補水是非?；A的護膚工作，補水也是很重要的護膚步驟，肌膚水分充足，才會看起來更加細膩光滑，更加白皙透亮，補水的方法有很多，平時注意多喝水，吃一些補水的食物，不過也需要注意避免一些誤區(qū)，那么怎樣才是正確的補水方法？不同的膚質(zhì)如何補水？

1、正確的補水方法

1、稀釋暗沉密度，降低雜質(zhì)存在

肌膚暗沉主要是因為新陳代謝不足導致細胞缺水，血液循環(huán)不動，雜質(zhì)的密度就會變高，雜質(zhì)久滯不散，臉色就會顯得黯淡無光。那要怎么解決這個情況呢？

專家認為，每天早晚按摩是最基本的，平時可針對加強穴點，按壓就是給血液一個回沖的動力，促使管線內(nèi)東西往前沖，用紅氣色逼走灰暗的濁色調(diào)。

承漿穴：嘴巴正下方凹陷處。可改善干澀斑點、提升循環(huán)代謝。

還有，喝水需分次，才不會一下流光。要讓水能夠被充分被吸收，必須小口小口的喝，還有分多次，才能保證水能夠被送達到各處。一次灌太多水，腎臟會接收到進水過量的信息，便會加速排尿。以半個小時半杯水的節(jié)奏最好。

2、搶先凈化雜質(zhì)，肌膚不會霧霧的

用醫(yī)學美白的方法最速效，但是打久了，組織會松弛，皮膚會疲乏，效果就會大大下降，所以平時還是要勤快點，堅持靠早晚的保養(yǎng)來維持水平，在黑色素出現(xiàn)之前就搶先攔截，切斷色素傳遞，比時候補救會更好哦?？梢杂妹腊拙A液，逼出整臉發(fā)光度。

3、維持透光度，用面霜鎖水標題

保養(yǎng)的最后用面霜鎖住水分，形成順滑的保護膜，讓保養(yǎng)成分鎖在肌底，可改善粗糙膚質(zhì)和凌亂的角質(zhì)，還沒避免多數(shù)美白產(chǎn)品偏干的困擾。

建議：早上用質(zhì)地輕薄的凝霜或者凝露，臉部才會容易出現(xiàn)油膩的情況，晚上用滋潤型乳霜，角質(zhì)間隙還是需要油分，晚上補充養(yǎng)分，隔天早上皮膚就會更好看。

2、不同膚質(zhì)的補水方法

1、混合型膚質(zhì)：不同部位要分區(qū)對待護理

特點：混合性肌膚是我們最常見的肌膚類型，有50%的女性都是混合性的膚質(zhì)，而水油平衡是混合肌最大的追求。因為T區(qū)部位容易出油，所以有的MM會因為有一個部位的出油而把整張臉都當油性肌膚來對待，全臉控油而不做別的，這樣比較干燥的兩頰就會很容易變得越來越粗糙，并且滋生痘痘粉刺。

保濕攻略：混合性肌膚的MM在保養(yǎng)時應該要按不同部位分別側(cè)重處理，在護膚時，先在較干的兩頰部位使用較保濕或較滋潤的護膚品，再在出油的T區(qū)部位用剩余量輕輕抹過或直接換控油型的護膚品。

2、干性膚質(zhì)：深層補水護膚防止小細紋

特點：冬天對于干性皮膚來說是極大的挑戰(zhàn)，干性肌膚因為水份、油份不正常，皮膚干燥、粗糙、缺乏彈性、極易長干紋、細紋。秋冬季節(jié)尤其容易瘙癢、脫皮，肌膚跟水嫩光滑扯不上邊。對于干性肌膚來說，應對肌膚初老癥最需要解決的就是如何防止小細紋轉(zhuǎn)化為永久皺紋。

保濕攻略：干肌膚的MM在保養(yǎng)時應該注意多做按摩護理，促進血液循環(huán)，必要時可以多涂一層，或加大用量。干性肌膚可以使用滋潤、深層補水的護膚品。

3、熟齡肌膚：保濕修復并重

特點：當肌膚出現(xiàn)干燥和老化時，皮膚的紋理狀態(tài)就會從“交錯”狀態(tài)變成“平行狀態(tài)”，難以保住營養(yǎng)和水分。皮膚的油脂分泌能量越來越少，而作為守護肌膚健康的“皮脂膜”也會受損，因此熟齡肌膚在保濕的同時還有抗衰老的需求。

