在夏季的時候，天氣熱容易流汗，加上強烈的紫外線，肌膚可能會出現(xiàn)一些問題，有些人在夏季就是皮膚容易出現(xiàn)干癢的癥狀，身體很不舒服，需要及時的緩解，呵護肌膚健康，那么夏季肌膚干癢是為什么？夏季肌膚干癢怎么辦？下面為大家介紹。

1、夏季肌膚干癢的原因

1.涼席

很多人在炎熱的夏季都喜歡睡涼席，但也就因為如此很多人都出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況，并且還會出現(xiàn)一些小紅疙瘩。專家指出這些癥狀都是涼席所導(dǎo)致的螨蟲皮炎癥狀。在涼席的縫隙中藏有很多的螨蟲，如果不及時清理的話就很有可能會導(dǎo)致皮炎的出現(xiàn)，這些螨蟲在人的皮膚上叮咬從而導(dǎo)致出現(xiàn)紅腫的小紅疙瘩，同時還會出現(xiàn)刺癢、疼痛感。

2.噴花露水

夏季最常用的便是花露水以及防曬霜，但很多人都不知道，這兩種最常用的夏季物品正是導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因。專家指出，噴花露水和涂防曬霜會導(dǎo)致接觸性皮炎，這種炎癥會出現(xiàn)瘙癢以及小紅疹的癥狀。在夏季使用花露水防痱避蚊，而有的人則對花露水的成分過敏，一旦使用后就會出現(xiàn)發(fā)紅起丘疹等反應(yīng)。這種癥狀有著一定的潛伏期，一般都要往后推幾天才會出現(xiàn)瘙癢的癥狀，因此在夏季一定要注意慎用花露水。

3.潮濕天氣

對于皮膚瘙癢的原因，夏季里很多因素都是誘發(fā)的原因之一，其中潮濕的天氣就是最常見的因素。夏季多雨，因此是真菌病的好發(fā)季節(jié)，這樣的天氣會導(dǎo)致人體皮膚受到真菌的感染從而誘發(fā)炎癥。因此專家建議，在夏季應(yīng)該隔幾天就將家里的大小毛巾用開水煮沸消毒，只有這樣才能更好的消除真菌保護皮膚的健康。

4.日光性皮炎

夏天的陽光非常的明亮以及刺眼，因此很多人都因此而患有光感性皮膚炎，其中最常見的有日光性皮炎。夏季時間里日照的時間比較長，并且紫外線也更為強烈，因此日光性皮炎也就因此而發(fā)生了。很多人都錯誤的認為自己是室內(nèi)工作，因此于陽光接觸的時間比較少，自然不會患有日光性皮炎，其實事實并非如此。

2、夏季肌膚干癢怎么辦

一、溫和潔面。

洗面奶應(yīng)選擇泡沫較少的溫和型的洗面奶，或是不含皂堿潔膚露。洗臉時不要過分按摩，也不要使用磨砂產(chǎn)品，這些都會讓肌膚變的更加脆弱，給肌膚造成更大的損傷。洗完臉后應(yīng)該用毛巾或紙巾輕壓干水分。

妙招：如果是已經(jīng)特別敏感的肌膚，可以不用潔面乳洗面，用不冷不熱的溫水洗臉即可或者用舒緩的化妝水濕潤化妝棉輕輕擦拭肌膚。如果是T區(qū)出油多，可以只用潔面乳洗掉T區(qū)的污垢即可。

二、鎮(zhèn)靜補水。

干燥是肌膚敏感的主要原因，對于容易過敏的肌膚，應(yīng)該選用保濕型的化妝水鎮(zhèn)靜、舒緩。選購化妝水應(yīng)避開含酒精成分，選擇含微量元素的礦物質(zhì)的溫泉水，當(dāng)炎癥發(fā)作的時候噴上這種溫泉水，能夠讓紅腫和炎癥得到緩解。

妙招：高機能的化妝水浸濕面膜紙，再敷在臉上5分鐘，快速補充足夠的水分和營養(yǎng)?；瘖y水膜清爽，是肌膚最低負擔(dān)的面膜。

三、保濕防曬。

敏感的肌膚更加要注意防曬以抵抗陽光對泛紅肌膚的更大傷害，防曬霜的使用也是有講究的。首先要求全面隔離紫外線，其次還要求透氣性良好，最后要求它的滋潤度與延伸性。

妙招：棄用厚重的防曬霜，可使用有防曬效果的乳液型的面霜，防曬指數(shù)在SPF15左右即可。涂抹手法以按壓為主。

四、緊急修復(fù)。

如果皮膚已經(jīng)感到刺痛，并發(fā)起小疹子的癥狀，表示皮脂膜損傷不輕，得幫肌膚穿上更厚實的防護衣。

秒招：日間隨身攜帶凡士林質(zhì)地的修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源，夜間洗臉后，可厚敷一層保濕凍膜，并不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘后干繃、泛紅警報就能解除。

3、過敏皮膚癢怎么辦

1、多喝水

多喝水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過敏的人應(yīng)多喝水，盡量每天攝取2杯以上的水。

2、禁食刺激性食物

多吃脂肪量多、含糖分較多的食物，禁忌喝酒和吃海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

3、用冷水冷敷

用冷水洗臉可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀。有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。但是用熱水洗臉是治標(biāo)不治本的方法，而且皮膚過敏癥狀會越來越重。

4、藥醋

取苦參，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天，可消除皮膚過敏以及皮膚癢。

5、藥浴

取荊芥、防風(fēng)、苦參、絲瓜絡(luò)、蛇床子、當(dāng)歸，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續(xù)5～7天，皮膚就可以消除過敏以及癢的問題。