口臭是生活中很常見的病癥，這會對面對面交流造成很多不利的影響，那么男人口臭是什么原因引起的？男人口臭的原因？男人口臭的原因有很多，需要及時做好護理和治療工作，下面就來詳細了解男人口臭的具體原因，以及正確的解決方法吧。

1、飲食原因導致口臭

經常吃蒜頭，蒜葉，韭菜，大蔥，洋蔥之類的食物，以及臭豆腐，臭腐乳，咸貨類食物，食用后如果不及時刷牙，殘留在牙齒縫隙中的食物殘渣不及時清除，嘴巴里會散發(fā)出臭味。

飲食過傷，暴飲暴食，抽煙酗酒，不但容易傷害脾胃，導致食物難以消化，在腸胃中酸腐變味，氣味由口腔排出，從而形成口臭。

2、腸胃濕熱導致口臭

腸胃有濕熱的人群，口中經常散發(fā)出酸腐臭味，這是因為口腔為腸胃之上源，食物在胃中停積過久，必然酸腐，所產生的惡臭氣味上迫于口腔，則表現(xiàn)為口臭。

3、胃火過旺導致口臭

習慣性熬夜，經常失眠的人群，容易出現(xiàn)胃火過旺，消化不良的現(xiàn)象，這樣容易產生吲哚，硫化氫等代謝物，代謝物自口腔排出，導致口臭發(fā)生。

4、腸燥便結導致口臭

腸燥便結，導致腸胃蠕動緩慢，引起便秘，久囤的宿便多次發(fā)酵，就會產生硫化銨等刺激性氣體，這種氣體經口腔釋放出體外，就會形成口臭。

5、消化系統(tǒng)疾病導致口臭

有消化性潰瘍，慢性胃炎，消化不良等癥的人群，消化道內有大量細菌，消化道內膜有潰瘍，所以腸胃蠕動能力差，一些食物在潰瘍處積存，長時間難以排出，就會產生廢氣，廢氣自口腔排出，從而引起口臭。

6、口腔牙齒疾患導致口臭

口腔生瘡潰爛，或牙齒腫痛現(xiàn)象，口腔中必有異味散發(fā)。引起口臭的常見疾病包括牙周疾病，口腔潰瘍，口腔念珠菌病，口腔癌，齲齒等。

7、清除口臭的方法

1.吃完東西之后，要及時刷牙，刷牙用軟毛牙刷，除了牙齒之外，舌頭也要輕輕刷洗，以刷除老廢細胞，殘留的食物渣和細菌，舌根部位要盡量清潔干凈，因為細菌容易在舌根部位聚集。每天至少刷兩次牙，每次刷2-3分鐘。

2.平時盡量少吃氣味強烈的食物，少抽煙喝酒，有口氣散發(fā)的時候，不妨嚼食洋芫荽或是其他清新口氣的食物來暫時掩蓋住異味。

3.嚼食口香糖或薄荷葉，有助于刺激唾液分泌，幫助清除食物殘渣和細菌。

4.多喝水能夠保證口氣分泌足夠的粘液，，多吃蔬菜水果，也可以補充水分，而且很多蔬菜水果中含的纖維質能幫助消化，緩解腸燥便秘的現(xiàn)象，維生素可以幫助恢復牙齦健康，防止牙齦流血，排出口腔中的廢物，減少少口臭發(fā)生。

8、如何預防口臭

1、早上茶水漱口

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。

2、常喝桂花茶

經?？诟傻娜藨摱嗪刃┕鸹ú瑁坏蛑箍?，還能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

3、少喝酒不抽煙

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，導致口臭。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙，這是很必須的。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

5、堅持飯后刷牙

如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失?？诔舻淖锟準资怯伤赖暮突畹募毦纬傻恼衬ぃ待X垢），附著在牙齒及牙齦上。不因此，飯后刷牙尤為必要，必須堅持。

6、刷舌頭

舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢，能夠有效去除口臭。