保濕攻略：所以這時必須使用具有修復、保濕的產(chǎn)品來重建“皮脂膜”，才能在皮膚表面形成一層保護層，抵御寒冷、干燥和臟空氣等各種污染刺激，讓肌膚回到柔軟平滑的狀態(tài)。

4、中性膚質(zhì)：護膚得到，保濕鎖水即可

特點：健康的中性肌，由于平時護理得當，肌膚中的水分和油分均保持在濕度的狀態(tài)。但是在干燥的季節(jié)里，肌膚偶爾也會有缺水現(xiàn)象，乳霜比乳液有著更濃稠的質(zhì)地、更高的滋潤度，很適合不容易出油的中性皮膚。

保濕攻略：日間使用含有維生素C的產(chǎn)品，可以幫助修復氧化損傷，冬季也不能忽視防曬的重要性，尤其在陽光明媚的日子里。

5、油性膚質(zhì)：水油平衡并調(diào)整生活習慣

特點：油性肌膚的油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大，毛孔問題和痘印是她們肌膚需要重點應對的問題。到了秋冬季節(jié)油MM會比夏季出油相對少一些，但因為非常重視控油，很多時候她們習慣了一年四季從不更換護膚品，這樣其實很不科學。

保濕攻略：油性肌膚保養(yǎng)時要注意保持皮膚潔凈清爽，而且油MM大多都還很年輕，喜歡吃刺激性、重口味或熱氣比較大的食物，喜歡熬夜，這些都是水嫩肌的重量級殺手，要注意飲食、生活習慣，護膚上注重深層清潔和基礎保濕，秋冬多用深層補水的護膚品。

6、敏感性膚質(zhì)：溫和、安全至上

特點：敏感MM的皮脂膜薄，皮膚自身抵抗力比較弱，皮膚極易出現(xiàn)紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現(xiàn)象。特別在換季時節(jié)或大風、大雪、極端氣候的天氣下，肌膚很容易長小紅點出狀況。

保濕攻略：敏感肌膚在保養(yǎng)時要注意護膚品成分的單純、無添加、無菌和無香料這幾個重點，PH值在5.5-6之間的為佳，不要過酸或過堿，溫和、安全至上。不要一下子在臉上用太多功效的產(chǎn)品，也不要頻繁更換化妝品，如果要更換的話要注意先在手腕處或耳背進行適應性測試，在無反應的情況下方可使用。

3、冬季辦公室如何補水

對于辦公室一族來說，每天都有漫長的時間需要呆在辦公室里，沒有活力的空氣是干燥遲滯的，帶來的是肌膚緊繃繃干巴巴的窒息感，再加上電腦帶來的輻射，被污染的空氣只會讓肌膚變得更加粗糙、敏感和脆弱。

這時候，你需要營造一種恰當?shù)难a水小環(huán)境，這對于你的肌膚保濕工程顯得至關(guān)重要。你需要隨身攜帶一瓶補水的噴霧，增強皮膚表面的含水量，也增強皮膚的抵抗力!用噴霧補水后，一定記得用餐巾紙將多余的水分洗干凈，否則會帶著皮膚表面的水份，那就得不償失了。

使用噴霧時，你需要洗干凈雙手。閉上眼睛，先在間隔臉部20cm左右的位置將噴霧噴灑在臉部，停留約10秒后，用干凈的雙手輕輕拍打臉部，促進水分完全吸收，并通過拍打促進肌膚的血液循環(huán)，給肌膚增加活力。

如果你的肌膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象如紅腫、瘙癢、脫屑時，具有自然礦泉保濕成分的舒緩噴霧是你的首要。它PH值中性，溫順不刺激，還含有大量的微量元素，能有效舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，并幫助抵抗外界環(huán)境的刺激，逐漸改善肌膚自身的保護功能。

如果中午午休時間較長，你還可以用辦公室儲備的面膜紙，用保濕噴霧充分浸潤后，將面膜紙貼在臉上。保濕噴霧可以在專柜購買現(xiàn)成的，也可以購買純露另外倒入噴管中，自己DIY一個保濕噴霧。