時(shí)代在進(jìn)步人們的想法也不再是以前那樣封閉的，有些事情的界限也再?zèng)]有那么分明，對(duì)于護(hù)膚美容現(xiàn)在很多的男性也在慢慢的開(kāi)始注意了。所以有些的男性護(hù)膚也要注意區(qū)分情況。不能隨意的用產(chǎn)品。那么男士要怎么護(hù)膚？男士護(hù)膚怎么做？。

1、干性皮膚

干性皮膚的膚質(zhì)通常比較細(xì)膩并且輕薄，雖然男士的肌膚較女性粗糙一些，但是干性皮膚的男士們毛孔卻并不明顯，看起來(lái)會(huì)比其他膚質(zhì)細(xì)膩一點(diǎn)，因?yàn)楦尚云つw皮脂分泌不多，而且沒(méi)有T區(qū)困擾，但是會(huì)比較干燥。

男士們可以很好分辨自己的皮膚是否干性，當(dāng)然干性皮膚也通常比較敏感，因?yàn)槠つw角質(zhì)層的水分低于10%，所以更容易產(chǎn)生細(xì)紋或皺紋。干性皮膚的男士在選擇護(hù)膚品時(shí)，無(wú)論是潔面還是保濕，都可以選擇酸性的護(hù)膚品，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分多一些油脂的面霜也是不錯(cuò)的選擇。

干性皮膚也分為缺水性和缺油性，缺水性干性皮膚是因?yàn)榧∧w內(nèi)部水分與皮脂失去平衡，從而導(dǎo)致的“外油內(nèi)干”；而缺油性干性皮膚則是因?yàn)槠ぶ置谶^(guò)少，導(dǎo)致無(wú)法鎖住水分，從而過(guò)干，這一類皮膚只單純補(bǔ)水的話，只會(huì)加重干性狀況，所以干性皮膚的你，也要知道應(yīng)當(dāng)補(bǔ)油還是補(bǔ)水。

2、油性皮膚

大多男士都是油性皮膚，油性皮膚通常呈現(xiàn)的狀況為，毛孔粗大、油脂分泌過(guò)多，而且皮膚摸起來(lái)比較粗糙，比較沒(méi)有彈性，但是不容易產(chǎn)生細(xì)紋。

如果你是油性皮膚的男士，潔面時(shí)最重要的是溫和，因?yàn)橐坏┐碳つ愕钠つw，出油狀況會(huì)更嚴(yán)重，而面霜?jiǎng)t要選擇水包油類的產(chǎn)品，并且一定要有保濕成分較高的物質(zhì)，比如破尿酸、甘油或者角鯊烯等。

3、混合性皮膚

混合性皮膚是指在T字區(qū)分泌油脂較多，但是其余部位比較干的肌膚，而這一類通常是天生造成的混合性肌膚，但是如果因?yàn)樯顗毫蛘唢嬍骋?guī)律不同，很容易變?yōu)橛托约∧w，所以這類男士一定注意分區(qū)保養(yǎng)自己的皮膚，并且注意飲食規(guī)律，讓面部油脂分布均勻。

混合型皮膚的T字區(qū)通常都比較油膩，所以在T字區(qū)最好使用含有果酸等有控油補(bǔ)水效果的護(hù)膚品，并且定期為容易出油的地方做深層清潔，這樣可以有效控油，從而讓面部油脂分布的均勻。另外需要提醒的是，不要因?yàn)門字區(qū)比較油膩，就不擦面霜，如果保濕不夠，皮膚會(huì)分泌更多油脂，所以選擇一些保濕凝膠或者乳液涂抹T字區(qū)吧，水油平衡才可以減少面部油膩。

4、男士護(hù)膚方法

一、潔面

這一點(diǎn)不需要多說(shuō)了，不管男士還是女士，都需要先把自己的臉洗干凈。對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，洗面奶和洗面皂都是很好的清潔產(chǎn)品。

二、補(bǔ)水

男士們的肌膚普遍偏油，可在徹底清潔肌膚之后選用清爽型的爽膚水，還是能讓臉部感覺(jué)輕松而不失潤(rùn)澤。

三、調(diào)理

選用一款適合自己的乳液或者臉?biāo)呛苤匾?。它可以平衡肌膚的水分和油脂，柔和調(diào)理肌膚，讓肌膚恢復(fù)健康潤(rùn)澤活力。

四、剃須

作為男人標(biāo)志的胡須，也是男士護(hù)膚的重點(diǎn)，而且是任何女士護(hù)膚品都無(wú)法替代的男人獨(dú)有的護(hù)膚步驟。要選擇品質(zhì)好、刺激小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。

五、去黑頭

可以買一些去黑頭的面膜，貼之類的，晚上洗臉步驟之后使用，再用清水洗臉，不用洗面奶，擦干后乳液!每周使用1--2次。

六、去角質(zhì)

買去角質(zhì)膏，晚上洗臉步驟之后使用，再用清水洗臉，不用洗面奶，擦干后涂乳液!每周使用1次。

對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，護(hù)膚不能馬虎，一定要按部就班，一步一步慢慢來(lái)，才能更好的護(hù)理自己的肌膚哦。

5、一些抗衰老的食物

1、多吃些富含軟骨素食物

如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。

2、多吃些富含核酸的食物

此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對(duì)象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn)，其他人的肌膚均比以前有所改善。

3、多吃些富含堿性的食物

酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒(méi)有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開(kāi)。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的侵蝕、損害。

4、多吃富含膠原蛋白的食物

例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。