在春季的時候,很多人都希望自己的肌膚更好,美白護膚是很多人都在做的事情,想要美白,需要掌握一些正確的方法,這樣美白的速度才會更快,不僅是注意肌膚外部的調(diào)整,還需要內(nèi)調(diào),那么春季如何快速美白?春季美白護膚的小竅門有哪些?
美白方法一:準備一個新鮮檸檬,每天喝一杯檸檬水,堅持半個月你的皮膚就會越加白皙。晚上清潔完皮膚后,把檸檬水涂抹在臉上,敷5分鐘用清水洗去即可。檸檬富含維生素C,有很好的美白功效。
美白方法二:多吃富含維生素C的蔬菜水果,如:檸檬、橘子、草莓、胡蘿卜、南瓜、香菜等。這樣能讓你的皮膚從內(nèi)而外白出來,吃去好肌膚。
美白方法三:將適量的酵母粉和酸奶調(diào)成糊狀,均勻的涂抹在臉上,每周敷1~2次,不僅能夠祛斑,還有美白的作用,讓你的皮膚快速恢復(fù)白皙的肌膚。
美白方法四:俗話說得好,女人是水做的,所以每天要喝八杯水,及時補充水分,要涂抹隔離、防曬霜,雙重保護,讓你的肌膚不受傷害,美白又護膚。
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準。
把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C,對于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起