蜂蜜是常見(jiàn)的一種健康食品，蜂蜜具有很多的功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很不錯(cuò)的，蜂蜜不僅可以食用，還可以用來(lái)護(hù)膚潔面，蜂蜜洗臉的好處有很多，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，可以有效改善肌膚問(wèn)題，那么長(zhǎng)期用蜂蜜洗臉有什么好處？蜂蜜美容的配方有哪些？

1、蜂蜜長(zhǎng)期洗臉的好處

1、潔凈肌膚。用蜂蜜洗臉可以起到殺菌、排毒的作用。最重要的是用蜂蜜洗臉還能夠縮小毛孔。因此毛孔比較粗的人群可以經(jīng)常用蜂蜜水洗臉哦。

2、蜂蜜可以抗朽、防干燥。蜂蜜含有大量能夠被人體接收的氨基酸、酶、維生素及糖類成份,不僅能夠增進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合,還有抗衰老,預(yù)防肌膚干燥的作用。所以在寒冷的冬季用蜂蜜洗臉是最好的選擇。

3、滋潤(rùn)肌膚。肌膚干燥的人群,平時(shí)在洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)械稳?～3滴蜂蜜,洗臉過(guò)程中沾濕全部面部再微微拍打,按摩面部幾分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持可使肌膚變得光潔、細(xì)嫩。小編在這里提醒大家,油性肌膚的人則不太合適用蜂蜜水洗臉。

4、防止皺紋、皮膚過(guò)敏。用蜂蜜洗臉,堅(jiān)持1周以上就會(huì)顯明發(fā)現(xiàn)面部變得雪白細(xì)嫩,天然紅潤(rùn),富有光澤,而且用蜂蜜水洗臉還可以減少皺紋。使用以后肌膚無(wú)緊繃感,堅(jiān)持使用,效果顯著。蜂蜜洗臉對(duì)皮膚過(guò)敏、干燥肌膚也有非常好的效果。

5、美容養(yǎng)顏。蜂蜜洗臉的好處還有很多,經(jīng)常用蜂蜜洗臉可以讓肌膚變的細(xì)嫩、緊致肌膚,還有祛斑、保濕等多種功效呢。除此以外,蜂蜜還有祛痘的作用,蜂蜜可以洗臉,做面膜,還可以內(nèi)服。每天喝兩杯蜂蜜水可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止便秘,使沉積在體內(nèi)的毒素及時(shí)排除體外。從而起到美容養(yǎng)顏的功效。

2、蜂蜜洗臉的洗法

1、每次洗臉時(shí),先用溫水清洗面部,然后倒出適量蜂蜜于手掌心,雙掌對(duì)搓。

2、然后雙手在面部向上向外打圈按摩。

3、眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環(huán)狀按摩。

4、額部抬頭紋作垂直按摩。

5、鼻冀兩側(cè)作環(huán)狀按摩,鼻梁邊緣作上下按摩。

6、頸項(xiàng)部位由下而上按摩，耳朵兩側(cè)上下按摩。

7、口部四周作八字或倒八字按摩。

8、按摩完畢,一定要用溫水清洗干凈,最后搽上營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。

3、蜂蜜美容的配方

1、蜂蜜+水。使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

2、蜂蜜+醋。蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油。蜂蜜100克,雞蛋一個(gè)攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí),將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細(xì)嫩,青春煥發(fā)。

4、蜂蜜+雞蛋清。蜂蜜50克,雞蛋清一個(gè),兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進(jìn)行按摩,約30分鐘自然風(fēng)干后,用清水洗去,每周2次。

5、蜂蜜+甘油+水+面粉。蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚?？墒蛊つw嫩滑細(xì)膩,除去皺紋及黃褐斑,并能治療癤子、痤瘡。

4、皮膚保養(yǎng)的常識(shí)

