很多人容易出虛寒，主要出汗的部位是手和腳，而且一般是出的虛寒，很多體質(zhì)偏寒的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，其實(shí)很多人都知道這樣不好，但是也不知道要怎么調(diào)理比較好，也不知道為什么會(huì)這樣，那手腳出汗是怎么導(dǎo)致的？手腳出汗是怎么回事？

1、體質(zhì)虛寒

體質(zhì)虛寒的人容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。這種情況下的手腳出汗一般是身體其他地方?jīng)]有出汗，觸摸手腳心還能夠感受到冰涼一片。這種情況可能是因?yàn)樯眢w寒氣較重，身體血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。

2、汗腺發(fā)達(dá)

每個(gè)人身上都有很多汗腺，但是每個(gè)人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手腳位置分布的汗腺較多或者是汗腺的功能較為活躍的話，手腳自然就會(huì)出現(xiàn)出汗較多的情況。

3、脾胃虛弱

脾胃虛弱的人也容易出現(xiàn)手腳出汗多的情況。脾胃功能失調(diào)除了出現(xiàn)手腳出汗之外還可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、心煩不安等等情況。經(jīng)常出現(xiàn)手腳出汗的人要注意調(diào)理脾胃，養(yǎng)成健康科學(xué)的飲食習(xí)慣為宜。

4、環(huán)境因素

當(dāng)環(huán)境處于較為炎熱的夏天的時(shí)候，身體為了散熱，在汗腺較多或者是汗腺功能活躍的手腳部位，就容易出汗以幫助身體散熱。如果是冬天出現(xiàn)手腳出汗，也可能是因?yàn)檫^(guò)度取暖、保暖捂出了汗。

5、遺傳因素

如果是家族中有手腳多汗的人，可能會(huì)因?yàn)檫z傳的原因?qū)е掠變撼霈F(xiàn)手腳出汗的情況。而且一般是在幼兒處于安靜或者是睡眠的時(shí)候，手腳大量出汗。

6、疾病因素

手腳出汗還可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了器質(zhì)性等疾病引起的。比如患有糖尿病、甲亢等疾病可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致手心、腳心大量出汗。這是因?yàn)樯眢w患病的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致控制手腳出汗的交感神經(jīng)功能出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。

7、生活因素

導(dǎo)致手腳出汗的還有一個(gè)原因就是飲食起居的影響。如果是長(zhǎng)時(shí)間穿不透氣的鞋會(huì)導(dǎo)致腳出汗，冬天喜歡戴手套或者是烤火也容易導(dǎo)致手出汗；喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)的人，在運(yùn)動(dòng)之后容易手腳出汗；處于緊張壓力情緒下的人容易手腳出汗；進(jìn)食了辛辣刺激性食物的人也容易手腳出汗等等。

8、溫馨小提醒

陽(yáng)虛型的患者常需要使用補(bǔ)養(yǎng)藥，要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚(yú)、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。

使用藥酒炮制的方法，也對(duì)某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細(xì)片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個(gè)月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。