許多人平時(shí)比較注重臉部的肌膚，對(duì)于頸部的保養(yǎng)不是很在意，其實(shí)頸部也是暴露年齡的地方，頸部的皮膚會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)紋，平時(shí)要注意呵護(hù)頸部肌膚，給頸部肌膚補(bǔ)水保濕，那么頸部的肌膚如何保養(yǎng)？頸部皮膚保養(yǎng)的方法有哪些？下面為大家介紹。

1、頸部肌膚如何護(hù)理

1、頸部補(bǔ)水

頸部補(bǔ)水工作相對(duì)來(lái)說(shuō)還是很簡(jiǎn)單的，你只需先用溫和的潔面乳清洗，之后再拍上不含酒精成分的爽膚水，然后在涂抹保濕乳液時(shí)順帶給頸部也涂抹上一些就可以了。這樣能有助于改善干燥的頸部肌膚，但是在頸部涂抹乳液的時(shí)候，要以由下而上的手法按摩頸部，這樣才能避免肌膚松弛和橫紋細(xì)紋的生成。

2、面膜變頸膜

當(dāng)你敷完紙面膜后，先不要著急把它扔掉，因?yàn)槠渲羞€有很多營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有被完全消耗掉，你可用它來(lái)做頸膜。將其再敷于頸部5分鐘，不僅能養(yǎng)護(hù)頸部，還可以充分利用面膜中殘存的營(yíng)養(yǎng)。需要注意的是，在做頸膜時(shí)頭部需向后仰一些。

3、頸部防曬

很多女性做防曬工作時(shí)只會(huì)注重面部，而頸部、肩部和胸口這些部位是最容易被忽略的防曬死角。其實(shí)這三個(gè)部位同樣是需要用防曬霜的，你只需在上面抹上足夠的分量，并及時(shí)補(bǔ)涂就可以了。

4、頸部按摩

給頸部進(jìn)行按摩是避免表皮下垂的好方法。先把下巴稍微抬起，用食指、中指和無(wú)名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，之后再用一樣的手勢(shì)按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩之外，可別忘了頸后也需要按摩，在耳后四周斜著向下以輕柔地力度做適中地按壓，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。

2、如何去除頸紋

1.按摩

頸部一直是我們比較容易忽視的地方，由于年齡的增長(zhǎng)，頸部會(huì)出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，還有每天的低頭動(dòng)作，很容易造成頸紋。

可以配合護(hù)頸霜按摩頸部，堅(jiān)持一段時(shí)間后，頸部的細(xì)紋就會(huì)變淡。

2.敲打胃經(jīng)

敲打胃經(jīng)不僅可以去除頸紋，還有利于脾胃健康。具體方法為：無(wú)需敲打整個(gè)胃經(jīng)，只需重點(diǎn)敲打足三里這個(gè)穴位就好。

3.排毒

可通過(guò)臉部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，帶走面部的毒素，減少毒素在頸部和下巴處的堆積，這對(duì)于頸部保養(yǎng)很有好處。

4.搭配圍巾

女性一般都喜歡佩戴一些飾品在頸部裝飾自己，夏季戴項(xiàng)鏈，冬季戴圍巾。其實(shí)冬季戴圍巾不僅可以裝飾，還能避免頸部遭受寒風(fēng)的侵襲，對(duì)于頸部保養(yǎng)很有好處。