蜂蜜是生活中常見(jiàn)的一種食物，具有非常不錯(cuò)的保健價(jià)值，喝蜂蜜能夠潤(rùn)腸通便，還能夠護(hù)膚養(yǎng)顏，而且很多人都可以喝蜂蜜水，養(yǎng)生的效果非常不錯(cuò)，另外我們還可以用蜂蜜水外用來(lái)護(hù)膚美容的，那么，怎樣用蜂蜜來(lái)美容呢？蜂蜜怎么用能達(dá)到美容的效果？來(lái)看看。

1、蜂蜜美容的方法

蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一，蜂蜜無(wú)論是選擇內(nèi)服或外用都能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。

1、蜂蜜+水

蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

2、蜂蜜+雞蛋+橄欖油

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

3、蜂蜜+雞蛋清

蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。

4、蜂蜜+奶粉+雞蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。對(duì)皮膚干燥有明顯效果。

2、缺水怎么補(bǔ)水

(1)多喝水

皮膚缺水不能光靠護(hù)膚品的保養(yǎng)才可以使皮膚快速補(bǔ)水,只有身體內(nèi)部水分充足才可以使皮膚不再干燥缺水。因此,每天要喝6~8杯白開(kāi)水,不要等到自己口渴的時(shí)候才想到喝水,因?yàn)楫?dāng)你口渴的時(shí)候就已經(jīng)代表你身體已經(jīng)處于很缺水的狀態(tài)了,每次喝水不要一口氣喝太多,而是少量多喝的正確方式給身體補(bǔ)充水分。

(2)優(yōu)質(zhì)睡眠

優(yōu)質(zhì)的睡眠就是保證每天在11點(diǎn)的時(shí)候能夠入眠,因?yàn)樯眢w在每晚的11點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)入排毒的階段,超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)就屬于熬夜,熬夜會(huì)使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長(zhǎng)痘以及皮膚缺水等問(wèn)題,而優(yōu)質(zhì)的睡眠其實(shí)是美容護(hù)膚中最好的幫手。

(3)定期做補(bǔ)水面膜

面膜在秋季可以說(shuō)是妹紙們最不能離開(kāi)的一個(gè)護(hù)膚品,面膜就猶如一劑強(qiáng)心針,快速補(bǔ)充臉部肌膚水分,達(dá)到補(bǔ)水的效果。不要以為臉上不緊繃就不用敷面膜,而是定期給臉上敷面膜,使臉部肌膚不會(huì)達(dá)到不缺水的狀態(tài),而敷面膜最佳的時(shí)間是一周敷兩次面膜。