粉刺是一種類似于痘痘的東西，一般來說就是閉口。很多時(shí)候粉刺是由于灰塵堵塞在毛孔里形成的，也有的是由于卸妝卸的不干凈的原因。長(zhǎng)了粉刺的話會(huì)讓皮膚看起來坑坑洼洼的很難看。那么如何去除粉刺？怎么預(yù)防長(zhǎng)粉刺？我們來看一看。

粉刺分很多種類，比如小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺等。白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺（開放型），很容易致毛孔粗大，使面部肌膚更多的坑坑洼洼。

粉刺其實(shí)也是青春痘的表親，如果對(duì)粉刺縱容容易發(fā)展成痘痘肌，油性皮膚只要分泌過旺就會(huì)長(zhǎng)痘，所以平時(shí)要好好暢通毛孔，加強(qiáng)代謝，認(rèn)真對(duì)待不起眼的粉刺，對(duì)皮膚進(jìn)行急救護(hù)理。

1、如何去除粉刺

1、鹽水沖洗

鹽水具有消毒殺菌作用，在一定程度上能夠消除粉刺問題，對(duì)于初期的粉刺效果最明顯。用15克的鹽水沖泡嘴角周圍的粉刺，每周1到2次，三天就能控制住粉刺的生成，但是注意過高過濃的鹽水傷膚，所以適量即可。

2、蒸面清潔

一臉盆熱水，屏氣將臉湊近，四周用濕毛巾圍嚴(yán)實(shí)，重復(fù)蒸面幾次，然后用溫水洗臉。每周三次或兩次，使面部毛孔經(jīng)常保持通常，一般兩周后就能看到效果。蒸面后不宜讓毛孔暴露在空氣中，應(yīng)該馬上用保濕產(chǎn)品保濕，促進(jìn)肌膚更加柔嫩。

2、如何預(yù)防粉刺

1、選擇香皂

如果臉上已經(jīng)有很多粉刺了，那就必須選用專門去粉刺的香皂了。專門去粉刺的香皂中，含有油脂和角質(zhì)祛除成分，能夠控制細(xì)菌繁殖，所以有效預(yù)防粉刺就能及時(shí)治療控制，讓粉刺苗頭扼殺在未成型之前。

2、每次洗臉次數(shù)

長(zhǎng)了粉刺的肌膚要格外注意洗臉，不能讓過多分泌油脂長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上。每天早晚仔細(xì)洗臉，或養(yǎng)成回家就洗臉的習(xí)慣。但也不用過于頻繁，因?yàn)橛袌?bào)告表明，每天用護(hù)膚產(chǎn)品洗臉?biāo)拇我陨先菀组L(zhǎng)白頭粉刺，所以妹子們要注意了。相關(guān)閱讀：

3、皮膚清潔要做到位

很多的朋友長(zhǎng)了痤瘡、青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。選用的清潔產(chǎn)品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細(xì)菌繁衍的作用。

4、控油保濕疏通毛孔

毛孔堵塞污物太多也是造成痤瘡痘痘嚴(yán)重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保濕很重要。如果臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以在清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤(rùn)，這也是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

5、長(zhǎng)期堅(jiān)持祛痘

臉上如果長(zhǎng)滿痤瘡痘痘，千萬不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無刺激的，同時(shí)一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，只要持之以恒，再頑固的痘痘也可以消滅。

6、卸妝要徹底干凈

使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長(zhǎng)出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩。

7、健康的飲食充足的睡眠

飲食上少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多飲開水，防止便秘和消化不良。同時(shí)要保持充足的睡眠，每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘。

8、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

另外，避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

3、長(zhǎng)粉刺的原因

1、經(jīng)常性洗臉

很多人認(rèn)為臉上長(zhǎng)粉刺就是因?yàn)槟樝床桓蓛?，所以?huì)不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。但其實(shí)一天洗臉太多次會(huì)刺激皮膚分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。

2、洗臉出汗不擦干

不管是在洗臉的時(shí)候還是出汗的時(shí)候，都會(huì)破壞肌膚的保護(hù)層，讓我們的肌膚更容易被細(xì)菌侵襲。那么如果在洗臉后或者出汗時(shí)沒有及時(shí)擦干的話，就會(huì)讓細(xì)菌侵襲肌膚從而導(dǎo)致粉刺的形成。所以大家在洗臉或者出汗之后一定要記得及時(shí)的擦干哦!

3、手頻碰臉蛋

手是蘊(yùn)含細(xì)菌最多的地方，頻繁用手去觸摸臉頰、頭發(fā)或者是用手托腮，這些習(xí)慣都會(huì)讓手上的細(xì)菌沾到臉上，產(chǎn)生粉刺。要多注意自己，盡量避免用手去觸碰臉上肌膚。

4、飲食習(xí)慣不健康

經(jīng)常吃快餐、方便面、油炸食品、甜點(diǎn)，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便秘從而誘發(fā)粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調(diào)養(yǎng)身體。

5、作息習(xí)慣不佳

粉刺的一個(gè)重要形成原因就是內(nèi)分泌失衡，而內(nèi)分泌紊亂的一個(gè)重要原因就是作息不規(guī)律。在現(xiàn)代，很多女性的生活規(guī)律都非常的不健康，超過十二點(diǎn)睡覺等等不良的生活習(xí)慣都十分的常見，也就導(dǎo)致了臉上長(zhǎng)粉刺。所以想要擺脫粉刺困擾，我們最好建立健康的生活習(xí)慣。

6、喝水太少

長(zhǎng)粉刺的原因是因?yàn)槠ぶ置谶^剩，肌膚因?yàn)樗植蛔闼圆艜?huì)刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易長(zhǎng)粉刺的人，需要多補(bǔ)充水分。每天起碼喝足六杯水。

7、生活用品不干凈

枕巾、被褥是很容易滋生螨蟲的地方，如果沒有經(jīng)常曬被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時(shí)候螨蟲會(huì)爬到臉上，皮膚上受到螨蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經(jīng)常曬被子、清洗床上用品。