其實人的身體狀況可以從身體的很多部位看出來,比如說舌頭,一個人的舌頭干不干凈就可以說明身體狀況如何,很多人可能會出現(xiàn)舌苔厚白或者是舌苔厚黃的情況,可能有人會想正常的舌苔顏色是怎樣的,那舌苔厚白是什么原因?舌苔厚黃是怎么回事?
舌苔顏色的變化主要有白苔、黃苔、灰黑苔三類,在日常生活中這三類苔色即可單獨出現(xiàn),也可相兼出現(xiàn),各種苔色變化從側(cè)面也反應(yīng)處理疾病發(fā)展轉(zhuǎn)歸輕重,應(yīng)當(dāng)根據(jù)個人的具體情況綜合分析。
舌苔呈現(xiàn)出白色,是最常見的舌苔顏色,其他苔色均可由白苔轉(zhuǎn)化而成。白苔為舌苔之本色,舌苔薄白而潤即可為正常人的舌苔,也可由表證初期,或里癥病輕病邪尚未深入,或陽虛內(nèi)寒所致。
黃苔是指舌苔呈現(xiàn)黃色,根據(jù)苔黃的程度,有淺黃、深黃和焦黃之分。一般表示為熱證、里癥。苔色越黃,則說明熱邪愈甚,淡黃舌為熱輕,深黃舌為熱重,焦黃舌為熱極。并且可以根據(jù)苔黃出現(xiàn)的部位來說明邪熱所在的位置:舌尖苔黃為熱在上焦;舌中苔黃,多為熱在腸胃;舌根苔黃,為熱在下焦。
苔色淺黑稱為灰苔,黑苔較灰苔色深,灰苔與黑苔只是顏色深淺有別,因此也常稱為灰黑苔?;液谔梢娪跓嵝圆“Y中,亦可見于寒濕病癥中,但無論寒熱均表示病情較重,黑色越深,病情越重。
舌苔的薄厚主要反映的是邪正的盛衰和邪氣的深淺。舌苔薄白而均勻,或中部稍厚,干濕適中,為正常舌苔,提示胃有生發(fā)之氣。若在病中,則說明病情較淺,未傷胃氣。厚苔是由于胃氣兼夾濕濁、痰濁、食濁等熏蒸,積滯于舌面所致。說明疾病在里,病情較重。
舌苔白厚是指苔色白,苔質(zhì)較厚,甚至不能看到下面的舌質(zhì)顏色。舌苔厚白是邪氣盛的表現(xiàn)。外感病若見到舌苔有薄白漸漸變?yōu)榘缀?,由較浮松變?yōu)檩^緊貼舌面而刮不脫,說明風(fēng)寒邪氣較重,寒邪有化熱入里的趨勢。內(nèi)傷雜病見此舌苔,也說明寒、濕、痰、食等邪氣內(nèi)盛,如果舌質(zhì)顏色正?;蛘咻^紅,則表示正氣尚未衰竭,能夠?qū)共⌒埃蝗羯噘|(zhì)淡白而見白厚苔者,提示正虛邪盛,是邪氣勝正的表現(xiàn)。
舌苔黃而干燥,滿舌厚積,顆粒粗而疏松,望之如砂石,用手捫其糙手。此類舌苔屬于里熱亢盛,熱盛傷津。因熱邪亢盛熏蒸于舌,因此舌苔呈黃色;熱邪傷津,因此苔干燥不潤,甚至糙裂如砂石。若舌苔黃而干澀,中有裂紋,多為熱結(jié)津虧,常有大便秘結(jié)不通,臍腹脹滿疼痛等腑實之癥。
舌苔色白,苔質(zhì)顆粒細膩而致密,粘連成片貼于舌面,刮而不容易脫落。中醫(yī)認(rèn)為“濕性粘滯”,因此舌苔出現(xiàn)粘膩不爽,垢濁不清,表明體內(nèi)有濕邪停滯。濕邪的產(chǎn)生即可由外感而生,也可是濕濁內(nèi)生。濕為陰邪,易阻礙氣機,損傷陽氣,因此陽氣被其所遏不能伸展,阻礙脾胃運化水濕的功能,故而可見舌苔舌淡苔白膩之癥。
苔色黃而粘膩不干,顆粒緊密膠粘,與舌質(zhì)緊密相連,不易刮去。中醫(yī)認(rèn)為苔黃為熱,苔膩為濕、為痰、為食滯,因此黃膩苔主濕熱交結(jié)、痰熱互結(jié)、食滯化熱等證。如黃色深。粘膩程度較重的,是熱重于濕,痰涎之邪亦甚;如黃色淺,粘膩程度較輕的,是濕重于熱,痰涎之邪亦較輕。
寶寶舌苔白而厚膩提示其濕氣較重,孩子這時往往會因為脾胃為濕氣所困而出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀;如果舌苔由白轉(zhuǎn)黃,提示孩子體內(nèi)火氣較旺,邪郁生熱;如果孩子舌苔黃而且后膩,那么提示寶寶可能是濕熱都很重,此時,多有口臭、煩躁、厭食、大便臭穢以及小便黃等癥狀。
1、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1塊生姜與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良。
2、檸檬治消化不良:用適量腌檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
3、山楂麥芽消食法:取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。
4、兒童飯前飲水助消化:飯前1小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。
5、荸薺蘿卜助消化:取20只生荸薺、250克蘿卜,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起