冬天人的皮膚會(huì)比較干燥,很多人可能在這個(gè)時(shí)候會(huì)用各種補(bǔ)水的方法,當(dāng)然不同的人護(hù)膚的方法是不一樣的,冬天過后可能皮膚就會(huì)慢慢緩和,但是這時(shí)候也不能掉以輕心,春天護(hù)膚也是很關(guān)鍵的,那春季護(hù)膚小常識(shí)有哪些?春季怎么美容護(hù)膚?
春季氣溫忽高忽低,皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少,隨著氣溫的轉(zhuǎn)暖,人們外出的機(jī)會(huì)逐漸增多。此時(shí),由于氣候干燥,加快了皮膚水分的蒸發(fā),加上風(fēng)沙、塵埃、花粉等的刺激,極容易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此,對(duì)敏感性皮膚來說,春季應(yīng)盡量避免外出春游。必要時(shí),外出可佩戴面紗或口罩,避免接觸花粉。
春季,一方面每天至少要洗臉三次,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用溫水徹底清洗。洗臉后,可以便用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品;另一方面要經(jīng)常冰浴,這對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時(shí),要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚,浴后按摩臉及四肢,可以令皮膚飽滿,關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)嵯丛杷?,加上少許醋,洗浴后會(huì)感到格外舒服。除了借助春天溫暖的陽光外.還可進(jìn)行面部蒸汽浴和健美按摩,以促進(jìn)頭部血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性,減少皺紋產(chǎn)生。
春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,干性皮膚也會(huì)變得較潤澤。因此,進(jìn)入春季后,干性皮膚的人可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因?yàn)槟桃和笟庑院?,使人感覺舒適。春夏之交,油性皮膚會(huì)更油膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發(fā)痤瘡,尤其在晚春時(shí)節(jié).要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液。皮脂及污垢,不要撲粉,避免使用粉底霜。每周敷面膜1次,以疏通毛孔。
初春的氣候變化無常,寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線對(duì)皮膚有一定的威脅,特別要防止紫外線的照射。因?yàn)榇禾炱つw嬌嫩,耐受性差,即使是比較弱的陽光,往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑,尤其是面部有雀斑、黃褐斑的皮膚,更要注意防止陽光過度的照射,可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。
許多食物有較好的美容作用,如豌豆,除了能補(bǔ)充人體的營養(yǎng)以外,炒熟慢慢咀嚼,可鍛煉面肌,促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝,從而使臉色紅潤、光滑。此外,春季氣候干燥,特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。許多美容師認(rèn)為,睡前的一杯水對(duì)肌膚是非常寶貴的。
不要讓臉部及身體肌膚干燥,經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,護(hù)理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party,比較勞累就特別需要補(bǔ)充被酒精蒸發(fā)掉的水分。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起