春季溫度開(kāi)始上升,人體代謝的速度也越來(lái)越快了,這個(gè)時(shí)候肌膚也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,不同的季節(jié)護(hù)膚所要側(cè)重的方法有所不同,春季女性要注重護(hù)膚,也要了解一些小竅門(mén),那么春季女性如何護(hù)膚?春季女性護(hù)膚的竅門(mén)有哪些?下面為大家介紹。
小竅門(mén)1:冷水洗臉不可取
很多人認(rèn)為在春季氣候暖和了,用冷水洗臉會(huì)比較的舒服,可是用冷水會(huì)刺激毛孔收縮,讓污垢留在毛孔內(nèi)不容易被清除,時(shí)間久了容易長(zhǎng)粉刺,在護(hù)膚的角度看一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉比較適合。
小竅門(mén)2:要更換冬天使用的護(hù)膚產(chǎn)品
在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛,皮膚會(huì)比較的干燥,出現(xiàn)干燥的原因是皮膚缺水導(dǎo)致了肌膚油水不均衡,而并不是缺油。我們使用的產(chǎn)品是要輕裝上陣,把冬天使用的油性霜改換成水分多而油性少的乳液。乳液這種護(hù)膚產(chǎn)品透氣性好,使用起來(lái)皮膚比較輕松舒適。
小竅門(mén)3:做好皮膚清潔
在春季時(shí)氣溫升高了,肌膚新陳代謝也變快,汗腺和皮脂腺分泌旺盛,加上空氣中的細(xì)菌活躍,過(guò)敏原也較多,很容易導(dǎo)致我們毛孔被污垢堵塞,痘痘爆發(fā),所以外出后一定要認(rèn)真給皮膚做清潔。每個(gè)月要給皮膚做一次徹底的皮膚護(hù)理,把皮膚表層的角質(zhì)層去除,讓皮膚自由的呼吸。
小竅門(mén)4:不能頻繁去角質(zhì)
很多人認(rèn)為經(jīng)歷了一個(gè)嚴(yán)寒的冬天皮膚會(huì)變的粗糙,春季就應(yīng)該常做去角質(zhì)護(hù)理,才能讓皮膚變得柔嫩和光滑。但事實(shí)不是這樣的,適當(dāng)?shù)慕琴|(zhì)層能防止外界環(huán)境的侵害,頻繁的去角質(zhì)會(huì)讓皮膚變薄,讓皮膚的抵抗能力變差,更容易發(fā)生肌膚感染。在這值得一提的是很多人都很青睞果酸的護(hù)膚品,認(rèn)為這能起到嫩膚的作用。其實(shí)果酸嫩膚就是通過(guò)去角質(zhì)來(lái)實(shí)現(xiàn)的,使用后讓皮膚表面的皮屑脫落,展露出新的皮膚,這表面看起來(lái)皮膚是變的粉嫩了,事實(shí)卻會(huì)讓肌膚變得很是敏感。
小竅門(mén)5:提前做好防曬工作
在大夏天大家都知道要做好防曬工作,在春季卻忽略防曬,其實(shí)曬傷是在春季造成的,雖然春天太陽(yáng)沒(méi)有像夏日那樣炎烈,但在紫外線(xiàn)強(qiáng)烈又干燥多風(fēng)的春季,如果沒(méi)做好防曬讓肌膚暴露在紫外線(xiàn)下,夏天臉上就會(huì)有曬斑的出現(xiàn),那時(shí)候想要補(bǔ)救已經(jīng)來(lái)不及了。很多人認(rèn)為只要使用美白產(chǎn)品就能讓皮膚變得白皙,其實(shí)防曬工作做好才是肌膚美白的源頭,美白護(hù)膚品可以抑制黑色素的形成,但是不能抵抗紫外線(xiàn)侵害。想要美白首要工作就是防曬,只有先做好防曬才能防止肌膚曬傷曬黑,讓皮膚一年360天都保持白皙。
1、重視面部的清潔
春季,氣溫逐漸升高,皮膚細(xì)胞新陳代謝較為迅速,皮脂腺分泌會(huì)比較的旺盛,加上此季節(jié)空氣中細(xì)菌較為活躍,為了避免諸多不良因素為肌膚造成的傷害,建議美眉們每天外出前后,應(yīng)及時(shí)做好徹底潔面的工作,同時(shí),最好每月為肌膚做一次深入的清潔和護(hù)理,溫和地除去皮膚表層堆積的雜質(zhì)與角質(zhì),從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝,令肌膚自由呼吸。
2、潔面水溫很重要
很多美眉認(rèn)為,天氣慢慢變暖,用冷水潔面會(huì)更舒服些,但是,冷水潔面會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚的毛細(xì)孔收縮,從而把面部的污垢帶入到毛孔內(nèi),清除不干凈,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)造成痤瘡、粉刺的發(fā)生。而熱水洗臉會(huì)刺激皮膚,使皮膚變得越來(lái)越脆弱,沒(méi)有抵抗力。因此,從護(hù)膚的角度來(lái)講,潔面要用溫水最為合適。
3、去角質(zhì)要科學(xué)
很多美眉認(rèn)為,經(jīng)過(guò)了一個(gè)干燥的冬季,皮膚會(huì)變得粗糙許多,到了春季,首先應(yīng)該做的是去角質(zhì),以便令肌膚恢復(fù)嫩滑。然而,去角質(zhì)也要有所節(jié)制。建議美眉們半個(gè)月去一次角質(zhì)即可,如果頻繁地去角質(zhì)則會(huì)使皮膚變得薄稀脆弱,抵抗力減弱。因此,要科學(xué)的去角質(zhì),切不可盲目哦!
