護(hù)膚是每個(gè)女人必做的功課,每個(gè)女人的梳妝臺(tái)上至少會(huì)有一到兩套的護(hù)膚品??墒遣恢来蠹易⒁膺^沒有,有時(shí)候我們用再昂貴的護(hù)膚品都沒辦法改善我們的肌膚。這到底是什么原因呢?到底怎樣做才能做好皮膚護(hù)理呢?相信這些問題是很多女性朋友想要知道的。其實(shí)想要做好皮膚護(hù)理并不難,只要我們先了解清楚自己的皮膚是什么性質(zhì)的,然后再針對(duì)性的去護(hù)理就可以了!
1、干性皮膚
皮膚毛孔不明顯,皮脂的分泌量少而均勻,沒有油膩的感覺,角質(zhì)層中含水量少,常在10%以下,因此這類皮膚不夠柔軟光滑,缺乏應(yīng)有的彈性和光澤;膚色潔白或白中透紅,皮膚細(xì)嫩,經(jīng)不起風(fēng)吹日曬,常因環(huán)境變化和情緒波動(dòng)而發(fā)生變化,易起皮屑,冬季易發(fā)生皸裂。
2、油性皮膚
油性皮膚毛孔粗大,皮脂分泌較多,皮膚表面有光澤,油膩感頗重。易長(zhǎng)粉刺和小疙瘩,但不易起皺紋,又經(jīng)得起各種刺激,且不易出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。膚色常為淡褐色、褐色、甚至紅銅色。
油性皮膚的人要特別注意皮膚的清潔,美容前要用香皂洗去過多的油脂。洗滌后不宜涂擦油脂含量較多的化妝品,以防止油脂堵塞毛孔,誘發(fā)粉刺和毛囊炎。
3、中性皮膚
這類皮膚皮脂分泌適中,皮膚不粗不細(xì),對(duì)外界刺激也不太敏感。中性皮膚適合使用香皂,也適合涂用各類霜膏。
4、混合型皮膚
有的人面頰部為中性皮膚,面前額、鼻翼、下頜等部位則皮脂分泌較多,屬油性皮膚。
這類皮膚應(yīng)按油性皮膚對(duì)待。因?yàn)槊娌窟@些突出部位易于附著污垢,容易發(fā)生粉刺、毛囊炎。
5、過敏性皮膚
多數(shù)過敏性皮膚毛孔粗大,皮脂分泌量偏多。使用化妝品后,常會(huì)引起皮膚過敏、紅腫發(fā)癢,個(gè)別的反應(yīng)劇烈發(fā)生刺痛。有的人第一次接觸某些化妝品時(shí)無不良現(xiàn)象,經(jīng)過一段時(shí)間后才發(fā)生過敏反應(yīng)。
1、測(cè)定皮膚性質(zhì)的方法很多,有專門鑒別皮膚性質(zhì)的儀器,也有最簡(jiǎn)單的觀察辨別法。問題性皮膚很容易觀察判斷,而其他類型的皮膚則需要仔細(xì)鑒別。
2、一般主要觀察毛孔大小,油脂多少,有無光澤,皮膚彈性,接觸化妝品是否過敏等,然后把觀察結(jié)果與各類皮膚特點(diǎn)做對(duì)比,就基本可以判定自己皮膚的性質(zhì)。通常還可以采取簡(jiǎn)單易行的測(cè)試方法進(jìn)行鑒別:
3、紙巾測(cè)試:晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚后,不擦任何化妝品上床休息,第二天早晨起床后,用一面紙巾輕拭前額及鼻部,若紙巾上留下大片油跡,皮膚便是油性的;若紙巾上僅有星星點(diǎn)點(diǎn)的油跡或沒有油跡,皮膚則為干性;若紙巾上有油跡但并不多,就是中性皮膚。
1、不要去用手去擠痘痘,我想在青春期的我們都是會(huì)長(zhǎng)一些痘痘的,尤其是對(duì)于一些漂亮的妹紙來說,如果臉上有了青春痘是不好看的,其實(shí)我們也不用擔(dān)心的,最好是自己不要去用手去擠的,因?yàn)槟菢右院髸?huì)有疤痕的。
2、不要用手撐臉的,很多時(shí)候我們的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)細(xì)節(jié)都是會(huì)影響我們肌膚美觀的,如果手掌長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行托腮撐臉的話,那么對(duì)于我們肌膚皺紋產(chǎn)生的,而且這些都是長(zhǎng)久存在的,所以說美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。
3、面膜敷臉要注意,在進(jìn)行美容護(hù)膚的時(shí)候,尤其在使用面膜的時(shí)候,一般是不超過15分鐘的,而且面膜使用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓我們肌膚變的更加差勁。
4、多喝水多飲水,其實(shí)美白護(hù)膚從飲水開始的,人們都說,女人是水做的,其實(shí)用飲水來美容護(hù)膚是很好的方法的,只是我們很多妹紙知道卻做不到的,在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。
5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,有了水還是不夠的,你還是多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,很多的微量元素都是通過食物來獲取的,因?yàn)檫@么微量元素和礦物質(zhì)都是對(duì)于肌膚有很好的保護(hù)功效的。而且我們要多方面去進(jìn)行食物補(bǔ)充的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起