對于女人來說，都希望自己的肌膚能夠白皙動人，但是很多女人的肌膚并不是白皙的，而且偏黃的，雖然我們的膚質就是黃色的，但有些女人的肌膚是蠟黃，黑黃的那種感覺，那么，臉色總發(fā)黃是怎么回事？如何改善黃皮膚？下面來看看吧。

1、皮膚發(fā)黃的原因

每個人的生活習慣不同，熬夜、營養(yǎng)不良、壓力大等等問題都會讓皮膚變的干枯發(fā)黃，讓臉色浮現暗黃色，秒變“黃臉婆”。臉色發(fā)黃找到病因對癥下藥，內調外養(yǎng)，才能使膚色恢復氣血，變的白皙紅潤。

1.天生膚質

天生就是黃種人的膚質，所以黃色膚色很常見。但是由于偏黃的膚色會顯得氣色不好，最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態(tài)，讓臉蛋看起來給人一種臟兮兮的感覺。

2.接觸日曬

長期日曬使皮膚曬黑，真皮層受到破壞，侵害膠原纖維及彈力纖維，導致皮膚泛黃、暗沉。不少人因為還沒有意識到紫外線對于人體皮膚的危害性而被曬黑曬成黃臉婆。其實，紫外線會催生黑黃色素，久而久之，沉著之后就是使肌膚引起斑點。

3.吸煙

香煙會使皮膚產生大量的自由基，讓血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，導致膚色發(fā)黃。

4.睡眠不足

長期睡眠不足的人，新陳代謝功能不暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。

5.輻射

電腦屏在產生靜電過程中，會有很多微小細塵，如果長期面對電腦，臉色會變得干燥泛黃。

2、肌膚美白的方法

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

3、吃什么改善膚色

1.土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素.這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒,其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚.此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用.

2.豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有"祛除黑斑,令面光澤"的功效.現代研究發(fā)現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且從食物中攝取,不會產生毒副作用.吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋.