(yǎng),堅持下去你會發(fā)現(xiàn)唇部會變得BlingBing的非常可愛可愛!(真女神就是要從細節(jié)做起哈哈)
晚間瘦臉護理第六步:
鎖住動人小臉肌,要用面霜來加持
晚間護理最后一步,面霜是少不了的啦!對于秋冬季來說,無論是干皮還是油皮,選擇一款適合自己的面霜尤為重要。最后有了面霜的加持,不僅可以從肌膚表皮層開始牢牢地鎖住保養(yǎng)品的揮發(fā),還會為你的肌膚注入新的養(yǎng)分,小臉狀態(tài)恒久保持哦。
Tips:睡前喝牛奶,增加睡眠質(zhì)量
睡眠品質(zhì)也關(guān)系到皮膚好壞,如果睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝,阻礙修復(fù)細胞的進度,導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)細紋、粗糙、斑點等老化現(xiàn)象,所以在睡眠很重要,海豹君建議大家睡前可以喝一杯牛奶來增加睡眠質(zhì)量哦。
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好啦今天就到這里啦,這六步晚間護理步驟學會了嘛?21天養(yǎng)成一個好習慣,希望大家堅持住,養(yǎng)出撩人小臉好肌膚!
1、用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味。
恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,美白殺菌。我們每天都忙忙碌碌地學習,工作,風里來,塵里去,不知不覺,我們的臉上會染滿了很多見不到的塵,用醋洗面有利于面部清潔,清楚臉部的有害物質(zhì),避免了不同的物質(zhì)把臉部的表面皮膚氧化,是一個人顯得蒼老。
2、醋是美白,去痘的。
面部皮膚過于黝黑的女性,洗臉和洗澡時在水中加一點醋,久而久之,皮膚就會變白,這是很多人經(jīng)過實踐證明的,如果你不相信,今晚回去試一試吧,每周一兩次,堅持一個月,你一定會有驚喜。
3、用醋洗臉可以治粉刺。
將嫩皂角刺,加適量醋混合之后,用火煎濃,濾掉皂角刺渣,用汁液涂擦于粉刺患處,過一段時間,粉刺就會消褪,同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈用鹽洗臉能使肌膚變的通透,鹽水涂臉后讓它干發(fā)白再洗掉效果比較好。
4、用醋洗臉可以祛斑。
面部如果有雀斑、黑斑,將白術(shù)浸于白醋中,密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天堅持使用,日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起