根據(jù)自己的膚質(zhì)挑選適合自己的護(hù)膚品

市場(chǎng)是護(hù)膚品的品牌多不勝數(shù)，各國(guó)大牌的護(hù)膚品用手指也難以數(shù)清，所以很多人挑選護(hù)膚品的時(shí)候任憑別人的介紹而選擇昂貴的護(hù)膚品，其實(shí)有時(shí)候貴的護(hù)膚品并不一定適合自己，而是要根據(jù)自己膚質(zhì)以及年齡段挑選適合自己的護(hù)膚品。

四季做好防曬工作

很多人對(duì)于防曬的認(rèn)識(shí)就是只有夏天才需要做防曬工作，其實(shí)紫外線是四季都存在的，只是夏天的紫外線稍微強(qiáng)烈而已，皮膚的老化和紫外線有著密不可分的關(guān)系，當(dāng)你在花大價(jià)錢購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候，不如時(shí)刻記得給自己備著一瓶防曬霜，這樣可以更有效地保養(yǎng)皮膚。

不化妝也要擦隔離

很多人只有在化妝的時(shí)候才會(huì)想起隔離霜，其實(shí)隔離霜的作用就是將皮膚和外界隔離的護(hù)膚品，使皮膚免受環(huán)境以及輻射的污染，因此，即便在不化妝的時(shí)候也要擦隔離霜，給皮膚上一層保護(hù)膜。

溫水洗臉

不管在任何季節(jié)，一定要用溫水洗臉，因?yàn)檫^(guò)熱的水洗臉會(huì)帶走臉上的水分從而使肌膚干燥，而過(guò)冷的水會(huì)使?jié)嵜娌粡氐?，因此要用溫水洗臉才可以有效保養(yǎng)皮膚。

時(shí)刻做好清潔工作

雖然工作的壓力很大，每天不管自己多么疲憊，一定要記得先清潔皮膚再休息，臉上畫了妝的女性，一定要徹底清除臉上的妝容再進(jìn)行休息，因?yàn)闅埩舻幕瘖y品會(huì)堵塞毛孔，從而使皮膚毛孔粗大、長(zhǎng)痘痘以及使臉上生出色斑。

敷面膜不可超過(guò)15分鐘

別仗著面膜精華多，價(jià)格貴，就恨不得敷一個(gè)小時(shí)，敷面時(shí)間越長(zhǎng)，并不代表肌膚吸收得越多。試問(wèn)，你吃飽了還會(huì)繼續(xù)吃嗎?面膜敷太久，會(huì)導(dǎo)致面膜反過(guò)來(lái)吸收肌膚水分，最后的結(jié)果是讓肌膚越來(lái)越干越來(lái)越敏感。

11點(diǎn)之前入睡促進(jìn)身體排毒

充足的睡眠是保證好肌膚的關(guān)鍵，晚上11點(diǎn)前入睡，肝臟能夠順利排毒，清除掉毒素自然就會(huì)皮膚好狀態(tài)好，否則，忽視了深夜保養(yǎng)，一年之內(nèi)你將看到自己的差距。此外，良好的飲食作息都會(huì)在你的臉上表現(xiàn)出來(lái)，要記住，內(nèi)調(diào)遠(yuǎn)比外用更重要。

擠痘痘后要消炎鎮(zhèn)定

盡管很多人會(huì)勸誡你，不要手賤擠痘痘，但是，就算她本人也不一定忍得住。既然要擠痘痘，那就選擇正確的方法吧。編編建議大家不要用指甲擠痘，很容易壓傷肌膚，可以用棉簽或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕用力痘痘就沒(méi)了。之后再附上舒緩調(diào)理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發(fā)炎，這樣痘痘恢復(fù)得快，也不會(huì)留下痘印。

定期給皮膚去角質(zhì)

定期為肌膚去角質(zhì)是個(gè)好習(xí)慣，平均一周一次或?qū)τ诿舾屑?lái)說(shuō)兩周一次的去角質(zhì)，不僅能夠去除肌膚的老廢角質(zhì)，還能促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護(hù)膚品的功效也會(huì)更加放大化。