微笑的時(shí)候露出自己白白的牙齒是很容易能感染人的，但是并不是所有人的牙齒都是那么完美，沒有任何問題的，當(dāng)你的牙齒是發(fā)黃，而且還是不整齊的時(shí)候，許多人在笑的時(shí)候都不露牙齒，甚至是不敢微笑，那么牙齒美白有什么小竅門？美白牙齒有什么誤區(qū)呢？

1、牙齒美白小竅門

1、食用醋

酸性物質(zhì)從來都是石頭類物質(zhì)的克星，牙垢當(dāng)然也有石頭的成分，當(dāng)然牙齒也是，所以這是猛藥，不宜長時(shí)間，過量使用。當(dāng)然不宜頻繁，一周一次，不然不僅沒牙垢，牙齒都會(huì)沒的。

用法：含一小口漱口，一分鐘左右吐掉，再刷牙。

2、洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分,還添加了抗菌多酚類和除色分子,所以已經(jīng)能夠?qū)Ω段鼰熞鸬狞S牙黑牙了,3到5天即可看到。見效快.不需要長期用。

用法：由于是粉末狀,所以先用牙刷沾點(diǎn)水,就能沾起一層了，可以把它當(dāng)牙膏用，也就是說不需要再擠牙膏了。當(dāng)達(dá)到效果后，減少使用次數(shù)，一周一兩次為宜，每次使用后，要徹底漱口。

3、牙齒漂白

目前已有幾種牙齒漂白劑，治療牙齒黃的效果還不錯(cuò)，但大多費(fèi)用較高。

4、光固化治療

是在黃牙齒表面覆蓋一層與牙齒色澤相似的樹脂，然后用一種特殊的光照一下，此法美觀、方便、快捷、費(fèi)用少，可牢固程度稍差一些；

5、烤瓷牙

最好是烤瓷貼面，能達(dá)到以假亂真，是理想的修復(fù)方法，缺點(diǎn)是要磨除部分牙齒，費(fèi)用昂貴。

6、橘子皮

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黃牙齒很快就可以變白。

7、酵母粉

在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。（模特們常用的方法）

8、檸檬汁

刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆發(fā)黃的牙齒上。

9、墨斗魚骨

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用治療牙齒黃，效果立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使黃牙齒變白）

10、美白牙膏

高露潔的捷齒白、佳潔士美白牙貼、LG竹鹽牙膏都是有比較好的美白效果的。

11、小蘇打

小蘇打?qū)W名叫碳酸氫鈉,也就是平時(shí)蒸饅頭用到的蘇打粉.有微堿性,對(duì)某些物質(zhì)有溶解效果。雖然它對(duì)于香煙四環(huán)素引起的黃牙沒什么效果，但它可以去除牙齒表面的比較實(shí)質(zhì)的污垢。

用法：擠牙膏時(shí)往牙膏上放少許。

12、花生

花生是好東西,除了可以做各種美食以外,還能當(dāng)磨牙粉用。

用法：一次嚼2到3粒硬花生,嚼碎后不要吞掉!,把它們當(dāng)牙膏用。

2、牙齒美白的誤區(qū)

誤區(qū)一：牙齒為甚么沒辦法像明星一樣亮白?

牙齒再怎么白似乎也沒辦法白得像廣告明星一樣亮白，相信這是許多人的誤區(qū)。由于牙齒構(gòu)造中的象牙質(zhì)本身就偏黃，因此牙齒本身就不是純白色的!

誤區(qū)二：盲目追求雪白牙齒

牙齒美白其實(shí)并沒有標(biāo)淮值，每個(gè)人牙齒的原色與健康狀況都不盡相同，就算是使用一樣的方式、劑量與濃度進(jìn)行牙齒美白，最后能達(dá)到的美白效果也會(huì)有差異。

誤區(qū)三：洗牙等于美白牙齒

定期洗牙主要功效為清潔牙齒，并除去平時(shí)因飲食所累積的牙結(jié)石與牙垢。洗牙后，經(jīng)年累積染色的牙結(jié)石以及牙垢被清除，因此有短暫齒色改變的感覺。但洗牙并沒有牙齒美白的功效，仍須搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齒。

誤區(qū)四：美白牙齒會(huì)造成牙齒傷害

牙齒美白的方式有許多種，在選擇時(shí)，最關(guān)鍵的是美白成分以及正確使用方式，凡經(jīng)過衛(wèi)生福利部認(rèn)可的美白成分及濃度，搭配安全的使用方式，才可以輕松美白牙齒。

面對(duì)市面上琳瑯滿目的居家牙齒美白護(hù)理產(chǎn)品，大家應(yīng)該如何選擇才安全?謝錚婷醫(yī)師指出，挑選牙齒美白產(chǎn)品有三大關(guān)鍵，包括成份、牙托式美白，以及認(rèn)可標(biāo)示。目前常見美白成分中，CP(CarbamidePeroxide)美白成份溫和、不刺激，且經(jīng)過美國食品藥物安全局(FDA)認(rèn)可。其次，選擇緊密包覆牙齒的牙托式產(chǎn)品，可使美白凝膠均勻包覆在牙齒表面，并有效隔離唾液，在家中也能輕松享有美白效果。最后，應(yīng)認(rèn)清標(biāo)示并選擇通過衛(wèi)生福利部審查許可的的品牌產(chǎn)品，對(duì)消費(fèi)者才有安全保障。