在夏季的時候，護膚中護膚品的選擇是很重要的，肌膚比較愛出油，需要得到改善，而且不適合用一些質(zhì)地太厚的護膚產(chǎn)品，會讓肌膚比較悶，夏季可以選擇比較清爽一些護膚用品，那么夏天該用什么護膚品？夏天美容護膚的禁忌有哪些？

1、夏天該用什么護膚品

1、夏天用清爽護膚品好

針對夏日肌膚活動增強,汗液分泌較多,易產(chǎn)生黏膩感以及天氣炎熱,肌膚容易缺水的特點,夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產(chǎn)品,那么清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品,擺脫黏膩,讓肌膚時刻保持水潤彈滑。

2、夏天用清潔類護膚品

夏日天氣炎熱,皮膚活動旺盛,排泄物極易堆積,若不及時做好清潔工作,極易導(dǎo)致毛孔堵塞,產(chǎn)生暗瘡、粉刺。因此,選好清潔類護膚品,經(jīng)常清潔皮膚,保持毛孔暢通是十分重要的。不同的膚質(zhì)選擇清潔類護膚品的標準也不一樣。油性肌膚選擇含茶樹、薄荷等清涼控油物質(zhì)的洗面奶比較適合;中性肌膚則需要補水保濕能力較強的洗面奶;干性肌膚要選擇以氨基酸為表面活性劑的溫和型補水保濕洗面奶比較適合。

3、夏天用補水類護膚品

肌膚做好清潔工作后,下一步就是補水。補水類護膚品可以選擇純露、爽膚水等,用于潔膚后的二次清潔,既能進一步去除肌膚表面污垢,又能及時補充肌膚所需水分,保持肌膚柔嫩。不論什么膚質(zhì),補水類護膚品都要選擇溫和且補水效果好的產(chǎn)品,如補水能力較好的玫瑰純露以及絲瓜水等,能被肌膚迅速吸收。

4、夏天用保濕類護膚品

補水保濕是一對孿生姐妹。炎炎夏日,水分在不斷地流失,做好保濕工作才能保持肌膚水嘟嘟。保濕類產(chǎn)品宜選擇清爽不厚重的產(chǎn)品,能有效鎖水,又不會增加夏日黏膩感。堅持使用晚霜,在晚上修復(fù)白天日曬對肌膚造成的傷害。

5、夏天用防曬的護膚品

夏季由于光照十分充足,紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加,使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快,易造成色素沉著或色素加重。所以,女士們特別要注意防止過多日曬,尤其是有色斑的女士們。另外,女士們在夏季做完皮膚護理后,由于使用了脫屑產(chǎn)品,會使皮膚變薄,相應(yīng)的抵抗力也會比平常弱,更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意,夏季給皮膚補充水分可以多做,而皮膚全套護理,不要做得太勤以免損害皮膚。

2、夏天美容護膚禁忌

忌涂抹太多防曬霜：夏天太陽光過于猛烈,所以很多人選擇涂抹防曬霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部(除了眼周)涂上薄薄的一層防曬霜就夠了,注意每隔兩三個小時重復(fù)涂抹一遍,不需要每次涂的過厚。否則皮膚會無法透氣,毛孔會被堵塞,使油脂聚集太多而產(chǎn)生各種痘痘粉刺。

忌常用吸油面紙吸收油漬：夏天臉部容易出油,尤其是T區(qū)更讓人油光可鑒。很多人習慣用吸油面紙把臉部的油吸走,給面部帶來短暫的干爽。這種做法絕對是錯誤的,吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高,臉部會因為慣性而出油,容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之后應(yīng)及時洗臉涂霜。

忌頻繁使用濕巾：夏季女孩子也容易出汗,所以濕巾是女孩子經(jīng)常準備的用品,覺得用濕巾擦汗,又衛(wèi)生又清爽。但是濕巾里面石油化學(xué)成分的添加劑,如果你的皮膚是敏感型的,那就不要隨便使用,另外,頻繁的使用濕巾,也會讓表面的皮膚環(huán)境發(fā)生變化,讓皮膚表面出現(xiàn)水油失衡,更不利于皮膚的健康狀態(tài)。

3、夏天養(yǎng)生美顏食譜

1、蟲草老龜湯：

材料:老龜一只,冬蟲草適量。

做法:老龜、冬蟲草洗干凈備用;燉盅里放入5飯碗涼開水,把備用材料放進一起燉3小時;燉好后調(diào)味。

冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。

功效:改善睡眠質(zhì)量、讓臉色變好。

2、清熱排骨湯：

原料:金銀花10g,夏枯草15g,排骨250g,加清水1200ml

做法:煲1小時,調(diào)味飲用。

功效:此湯適宜長青春痘的人群,但因為金銀花寒涼性較大,長期飲用會引起口吐清水等胃寒癥狀。一周1～2次為宜。建議高血壓人群可選用,而有高血壓的人建議不服用。

4、如何自制去皺面膜

1.洋蔥蜂蜜去皺面膜

材料：蜂蜜、蜂蠟各30克，洋蔥汁、百合汁各30毫克。

做法：將洋蔥汁、百合汁、蜂蜜、蜂蠟一起放入陶瓷缸中，小火加熱至蜂蠟溶化，用木棍攪拌均勻。然后潔面后將面膜均勻涂抹在臉部30分鐘后清水洗凈即可。

效果：能夠有效滋潤肌膚，防皺去皺。

2.蜂蜜蛋黃去皺面膜

材料：雞蛋1個，蜂蜜1小匙，橄欖油1小匙。

做法：將雞蛋在橄欖油中打碎然后加入蜂蜜調(diào)勻。然后潔面后將面膜均勻涂抹在臉部15分鐘左右清水沖洗干凈即可。

效果：能夠有效幫助潤膚嫩膚，消除皺紋。適合中年女性皺紋較多使用。

3.白芷山藥去皺面膜

材料：白芷、白芨、桃仁、山藥、人參各5克。

做法：將除人參外的材料磨成粉后混合在一起然后將人參片泡水20分鐘后瀝汁，將磨好的粉倒入人參汁中攪拌成糊狀，潔面后將面膜均勻涂抹在臉部20分鐘后可以洗凈。

效果：能夠有效幫助光滑肌膚，去除皺紋。