4、護(hù)膚產(chǎn)品及時(shí)更新
如果您的護(hù)膚品已經(jīng)用了一年甚至兩年,那么你的護(hù)膚一定不科學(xué)了。護(hù)膚產(chǎn)品應(yīng)該及時(shí)更新,冬季所用的面霜,春季則應(yīng)更換成乳液,乳液類(lèi)的護(hù)膚品更加容易被皮膚所吸收,使用起來(lái)更加舒適和清爽。
5、防曬不容忽視
很多美眉說(shuō),到了夏天最重要的是防曬,但美眉們可能忽視了一個(gè)重要的問(wèn)題,那就是防曬無(wú)時(shí)無(wú)刻都要進(jìn)行。春季,風(fēng)干,紫外線(xiàn)強(qiáng),如果不注意防曬,皮膚會(huì)變得越來(lái)越差,黑色素滋生,長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,而一旦問(wèn)題發(fā)生了再來(lái)彌補(bǔ)就為時(shí)未晚了。因此,防曬是一年四季都要做的護(hù)膚工作,一刻也不容忽視。
6、內(nèi)外兼修更健康
要想肌膚水嫩細(xì)滑、粉嫩白皙,就要堅(jiān)持由內(nèi)而外進(jìn)行護(hù)理。首先,應(yīng)該多喝水。喝水不分季節(jié),每天都要喝夠足量的水,皮膚才能夠保持水潤(rùn)細(xì)滑。其次,保持充足的睡眠很重要。皮膚經(jīng)過(guò)了一整天的風(fēng)吹日曬以后,到了晚間,最需要得到的就是休息,晚上10點(diǎn)到次日早上6點(diǎn),保證這一時(shí)間段的休息,可以給肌膚營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充以及最好的修復(fù)。最后,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。春季,各大水果和蔬菜新鮮上市,此時(shí)應(yīng)多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮果蔬,以便及時(shí)為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一、蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的水果也是必帶的。蘋(píng)果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚最好的成分,對(duì)皮膚有著非常好的保濕作用。蘋(píng)果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢,能有效祛痘。
二、草莓
草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。能補(bǔ)充肌膚所需水分,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,草莓中含豐富維生素C,可智能美白肌膚,對(duì)改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時(shí),草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤(rùn)澤喉部。是春季必不可少的一種美容水果。
三、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強(qiáng)效抗氧化作用,能增消除斑點(diǎn)和暗瘡,增強(qiáng)皮膚的抗朽邁能力。果實(shí)內(nèi)含有糖類(lèi),蛋白質(zhì)中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對(duì)人體肌膚有益的成分,能幫助肌膚緩解春季帶來(lái)的干燥。
四、櫻桃
櫻桃的光彩鮮艷、晶瑩美麗,不僅外觀(guān)漂亮其美容價(jià)值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命C能智能美白肌膚,有效抵抗玄色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌,促進(jìn)腸道消化,還富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對(duì)肌膚有益的元素。在春季多吃櫻桃,可使肌膚煥發(fā)白里透紅的光澤,補(bǔ)充肌膚所需水分。
五、西紅柿
西紅柿也稱(chēng)番茄,果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能智能美白滋潤(rùn)肌膚,補(bǔ)充肌膚水分,幫助肌膚增強(qiáng)鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質(zhì)。特別是所含的茄紅素,對(duì)我們的健康更有著非常好的效果,番茄也被人們稱(chēng)為“愛(ài)情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。
六、柑橘
柑橘中含有豐富的果酸和維他命,能幫助改善肌膚的油脂分泌,促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量?jī)H次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
七、檸檬
檸檬被稱(chēng)為維生素C的倉(cāng)庫(kù),所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍,能增白潔膚、往除皮膚肌斑。檸檬是一種非常酸的水果,這種酸味來(lái)自于檸檬酸,可軟化肌膚角質(zhì)層,往除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝,使肌膚能更好的吸收水分,增強(qiáng)保濕功能。
八、梨
鮮嫩多汁、酸甜適口的梨,享有“自然礦泉水”之稱(chēng),能大量補(bǔ)充肌膚水分,是春季美容養(yǎng)生必帶水果之一。含有蛋白質(zhì),贅肉,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),多種維生素等,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒等功效。
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