在冬季的時(shí)候，皮膚會(huì)遇到一些問(wèn)題，缺乏水分，變得粗糙干燥，還容易缺乏水分，需要及時(shí)的補(bǔ)水保濕，冬季要做好呵護(hù)肌膚的工作，減少環(huán)境對(duì)皮膚的不良影響，那么冬季護(hù)膚常用的方法有哪些？冬季如何管理好肌膚？下面為大家介紹。

1、冬季護(hù)膚的常用方法

一、不管在什么樣的季節(jié)，臉部肌膚的清潔工作都非常重要。在干燥、低溫的冬季更需要注意。在冬季的時(shí)候要選用含有補(bǔ)水保濕成分的潔面乳，盡量不要使用能夠強(qiáng)力去油的潔面啫喱。

二、不管天氣有多寒冷都不要用熱水洗臉，因?yàn)橛美渌軌蜃尲∧w更加有彈性。如果實(shí)在是怕冷的話，可以用溫水洗臉。

三、要定期去死皮。不要以為去死皮是夏天要做的事情，其實(shí)，在冬季也要定期去死皮，這樣我們的肌膚才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)成分。

冬天，人體的血液循環(huán)變慢，黑眼圈也會(huì)加重。如果用手指以畫圈圈的方式來(lái)輕輕的按摩眼臉周圍的肌膚能夠緩解黑眼圈。同時(shí)，冬季還要換上具有高滋潤(rùn)成分的眼霜。

冬天空氣干燥，我們的唇部經(jīng)常會(huì)起皮。一旦出現(xiàn)這種情況，千萬(wàn)不能用舌頭去舔，不然會(huì)越舔越干燥。預(yù)防唇部干燥可以隨身攜帶一支護(hù)唇膏，覺得干燥的時(shí)候就擦傷潤(rùn)唇膏。

缺水是冬季肌膚干燥的一大殺手，很多MM會(huì)用補(bǔ)水面膜來(lái)給肌膚喝點(diǎn)水。很多MM就坐在干燥的空調(diào)房中，因此也要隨身攜帶補(bǔ)水保濕噴霧或者保濕霜為肌膚及時(shí)補(bǔ)水，這樣才能夠讓肌膚喝足水喲。

如果覺得自己肌膚暗沉，那么用手摸一下自己的臉部肌膚，看看是不是比較粗糙，如果是，那么你該去角質(zhì)了。如果肌膚堆積了過(guò)多的老化角質(zhì)，那膚色就會(huì)暗沉、粗糙。因此，要做好去角質(zhì)的工作，同時(shí)還要多喝水，促進(jìn)人體新陳代謝。

想要在party上展示自己姣好的肌膚，即刻開始就要按時(shí)作息，不要再熬夜。熬夜是肌膚的大敵，整個(gè)人看起來(lái)會(huì)非常的沒(méi)精神，甚至還會(huì)上火長(zhǎng)痘痘。

可能很多MM都遇到這樣的情況，及時(shí)喝了很多的水，敷了很多的補(bǔ)水保濕面膜、涂抹了很多的保濕乳，但肌膚還是感覺有些干燥，那是因?yàn)槟銢](méi)有進(jìn)行深層的補(bǔ)水。因此，每星期建議做一次深層肌膚的補(bǔ)水，這樣我們的肌膚才能真正的喝足水分。當(dāng)然，喝水也很重要。

經(jīng)濟(jì)在全球地位的不斷提升，本草類化妝品孕育而生。本草這一“中國(guó)”符號(hào)性的應(yīng)用越來(lái)越廣，尤其是在化妝品、保健品中的應(yīng)用已經(jīng)相當(dāng)成熟。草本護(hù)膚的歷史可追溯到兩千年前，古人認(rèn)為：植物提供所有生命體重要的生存要素，由于植物和人類之間擁有相似的經(jīng)絡(luò)，所以身體對(duì)天然植物精華有著極佳的親和力和相容性。

平時(shí)大家需要注意采取合理的方案進(jìn)行護(hù)膚，避免自己的形象受到影響，而且要注意與打造完美的面肌肉的方法，不要盲目的飲食少吃一些干燥食物，同時(shí)也要注意多休息，避免造成肌膚干燥，讓肌膚多喝水。平時(shí)可以多喝水，涂抹爽膚水。

2、冬季護(hù)膚的食物

(1)牛奶

牛奶可以幫助入睡這是我們都知道的，實(shí)際上牛奶還可以半年關(guān)注改善皮膚的火星，幫助皮膚延緩衰老，以及消除皺紋，幫助增加皮膚張力的作用。

(2)胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以幫助皮膚細(xì)胞正常的運(yùn)行，在刺激皮膚新陳代謝的情況下，幫助抑制皺紋的產(chǎn)生。

(3)柚子

柚子營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、維生素C以及大量的礦物質(zhì)成分，可以有效的幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)及預(yù)防疾病，對(duì)于治療化痰，潤(rùn)肺通便效果很好。另外，柚子中還含有柚皮苷，柚皮苷可以減少血栓的形成，幫助降低血液的粘稠成都，對(duì)于心腦血管方面具有很好的預(yù)防作用。

(4)棗

大棗可以補(bǔ)血是我們都知道的，主要是因?yàn)榇髼椀某煞种泻胸S富的維生素C成分，以及微量元素鉀和鎂，鉀可以幫助增強(qiáng)身體的興奮程度，鎂可以避免身體過(guò)于興奮并且可以幫助調(diào)節(jié)體溫。另外，經(jīng)常吃棗可以幫助改善脾胃的功能和改善血液。無(wú)論是生吃還是熟吃，棗的功效都是非常好的。