很多人都知道維生素C具有很好的美白功效，而且失眠商業(yè)已經(jīng)有了一些含維生素C很高的護膚品了。所吃一些含有維生素C的水果也可以達(dá)到護膚的效果。不過要長期的堅持下來。其中檸檬就是一種維C含量很高的水果。那么檸檬可以護膚嗎？怎么用檸檬護膚？

1、檸檬的護膚功效

1、清理膚色

專家表示，檸檬富有維他命和豐富的營養(yǎng)元素，它的汁液具有清潔保濕肌膚、去除黑頭、去除色斑的作用。沒有比檸檬能更快速去角質(zhì)的果汁了，只需將其切開，用檸檬汁和少量果肉在皮膚上按摩幾分鐘時間，用清水沖洗掉即可。

2、均勻膚色

面部的疤痕和色斑常常讓女性充滿自卑，不過近日一項研究證明柑橘類果物含有的酸性成分能夠減少肌膚中色斑和暗沉。檸檬汁和檸檬油可以幫助維他命元素更快滲透進肌膚。嘗試將榨出的檸檬汁浸入棉球中，用來擦拭肌膚然后清水沖洗。

3、提亮指甲

將三勺橄欖油和一勺檸檬汁混合攪拌用來擦拭指甲，這會讓指甲變得更加具有光澤。這是因為檸檬汁中的酸性物質(zhì)可以清除指甲上的附著物，讓它變得更加清潔，而橄欖油則可以起到保濕的作用。

4、軟化角質(zhì)

正如之前所說，檸檬可以溫和的去處面部角質(zhì)，因此它也適用于干燥粗糙的關(guān)節(jié)處皮膚。將蘇打粉加入檸檬汁攪拌，直到成糊狀。用它擦洗肘部，磨去干燥的角質(zhì)皮膚，用清水或檸檬汁沖洗后，在磨洗處涂抹橄欖油保濕。

5、控制頭屑

將清水、姜汁、檸檬汁和橄欖油攪拌后，在使用洗發(fā)水前涂抹至頭皮然后按摩沖洗，這樣有助于緩解頭屑脫落的嚴(yán)重癥狀。

6、曬后修復(fù)

檸檬中含有大量的維生素C，眾所周知VC具有很好的美白功效，用切開的檸檬摩擦需要淡化黑色素的皮膚部位能夠有效修復(fù)曬黑，可以每天堅持幾分鐘直到癥狀消失。

2、檸檬美容方法

1、白酒浸檸檬

將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見面容光滑潔白。

2、檸檬緊膚面膜

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。

3、檸檬美白水

清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。別看只用一兩片，但可以反復(fù)沖泡多次，味道很濃。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。

4、美白潤膚浴

將鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進行沐浴，大約洗10分鐘，助于清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴后在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。

檸檬具光敏性，敷過檸檬汁后一遇陽光皮膚容易變黑，甚至出現(xiàn)斑點，所以用檸檬護膚后，不要立即上街曬太陽。

3、檸檬護膚的誤區(qū)

1、檸檬直接敷臉不能美容

檸檬中的檸檬酸酸性很高，如果將未經(jīng)處理的新鮮檸檬直接用來敷臉，那么檸檬酸會刺激皮膚，給皮膚帶來無法承受的酸性，皮膚就會發(fā)生刺痛。而且檸檬中還含有茄堿，會讓皮膚產(chǎn)生黑斑。檸檬還含有光敏物質(zhì)，用檸檬敷完臉后如果遭到陽光直射，那么還會引起皮膚過敏。

2、鮮檸檬汁洗臉不能美容

用檸檬汁洗臉也是很多人使用的美容方法，其實用未經(jīng)處理稀釋過的鮮榨檸檬汁洗臉和檸檬直接敷臉是一個道理，都是會讓檸檬汁液直接接觸到皮膚，導(dǎo)致皮膚受到損傷，發(fā)生刺痛、過敏等反應(yīng)，所以想要美白還是要找準(zhǔn)正確方法。

3、早晨喝檸檬汁不能美容

用檸檬美容除了外用檸檬，還有一個方法就是喝檸檬水，很多人就會每天清晨喝一杯檸檬水，其實這樣反而對身體健康不利，因為檸檬水酸性較高，空腹時喝下去會導(dǎo)致刺激胃黏膜，發(fā)生胃痛等問題，而且腹中沒有東西，這樣檸檬水不能被很好的吸收，所以起到的美容效果也不大，所以要想喝檸檬水美容，最好在餐后飲用。

4、檸檬不是全靠維C來美容

可能很多人都會認(rèn)為，檸檬可以美白主要是其中所含的豐富的維生素C，雖然維生素C的確是可以美白，并淡化黑色素，但是其實檸檬中還有一個美白最具效果的就是果酸，果酸具有很強的漂白皮膚的效果，很多換膚產(chǎn)品中都使用了果酸。而且也不要以為檸檬中的維生素C含量特別高，其實檸檬的維生素C含量遠(yuǎn)低于棗和獼猴桃等，連橙子的維生素C都比檸檬多。