寒冷的冬天，暴露在外的肌膚更容易缺水干燥，變得粗糙，甚至是凍傷，比方說女人的手，冬天女人也要重視手部肌膚的護理，手部肌膚缺水的話，就會變得干燥粗糙，那么，干燥的冬季如何呵護雙手？冬天如何護理雙手？下面來看看文章的解答。

1、冬季護手的方法

初冬護手選擇護手霜很關(guān)鍵

提到對雙手的護理，大家自然想到買一款適合自己的護手霜，但是在護手霜的選擇上，很少有人會像選擇護膚用品那樣重視，其實，即使是在選擇護手霜，也是很有講究的。對于比較干的雙手，可以選擇含有甘油、性質(zhì)溫和的帶有礦物質(zhì)的護手霜，如果皮膚有些起皮甚至稍微有些瘙癢，注意用一些舒緩成分、防過敏性質(zhì)的護手霜。

選好護手霜后，要注意在每次吸收后都要使用，一天沒有明確的次數(shù)。特別是在用過清潔劑洗抹布后，或者刷完碗后，注意洗凈雙手，為了減少洗潔用品對雙手的傷害，可以用檸檬水來洗，洗過后擦干，馬上涂上護手霜。

正確戴手套可以更好的保護雙手

提到手套，有一些朋友只會將手套作為秋冬保暖的用品，事實上，即使是在室內(nèi)，在做家務(wù)的時候，或是再提東西的時候，最好用上手套來保護你手掌的皮膚。因為，受力的肌膚被重物摩擦，很難不形成手繭。所以再搬重物的時候，一定要選擇比較耐磨的手套，或者是專門設(shè)計的防磨手套。而在洗洗涮涮的時候，也盡量用膠皮手套，防止洗潔用品將皮膚燒傷。盡量少用堿性的香皂來洗手，因為堿性的香皂雖然殺菌性質(zhì)很好，但是對肌膚有一定的損傷。

按摩雙手也是護手的關(guān)鍵

初冬天氣越來越冷，人體血液循環(huán)的速度會明顯變慢，對于你的雙手來說同樣是如此。所以，要讓雙手的血液循環(huán)更加暢通，才能讓您的雙手變得柔軟，皮膚也會因此而柔嫩。首先需要用溫水泡水，水溫不宜過燙，過燙則會老化雙手的肌膚，亦不宜偏涼，偏涼則會讓手的血液循環(huán)變緩，正常情況下，需要讓水溫在30度左右為宜。洗凈手后，在手上涂上橄欖油或者是按摩膏來進行按摩，動作要輕柔，雙手交替的按摩。按摩后洗凈雙手，涂上富含維生素E的護手霜，這樣雙手的皮膚即白凈又柔滑。

雙手的皮膚保養(yǎng)與其他部位肌膚的保養(yǎng)有相同的道理，需要內(nèi)外調(diào)養(yǎng)，除了注意日常的養(yǎng)護外，也要注意營養(yǎng)的攝入，特別是在冬季，蔬菜水果較其他三季較少，但是在這個季節(jié)，維生素的攝入更不能忽視。

2、皮膚干燥食療

(1)菟絲子粥

原料：菟絲子60克，大米100克，白糖適量，

做法：菟絲子研碎，放入砂鍋中，加300毫升水，用小火煎煮至200毫升，去渣留汁，加入大米和白糖以及適量水，小火熬成粥即可。

功效：防止肌膚干燥，補腎，養(yǎng)肝明目。

(2)百菊銀耳湯

原料：銀耳，百合，菊花各適量，蜂蜜適量。

做法：銀耳泡開，切絲，與百合和菊花一起入鍋，加適量水，先用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)為小火再煎10分鐘，加適量蜂蜜調(diào)味即可。

功效：滋潤肌膚，適用于皮膚干燥者。

(3)浙貝薏米湯

材料：浙貝，薏米各7克，金銀花，白芷，夏枯草各3克，甘草，紅棗各適量。

做法：將所有材料放入鍋中，加水，大火煮沸，最后改小火煮20分鐘。

功效：緩解肌膚缺水，潤膚，細膚，適合于季節(jié)性皮膚干燥者。